穿鞋腳臭，走路自己都能聞到自己的腳臭味了。怎麼辦？
這個說實話，真的沒什麼方便簡單的方法，就靠自己多勤快一些！
我以前也有過這種情況，好多人在一起，可能別人不知道是你，但是他們討論一下，我就面紅耳赤，感到不好意思，後來就用這個事來督促自己，堅持做幾件事，題主可以參考一下！
勤洗換襪子，我是不論冬天夏天，每天都換襪子，可以多買幾雙，可以幾天洗一次，襪子是直接接觸腳的，所以一定要勤換。
鞋子勤洗換，鞋子可以兩到三天換一次，運動量大的就一天一換，換過的鞋子一定要清洗，我之前把鞋子放在太陽下面晒，可是晒一天還是有味道，所以鞋子和襪子一樣，換了就直接洗掉！
我的鞋子都是幾十到一百多的，所以勤洗的話，鞋子便宜一點也不會造成腳臭！還有就是勤洗腳，無論冬天還是夏天，每天洗腳也可以減少細菌滋生！
總之多勤快一些，肯定是有好處的，可以讓自己乾淨很多，不會被別人被異樣的眼神看著，自己身體也會覺得舒服。可以讓自己變得自律一些，做事會更自信！
想起很久遠的一件事，九十年代初一個春天協和醫院內分泌病房來了一個新病人，陪同的兒子由於幾天路程條件有限可能沒有換洗。終於他把穿了幾天已經被腳汗泡透了的布鞋放在了病房暖氣上！那個味道隔著門隔著寬闊的走廊在整個病區蔓延開來，病區裡從護士到病人紛紛捂鼻探頭一臉懵逼，不知發生了什麼。待得知緣故後大家很默契的沒有去討伐病人家屬，他太累了正趴在病床上呼呼大睡。那一天除了危重以外的病人都在二層大陽臺上避難！那會的人真的很寬容，不會因為得理就不依不饒，人和人之間還多見到溫暖！
跑題了，腳臭請找大夫，排除真菌問題再論其它吧！小蘇打可去鞋臭。
我以前腳特別臭，可以說鞋子穿了一天那是臭的不得了，夏天不敢穿涼鞋因為怕醺到別人，以後開始使用醋泡腳，還使用了足光散泡腳效果非常好，還有一個非常實用的絕招。
在需要穿的鞋子裡撒上一點阿莫西林膠囊粉或者是頭疼粉都可以，頭疼粉便宜可以使用，這樣一來腳不會再臭。這個是真的效果當時見效！！
知道阿咖酚散嗎？就是我們說的頭痛粉，每次鞋洗乾淨後，可以在鞋裡面灑一點頭痛粉，防臭，或者說你每天襪子不能穿兩天，我以前腳特別難聞，而且是汗腳，所以我的襪子很多，基本上一天一換，一天一換，鞋子一定要買好的，我每次上班之前，鞋腳底板都會撒一包頭痛粉，時間長了，我感覺腳上沒那麼臭了，不知道對你管不管用，我是在我爸那裡學來的，
我本人不胖，也不是肉食愛好者，沒有遺傳疾病，但我記得我上高中那會，不知為何，我穿的皮鞋冬天都能被汗漬滲的皮面泛白。。。夏天熱的時候穿的鞋真的能冒出腳臭味兒，也許跟鞋的質量有一定關係，但不是絕對的，現在回想起來還有些尷尬，令那段時間的我有些自卑。
現在好了，快四張的人了，一雙鞋連續穿幾天，脫了鞋都不帶有味的。。。。
可能是年輕時候新陳代謝太好了吧。
許多人以為腳臭是天生的，腳不臭還叫腳嗎？但其實腳臭的根本原因還是因為腳沒洗乾淨造成的。
有人說我每天洗腳、洗澡，怎麼會沒洗乾淨？其實不然，請問您的腳是怎麼洗的？充其量拿熱水泡一泡，拿手搓一搓就完了，連香皂都不用是不是？這樣洗，腳掌上的泥是根本洗不下來的。
對於人的皮膚來說，腳部的汗腺分泌是最旺盛的，尤其是腳底板，每天都會分泌厚厚的一層。腳臭就是因為腳部的表皮葡萄球菌等，分解汗液中的白胺酸產生異戊酸，造成特殊的臭味造成的。
因此，只有將腳底的分泌物徹底洗乾淨，才能避免腳臭。而要想做到這一點，僅僅是熱水泡一泡，搓一搓，甚至是打上香皂，也是很難做到的，腳掌上的厚泥依然存在。
這就是我們每天洗腳依然避免不了腳臭的原因——你的腳沒洗乾淨！
怎樣洗腳，結合本人經驗，這裡推薦兩種方式可以試試：
1、搓腳石是一種有效的去腳泥的洗浴工具，用它每週至少去腳泥一到二次，非常有效。
2、用搓澡手套打上香皂，堅持每天（或至少隔天）清洗腳底、腳縫，也是去腳泥的不錯方法。
最好的方法是1、2結合進行，汗腳尤其要洗的勤快一些。堅持一段您再體會一下，腳還會臭才怪了。
請您務必記住，腳臭不是腳的肉本身是臭的，而是腳上的分泌物沒洗乾淨！
關於這個問題，本人也有感觸！
男人大多愛出汗，天生的汗腳，即使是冬天，穿一天下來，整雙襪子都溼透了，鞋子也很溼，雖說鞋子，襪子也每天換洗，也解決不了，自己都能夠聞到味道，深感煩惱！
其一，也就每天用土辦法泡腳，鍋裡燒水，放多一點的花椒，老薑粒熬製20分鐘，起鍋時在放多點的鹽，醋，黑醋白醋都可以，待腳能下水時慢慢浸泡，每次不得少許泡20分鐘，洗腳的水再洗鞋襪，這樣連續三到五天，基本可以緩解！
其二，去藥房買足光粉，連續泡腳幾天，每次也要多浸泡時間，也可出去臭味！如果你這樣，不妨試試！
個人方法哈！
終於到我的主場了，專注臭腳39年！排除非人類的那極少數人群，臭腳都是有救的。第一，每天洗腳，洗襪子。在剛開始洗腳的時候，必須用肥皂。襪子也必須用洗衣粉或肥皂洗。襪子即便不是純棉的，含棉量也不能太低。第二，就是鞋子。首先不能穿不和季節的鞋子。還有一點非常重要，因為大家經常犯這種錯誤。我們經常穿的所謂的透氣運動鞋，其實非常容易臭腳。這種運動鞋穿著跑步，感覺挺非常涼快，透氣性很好。但是，當你不動的時候，溼氣根本就沒法排出來。其實腳上出的汗，大多都是腳趾縫和腳心部位排出來的。運動鞋的鞋墊，吸水性很差。特別是鞋底和鞋幫的設計，看起來就像是一條船。把腳底包裹的非常嚴實。這類運動鞋，只是透氣，排水性非常差。要想鞋內保持乾燥，鞋底比鞋面更重要。比如說老北京布鞋，它的鞋底是棉的吸水性非常好。
腳臭原理很簡單：腳上死皮+汗液被大量細菌分解造成的。
汗液：出汗難以控制，愛出汗就是愛出汗；但排汗迅速是可以的，鞋透氣，襪子別太厚，不穿化纖襪。
死皮：很多人洗腳有問題，真的，我在公共浴室觀察過，很多人洗頭洗臉搓後背可認真，但洗腳就是隨便一搓完事兒。死皮能有多厚呢？聽修腳師傅說，有些男的腳後跟死皮能厚達4毫米！認真洗腳，用絲瓜絡或火山石搓掉死皮，能減少細菌的“食物”。
細菌：襪子不洗+鞋子不洗+連續穿三連～ 對策：每天必須換襪子，一雙鞋不連續穿兩天，鞋墊拿出來晾，半個月刷一次鞋
做到以上，腳不可能臭
天吶。走路都能聞見自己的腳臭，可見你的腳味道實在太大了。本人家有個祕方，保證一次根治腳臭的毛病，而且花的錢還不多，幾十塊錢，最多一百塊錢永遠能根治你腳臭的毛病
花幾十塊錢買把菜刀，把兩隻腳砍掉。如果怕疼，捨得花錢，買把一百塊錢的好菜刀，一刀砍掉，保證永遠不會腳臭
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