如何成為一個內心強大的人？
說起來容易，做起來難，說到旁人大家都會很好地去開解規勸，可是真正有大事發生在自己身上的時候，大多都會一蹶不振，失望、絕望，甚至一時想不開做出種種衝動之舉……這種思想行為實在是要不得的！那會毀了我們的一生的！
人生不如意之事常常有十之八九。無論我們面對多麼大的失敗還是挫折，不論再難，還是要鼓足勇氣！敢於直面慘淡的人生！！！努力去克服一切困難，努力調整好自己的心態，做到遇事冷靜沉穩大度，努力做到：大肚能容，容天下難容之事；開口便笑，笑天下可笑之人。忍常人不能忍，做常人不能做。不卑不亢！不急不躁！遇事儘量往好的方向去想，去努力爭取，要記住：失敗是成功之母！！！
曾經有一段時間，遇到了很大的挫折，在我最孤立無援的時候，我曾經絕望地失去了信心，失去了鬥志，甚至曾經一個人跑到大山跟前大哭了一場，化解了一次輕生的念頭，面對高山忽然有了開悟，為什麼不能像高山一樣胸懷寬廣，不能像大海一樣海納百川呢？回去以後我重新鼓起信心，堅持不懈地努力，終於老天開眼了，挫折紛紛遠離而去了。有時挫折也許只是面目猙獰的紙老虎，只是看上去可怕而已，只要我們有勇氣，有信心，一定能將它打敗。
挫折的歷練讓我變得堅強勇敢；挫折的煎熬讓我變得更加成熟穩重。
其實在每一個成功者的背後，都有無數次的挫折與失敗，都有不堪回首的辛酸和血淚。但是，也唯有那些經受得住挫折，在絕境中依舊奮起的人，才能真正領略到什麼叫做失敗是成功之母！東山再起的幸福是那些自怨自艾的平庸者們永遠無法企及的成功喜悅的！！！
看過【敵營十八年】的中老年朋友肯定會記得那首主題歌歌詞的：勝利在向你招手，曙光在前頭！！！
挫折哪怕是一座巨山，只要你堅持不懈的攀爬，總有一天能翻過去！！！只要你充滿信心的去面對，總會迎來黎明的曙光的……我堅信！
你好，我是半頁童話22，一名生活領域創作者。很高興為你解答，怎麼能成為內心強大的人呢，這也是我一直在努力的方向。
我認為這個社會內心強大的人首先是對自己自信，不自卑，擁有豐富的生活閱歷，豁達的處事方式，面對一些事情臨危不亂。
還有就是懂的思考，會想一下自己的事，周邊發生的事，和自己平時的表現，有沒有需要改進的地方，這樣長時間下去，就有很強的思考能力。
再有就是經歷過絕望，經歷過挫折，不是有句話說得嗎，沒有在深夜痛哭的人，不足以談人生嘛。經歷過大起大落，生命中的悲歡離合，就會看淡很多事情，不會去爭究些什麼了。在生活上，每個人都是一樣的，都只有一次，活的好不好，不知道，但活的開不開心取決於自己。只有自己想透了，看開了，才能活的更通透。不管在這過程中經歷怎樣的痛苦和磨難，你要堅信，第二天醒來，太陽依舊升起，地球照樣旋轉，不管你經歷怎樣的痛哭流涕，第二天這個城市依舊車水馬龍。所以要堅強，相信一切都會過去，一切都會慢慢的好起來。
我認為內心的強大和自己的年齡也有關，當你有一定的閱歷和經歷，遇到的一些事情，就會知道，原來自己並沒有想象的那麼脆弱。就比如說我吧，我現在在南京打工，去年是和朋友住在一起，今年她打算不和我一起住了，有了更好的去處，那就只有我一個人住了，當時我都崩潰了，想想就想哭，我一個人我害怕啊，我怎麼可以一個人住啊。當時腦子裡想的就是這些，也許朋友認為，我離開了他沒人住的情況下就會回家吧，但我偏不。我暗暗給自己打氣，自己一個人去找房子，和房東講價格籤合同，自己一個人一點點的搬家，現在自己一個人睡。自己住的時間已經有兩個月了，這兩個月公司也挺忙的，顧不得我想自己一個人住的事，每天回家就是倒頭就睡，現在我同事打算搬過來和我一起住。這樣房租也省下來了，彼此也有個照應，看吧，日子會越來越好。
只有自己看淡了，自己給自己加油打氣，默默的告訴自己，別人可以，我一定也可以的。加油吧，努力成為一個內心強大的人，不會被小事擊垮的人。
一、何為內心強大
內心強大的人是超有自信的人，是有能力，遇事通達不糾結的人；
內心強大的人是處亂不驚，沉著冷靜應對一切的人；
內心強大的人無論遇到什麼困難是在都能樂觀以對的人；
內心強大的人是有堅強的意志品質的人，有超強的抗擊打能力的人。
二、如何成為內心強大的人
要善學習，學習書本知識，學習前人經驗，廣泛涉獵，開闊視野。
要勤觀察，觀察能人，賢人為人做事之道。
要自己多積累，多歷練，勤分析總結，要不斷增強自信心！敢做事，善做事，做成事。
要有良好的心裡素質，積極樂觀，不畏人言所動，達觀通透人。
怎麼才能成為一個內心強大的人，從我個人經歷中，我總結了至少具備以下品質特徵才能承德起強大：
1要自信，自律。
一個自信的人，對自己充滿信心，做事往往帶著積極向上的力量，並時刻充滿激情。但又不能 盲目自信，也就是說還要自律，因為空腹的自信，都是自以為是。自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。學會剋制自己的情緒和需要。做到以上就必須不斷的學習，心中要有真才實學，才能看準方向，就是一時試錯，只要堅持，終究能到達攀登高峰的那一天。
2。 必須經歷絕望
我想可能我們每個人都經歷過絕望，就是已經走過這段歲月。比如我經歷過兩次創業失敗，手裡分文沒有，面對的是，生活的困難，別人的嘲笑，債主的催債等等，我想只有經歷過絕望過，才能體味到堅強。未經過絕望過的人生是不完美的人生。當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。
3培養獨處的能力
我們大多把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。
人要耐得住寂寞，不隨波逐流。我用十多年就幹一件事刺繡，一副作品少則幾日，多則幾月，因為我熱愛蘇繡，熱愛中國傳統文化。我的人生不斷成熟。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。
4不設限的思考
人要不斷的顛覆一下自己的思維，將自己的緯度擴大，做不到放眼世界，要眼光要比別人看的遠點，心胸要寬廣點。不要計較小事，為小利益天天算計人生。人生如同開車一樣，當你比別人快幾碼，你體會到的感受到快幾碼的感知。人生又如同開飛機，當你比別人高了，你看到的視野自然高於他人。意思就是，當你在追求更高更遠的美景時，也就不必在意他人短視的眼目。一切自然雲淡風輕，不再受影響。
5。 需要一個信仰
信仰是什麼，我理解就一個人的精神支柱，生活的動力。幾乎人人都有信仰，只是各自的信仰不同而已。
不管什麼樣的信仰，都令人值得尊重，而且任何信仰都需要深入瞭解並相信，才能稱之為信仰。任何一種信仰，如果是稀裡糊塗的信，都稱不上信仰，屬於迷信。我信仰，幸福都是奮鬥出來的。當我堅定了自己的信仰，有了無比堅定的信念，在奔走人生之路上，就會從容淡定的直麵人性的黑暗和世間的悲劇。
6（做自己）
我告訴大家不要試圖取悅所有人，現在做不到，未來也做不到。
人不可能面面俱到。我們應該會有自己最在乎的人，家人，摯友他們才是我們生命中最寶貴的財富。倘若他們對我們做的事有誤解或質疑時，是值得你花時間去迴應和解釋。
人生我們爭取要做好以上，學會讓自己內心強大，抗爭外界到各種影響，坦然面對，幸福和成功會離我們越來越近了。我是天津繡娘，祝福大家。
只要你有足夠責任感，現實會逼著你強大，想不強大都不行。
1、對自己有責任感就會要求自己去成長去學習只為遇見更好的自己，讓自己變的更強大。
2、對愛人有責任感你就會去學習如何去愛，強迫你學會浪漫，學會嘴甜、學會買禮物、學會理解學會溝通！
3、對工作有責任感你就會學會如何處理工做中的事情，學會如何與領導溝通學會與同事相處更學會如何提高效率。學會工作方式方法。
4、對家庭和孩子有責任感就會懂得如何教育孩子如何陪伴孩，如何孝敬老人。如何去賺錢讓家變得越來越美。越來越和睦。
5、最後只要你有足夠的責任感社會就會教你做人助你強大。
內心有信仰
一個有信仰的人是不會輕易被打敗的，就像迎著陽光而前行的行者，他們永遠不會看到身後的陰影，也不會受陰影所困擾。美國電影《肖生克的救贖》主人公安迪，20年的牢獄之災，也沒有磨掉他的求生慾望，終於在一個風雨交加的晚上，越獄成功。正是因為對自由的嚮往和追求，安迪才能忍受這20年的不見天日！
2/6
擁有自信
不自負、不自戀，就是恰到好處的自信。自信可以有很多種，但是要明白一個前提，人無完人，沒有人天生就是完美的。比如說外觀自信，長得古典美、顏漂亮，天生的外在條件只是你自信的第一步而已，有沒有並不是自信的來源。學會發掘自己的優點，揚長避短，你會越來越喜歡自己的。
3/6
多讀書
書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，自古名言，總是沒錯的。讀書，其實是一種自我進修的過程，每一本書都是作者嘔心瀝血創作出來的作品，有他們的成熟的不成熟的想法，所以讀書最重要的是引發自己的思考，並不是所書中所說的都是對的，任何一位讀者都可以提出異議，之所以說讀書能讓人成長，是因為促發了你的無限思考。
4/6
上進心
人只有不斷突破舒適區，尋求更高層次的發展，才能不斷變得強大，因為能力和身心都會受到考驗，所以意志力會更堅強，眼界也會更開闊，思維方式也會發生變化。每天進步一點點，你總會迎來一個需要突破的瓶頸期，每一次量變引起的質變，都是錘鍊你的身心，讓你內心更堅定！
5/6
良好的精神狀態
你永遠不知道下一秒到來的是驚喜還是意外，所以時刻擁有一個好的精神面貌尤為重要。運動、健身、休息、飲食，都要保持在一個均衡的狀態，一個天天泡夜店熬到深夜的人，如果突然他的身邊發生了一件他心理承受之外的事，那麼他是很容易精神奔潰的。
6/6
釋放壓力
沒有人能一直保持正能量，如果你身邊有，那麼你可能只是不瞭解他而已。負面能量誰都會有，只不過是面對壓力的時候，所採取的態度不一樣而已。內心強大的人，遇到不開心的事，他會用自己的方式快速地做出調整，不會陷入負面情緒裡面久久無法自拔，所以要有自己的一套減壓方式。具體因人而異。
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內心有信仰
一個有信仰的人是不會輕易被打敗的，就像迎著陽光而前行的行者，他們永遠不會看到身後的陰影，也不會受陰影所困擾。美國電影《肖生克的救贖》主人公安迪，20年的牢獄之災，也沒有磨掉他的求生慾望，終於在一個風雨交加的晚上，越獄成功。正是因為對自由的嚮往和追求，安迪才能忍受這20年的不見天日！
2/6
擁有自信
不自負、不自戀，就是恰到好處的自信。自信可以有很多種，但是要明白一個前提，人無完人，沒有人天生就是完美的。比如說外觀自信，長得古典美、顏漂亮，天生的外在條件只是你自信的第一步而已，有沒有並不是自信的來源。學會發掘自己的優點，揚長避短，你會越來越喜歡自己的。
3/6
多讀書
書中自有顏如玉，書中自有黃金屋，自古名言，總是沒錯的。讀書，其實是一種自我進修的過程，每一本書都是作者嘔心瀝血創作出來的作品，有他們的成熟的不成熟的想法，所以讀書最重要的是引發自己的思考，並不是所書中所說的都是對的，任何一位讀者都可以提出異議，之所以說讀書能讓人成長，是因為促發了你的無限思考。
4/6
上進心
人只有不斷突破舒適區，尋求更高層次的發展，才能不斷變得強大，因為能力和身心都會受到考驗，所以意志力會更堅強，眼界也會更開闊，思維方式也會發生變化。每天進步一點點，你總會迎來一個需要突破的瓶頸期，每一次量變引起的質變，都是錘鍊你的身心，讓你內心更堅定！
5/6
良好的精神狀態
你永遠不知道下一秒到來的是驚喜還是意外，所以時刻擁有一個好的精神面貌尤為重要。運動、健身、休息、飲食，都要保持在一個均衡的狀態，一個天天泡夜店熬到深夜的人，如果突然他的身邊發生了一件他心理承受之外的事，那麼他是很容易精神奔潰的。
6/6
釋放壓力
沒有人能一直保持正能量，如果你身邊有，那麼你可能只是不瞭解他而已。負面能量誰都會有，只不過是面對壓力的時候，所採取的態度不一樣而已。內心強大的人，遇到不開心的事，他會用自己的方式快速地做出調整，不會陷入負面情緒裡面久久無法自拔，所以要有自己的一套減壓方式。具體因人而異。
內心強大，其本質就是人格獨立和心智成熟，而內心強大的過程，就是形成獨立人格，心智走向成熟的過程。
內心強大，主要表現在兩方面：
1，是否能按照自已的理想或者意願，有沒有去實現個人成長目標軔勁。
2，是否具備在壓力的條件下，持續的執行計劃，達成自已目標的心理素質。
怎樣能夠變成內心強大的人呢？
首先必須對過去內心不夠強給自己帶來的損失或影響，進行認真的反思和分析。
反思和分析一定要深刻
這個過程你必須在獨處的狀態獨立完成，因為，只有你自已知道你體驗過的經歷，體驗過後，你知道自已的短板，才能有針對性的補強。還要分析內心強大的人的做法以及造成的差別。
直面自已的內心承認自已的不足，這也許不是一件愉快事，但只有先清楚自已身處何處，才能確定自已該去往何方。
自已也要有接觸人，多經歷事，想變成內心強大的人，這是必經的基礎。
多與大眾人群接觸，多去參與社會活動，目的是開門後心胸，拓展自已的視野。針對性的接觸一些強者，尤其是自身從事領域的強者，目的是近距離感受對方的為人處事風格，提升自已的思維格局，多讀社交和處事類的書籍，讓自已對人對事看得透徹，也就是熟悉規則，熟悉人性。
對規則和人性理解的越深，人的心理承受能力越強，處於矇昧狀態下的人，是不可能實現內心強大的。找一個內心強大的作為榜樣。
通往內心強大的障礙就是情緒的波動，情緒的波動會直接影響人的理性思維能力，一定保持冷靜和沉著，看清自已的利益得失，也能夠化險為夷，一定注意自已的情緒的變化。
努力提高自已的能力，由其是自身從業領域的專業能力，令自已具備“不可替帶性”。
遇到困難和挫折，不到萬不得已時，儘量自已扛著，以自己的能力去解決，自已對自已的行為負責。如果找保護傘，難以讓自身強大，在解決問題時，磨練意志和培養能力，這是讓內心強大起來最堅實的方法。
真正的勇敢，並不是畏懼。而是明明害怕，卻依然會勇往直前。
每個人都有不同的外形特徵，但是希望每個人都有一個強大的內心！到底是什麼樣的人才是內心強大的人呢？我認為這種人一定是內心堅韌，內心強大代表著一種心理素質，一種胸懷和潛力，這樣的人目標清晰，對人生充滿希望！
一個人要怎麼樣修煉自己強大的內心呢？我認為要從以下三個當面鍛鍊自己∶
1.學會自我情緒的管理，人生活在社會中，在每個階段都有如意和不如意的事，都有喜歡和不喜歡的人，丟掉別人的眼光做好自我是一個內心強大的人的基本素質
2.能夠認清自己，知道自己的優點和不足，丟掉無效的抱怨，有個清楚的社會定位，不以物喜不以己悲！
3.不斷的加強學習，取長補短，丟掉懶惰的藉口。只有自我不斷成熟才能保持內心的強大
莊子有句名言“夏蟲不可語冰”，既要有個強大的內心，不可妄自菲薄，又不要故步自封坐井觀天！希望大家願意和我一起在成長路上多多交流，共同進步！
如何成為一個內心強大的人？
其實，影響一個人的因素首要是思維和眼界，當你遇見的人越來越多，層面越來，你就明白，你要學習的東西還有很多很多。
所以，第一點，要笑，愛笑的人運氣通常不會太差。
第二點，不要太在意別人的想法，世上的事分為三種:自己的事，別人的事，老天的事。
第四點，每天花十分鐘的時間獨處，思考一下。
第五點，不要太較真，當我們到了一定的階段，有些事只能盡人事聽天命，
第六點，你不需要贏得每次的爭論，試著接受別人的看法和意見，所謂君子和而不同。
第七點，不要把寶貴的精力和時間浪費到談論無關痛癢的事情上來，有時間多想想夢想。
第八點，遠離那些總是帶給你負情緒的人。
第九點，多運動，多喝水，多去旅遊
第十點，多讀書！多讀書！真的有用！
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