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在吉林省吉林市有位“一頂哥”，每天早晨5點多，“一頂哥”都會在北山公園平安鐘樓前頭頂重約40公斤的水泥墩鍛鍊，跑步。“一頂哥”是叢巖的網名，今年55歲。圖為一頂哥頭頂大石頭蹲著練習
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在吉林省吉林市有位“一頂哥”，每天早晨5點多，“一頂哥”都會在北山公園平安鐘樓前頭頂重約40公斤的水泥墩鍛鍊，跑步。“一頂哥”是叢巖的網名，今年55歲。他說自己的身高只有1.63米，幾年前的體重達到過230斤。因為肥胖，身體總是出現毛病。聽朋友說了這種減肥方法後，他就試了試。他先用頭頂著約30斤的石墩走步，逐漸增加到40多公斤。隨著時間的推移，石墩的重量已經由當初的30斤增加到現在的80斤。
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在吉林省吉林市有位“一頂哥”，每天早晨5點多，“一頂哥”都會在北山公園平安鐘樓前頭頂重約40公斤的水泥墩鍛鍊，跑步。“一頂哥”是叢巖的網名，今年55歲。圖為一頂哥頭頂大石頭跑步
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在吉林省吉林市有位“一頂哥”，每天早晨5點多，“一頂哥”都會在北山公園平安鐘樓前頭頂重約40公斤的水泥墩鍛鍊，跑步。“一頂哥”是叢巖的網名，今年55歲。他說自己的身高只有1.63米，幾年前的體重達到過230斤。因為肥胖，身體總是出現毛病。聽朋友說了這種減肥方法後，他就試了試。他先用頭頂著約30斤的石墩走步，逐漸增加到40多公斤。隨著時間的推移，石墩的重量已經由當初的30斤增加到現在的80斤。
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在吉林省吉林市有位“一頂哥”，每天早晨5點多，“一頂哥”都會在北山公園平安鐘樓前頭頂重約40公斤的水泥墩鍛鍊，跑步。“一頂哥”是叢巖的網名，今年55歲。圖為一頂哥頭頂大石頭蹲著鍛鍊
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