身上的牛皮癬，看了好多地方都說是因為溼氣太重，這個溼氣太重具體是指什麼？

我覺得還是與溼氣能扯上關係，以我自己為例，由於近段時間精神壓力大，失眠，導致內分泌失調，手腳上都起了皰疹，很癢。去看中醫，說是肝鬱溼滯，寒溼與熱溼並存，後來遵醫囑喝中藥調理，飲食清淡，充分睡眠，休息了一段時間後，皰疹治癒了。我覺得不管怎麼樣，健康的生活方式才是保障我們身體機能正常運作的一個前提條件。

溼邪的性質及致病特點主要內容如下：

（1）溼為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣　　溼邪侵及人體，留滯於臟腑經絡，最易阻遏氣機，使氣機升降失常，經絡醫`學教育網蒐集整理阻滯不暢，常可出現胸悶脘痞、小便短澀、大便不爽等症狀。此外，溼為陰邪，易損傷陽氣。脾主運化水溼，其性喜燥而惡溼，故外感溼邪，留滯體內，常先困脾氣，使脾陽不振，運化失職，水溼停聚，出現腹瀉、尿少、水腫、腹水等病症。

（2）溼性重濁　　“重”，即沉重或重著之意。是指感受溼邪，常可見頭重如裹，周身困重， 四肢痠懶沉重等症狀醫`學教育網蒐集整理。若溼邪留滯經絡關節，則陽氣輸布受阻，故見肌膚不仁，關節疼痛重著等，又稱“溼痺”或“著痺”。“濁”，即穢濁，多指分泌物穢濁不清而言。其臨床症狀，如面垢眵多、大便溏瀉、下痢黏液膿血、小便渾濁、婦女白帶過多、溼疹浸淫流水等，都是溼邪穢濁的臨床表現。

（3）溼性黏滯　　“黏”，即黏膩，“滯”，即停滯。溼邪黏膩停滯，主要表現在兩個方面： 一是指溼邪致病臨床表現多黏滯不爽：如排出物及分泌物多滯澀而不暢，二是指溼邪為病多纏綿難愈，病程較長或反覆發作。

（4）溼性趨下，易傷陰位　　溼邪傷人，其病多見於下部，如下肢水腫明顯。此外，淋濁、帶下、洩痢等病證，亦多由溼邪下注所致。

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