很多人都嗜酒如命，但往往沒有把這種情況和精神疾病聯繫到一起，正如問題中所描述的情況，您已經存在明顯的酒精依賴，如不及時控制飲酒，很可能出現精神障礙。

酒依賴及其相關問題是僅次於心血管疾病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛生問題，隨著改革開放，人們的生活水平不斷提高，大家對於物質生活也有了更多追求；人們對於酒精等類似的精神活性物質也開始頻繁接觸，甚至達到濫用的地步，在全球疾病負擔前10位中精神疾病佔5位其中一位就是酗酒。

酒的化學成分乙醇，攝入後由十二指腸和空腸吸收，進入血液，分佈全身；2-10%以原形經呼氣、排尿、出汗排洩；90%在肝臟大多經乙醇脫氫酶（ADH）轉變為乙醛，再經乙醛脫氫酶（LADH）轉變為乙酸，最終氧化成二氧化碳和水；其中乙醛脫氫酶是酒精代謝的限速酶，個體乙醛脫氫酶及同工酶的活性形式與嗜酒有關 ；一個標準飲酒單位大約相當於10g酒精；適量飲酒是指每天飲酒量不超過2個標準飲酒單位（男性）或1個標準飲酒單位（女性），我們所說的標準單位往往達不到多數人的要求，多數來醫院就診的病人，飲酒量完全超過安全飲酒的範圍（安全飲酒量為男性每星期不超過168g酒精，女性不超過112g）；而平均每日攝入酒精80g以上，就會對身體產生害處。

很多人都嗜酒如命，但往往沒有把這種情況和精神疾病聯繫到一起，正如問題中所描述的情況，您已經存在明顯的酒精依賴，如不及時控制飲酒，很可能出現精神障礙。

酒依賴及其相關問題是僅次於心血管疾病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛生問題，隨著改革開放，人們的生活水平不斷提高，大家對於物質生活也有了更多追求；人們對於酒精等類似的精神活性物質也開始頻繁接觸，甚至達到濫用的地步，在全球疾病負擔前10位中精神疾病佔5位其中一位就是酗酒。

酒的化學成分乙醇，攝入後由十二指腸和空腸吸收，進入血液，分佈全身；2-10%以原形經呼氣、排尿、出汗排洩；90%在肝臟大多經乙醇脫氫酶（ADH）轉變為乙醛，再經乙醛脫氫酶（LADH）轉變為乙酸，最終氧化成二氧化碳和水；其中乙醛脫氫酶是酒精代謝的限速酶，個體乙醛脫氫酶及同工酶的活性形式與嗜酒有關 ；一個標準飲酒單位大約相當於10g酒精；適量飲酒是指每天飲酒量不超過2個標準飲酒單位（男性）或1個標準飲酒單位（女性），我們所說的標準單位往往達不到多數人的要求，多數來醫院就診的病人，飲酒量完全超過安全飲酒的範圍（安全飲酒量為男性每星期不超過168g酒精，女性不超過112g）；而平均每日攝入酒精80g以上，就會對身體產生害處。

酒精濫用對身體的影響

神經系統：短暫記憶缺失、Korsakoff綜合徵、Wernick腦病、酒中毒性痴呆、周圍神經炎、共濟失調；

消化系統：食管炎、胃炎、上消化道出血、脂肪肝、肝炎、肝硬化、胰腺炎

心血管系統：高血壓、冠心病、心肌病、心功能不全心腦血管栓塞和梗死

其他：營養不良、高脂血症、糖代謝異常。

長期酗酒，容易逐漸喪失對家庭和社會的責任和義務；道德標準下降，人格衰退；但根據研究發現，對究竟控制能力差的人，往往共病其他精神障礙，如人格障礙、抑鬱症、雙相障礙、精神分裂症、神經症。

很多人都嗜酒如命，但往往沒有把這種情況和精神疾病聯繫到一起，正如問題中所描述的情況，您已經存在明顯的酒精依賴，如不及時控制飲酒，很可能出現精神障礙。

酒依賴及其相關問題是僅次於心血管疾病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛生問題，隨著改革開放，人們的生活水平不斷提高，大家對於物質生活也有了更多追求；人們對於酒精等類似的精神活性物質也開始頻繁接觸，甚至達到濫用的地步，在全球疾病負擔前10位中精神疾病佔5位其中一位就是酗酒。

酒的化學成分乙醇，攝入後由十二指腸和空腸吸收，進入血液，分佈全身；2-10%以原形經呼氣、排尿、出汗排洩；90%在肝臟大多經乙醇脫氫酶（ADH）轉變為乙醛，再經乙醛脫氫酶（LADH）轉變為乙酸，最終氧化成二氧化碳和水；其中乙醛脫氫酶是酒精代謝的限速酶，個體乙醛脫氫酶及同工酶的活性形式與嗜酒有關 ；一個標準飲酒單位大約相當於10g酒精；適量飲酒是指每天飲酒量不超過2個標準飲酒單位（男性）或1個標準飲酒單位（女性），我們所說的標準單位往往達不到多數人的要求，多數來醫院就診的病人，飲酒量完全超過安全飲酒的範圍（安全飲酒量為男性每星期不超過168g酒精，女性不超過112g）；而平均每日攝入酒精80g以上，就會對身體產生害處。

酒精濫用對身體的影響

神經系統：短暫記憶缺失、Korsakoff綜合徵、Wernick腦病、酒中毒性痴呆、周圍神經炎、共濟失調；

消化系統：食管炎、胃炎、上消化道出血、脂肪肝、肝炎、肝硬化、胰腺炎

心血管系統：高血壓、冠心病、心肌病、心功能不全心腦血管栓塞和梗死

其他：營養不良、高脂血症、糖代謝異常。

長期酗酒，容易逐漸喪失對家庭和社會的責任和義務；道德標準下降，人格衰退；但根據研究發現，對究竟控制能力差的人，往往共病其他精神障礙，如人格障礙、抑鬱症、雙相障礙、精神分裂症、神經症。

對於酒精依賴的病人，光靠自己的意志力戒酒難免有些困難，長期酗酒的人為什麼不能把酒戒掉呢？原因之一就是酒精戒斷綜合徵的出現，往往使病人感到明顯的軀體不適，導致戒酒計劃失敗。

什麼是酒精戒斷症狀？

酒精戒斷症狀識別非常重要，有時因為症狀嚴重甚至可能致命。按嚴重程度遞增可分三組臨床症狀：

（1）自主神經功能亢進：坐立不安、出汗、心動過速、收縮壓過高、震顫、噁心、嘔吐、焦慮；多數病人都是因為出現了這些表現而不能堅持戒酒；

（2）神經性興奮症狀：癲癇樣發作（通常是大發作），病人意識喪失，四肢節律性抽動，經常突然跌倒，容易造成舌咬傷及跌傷，大小便失禁等等；

（3）震顫譫妄，如不及時治療，可能因呼吸或循環衰竭而死亡。

戒斷症狀的時間上的變化

6-12小時 雙上肢震顫、反射亢進、煩躁、不安、失眠、厭食

24-72小時 自主神經亢進，心率、血壓升高、發熱、出汗、肌束抽動、噁心嘔吐

48-96小時 意識不清、幻覺、自主神經亢進、 粗大震顫，可出現癲癇發作

3-6天 恢復

很多人都嗜酒如命，但往往沒有把這種情況和精神疾病聯繫到一起，正如問題中所描述的情況，您已經存在明顯的酒精依賴，如不及時控制飲酒，很可能出現精神障礙。

酒依賴及其相關問題是僅次於心血管疾病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛生問題，隨著改革開放，人們的生活水平不斷提高，大家對於物質生活也有了更多追求；人們對於酒精等類似的精神活性物質也開始頻繁接觸，甚至達到濫用的地步，在全球疾病負擔前10位中精神疾病佔5位其中一位就是酗酒。

酒的化學成分乙醇，攝入後由十二指腸和空腸吸收，進入血液，分佈全身；2-10%以原形經呼氣、排尿、出汗排洩；90%在肝臟大多經乙醇脫氫酶（ADH）轉變為乙醛，再經乙醛脫氫酶（LADH）轉變為乙酸，最終氧化成二氧化碳和水；其中乙醛脫氫酶是酒精代謝的限速酶，個體乙醛脫氫酶及同工酶的活性形式與嗜酒有關 ；一個標準飲酒單位大約相當於10g酒精；適量飲酒是指每天飲酒量不超過2個標準飲酒單位（男性）或1個標準飲酒單位（女性），我們所說的標準單位往往達不到多數人的要求，多數來醫院就診的病人，飲酒量完全超過安全飲酒的範圍（安全飲酒量為男性每星期不超過168g酒精，女性不超過112g）；而平均每日攝入酒精80g以上，就會對身體產生害處。

酒精濫用對身體的影響

神經系統：短暫記憶缺失、Korsakoff綜合徵、Wernick腦病、酒中毒性痴呆、周圍神經炎、共濟失調；

消化系統：食管炎、胃炎、上消化道出血、脂肪肝、肝炎、肝硬化、胰腺炎

心血管系統：高血壓、冠心病、心肌病、心功能不全心腦血管栓塞和梗死

其他：營養不良、高脂血症、糖代謝異常。

長期酗酒，容易逐漸喪失對家庭和社會的責任和義務；道德標準下降，人格衰退；但根據研究發現，對究竟控制能力差的人，往往共病其他精神障礙，如人格障礙、抑鬱症、雙相障礙、精神分裂症、神經症。

對於酒精依賴的病人，光靠自己的意志力戒酒難免有些困難，長期酗酒的人為什麼不能把酒戒掉呢？原因之一就是酒精戒斷綜合徵的出現，往往使病人感到明顯的軀體不適，導致戒酒計劃失敗。

什麼是酒精戒斷症狀？

酒精戒斷症狀識別非常重要，有時因為症狀嚴重甚至可能致命。按嚴重程度遞增可分三組臨床症狀：

（1）自主神經功能亢進：坐立不安、出汗、心動過速、收縮壓過高、震顫、噁心、嘔吐、焦慮；多數病人都是因為出現了這些表現而不能堅持戒酒；

（2）神經性興奮症狀：癲癇樣發作（通常是大發作），病人意識喪失，四肢節律性抽動，經常突然跌倒，容易造成舌咬傷及跌傷，大小便失禁等等；

（3）震顫譫妄，如不及時治療，可能因呼吸或循環衰竭而死亡。

戒斷症狀的時間上的變化

6-12小時 雙上肢震顫、反射亢進、煩躁、不安、失眠、厭食

24-72小時 自主神經亢進，心率、血壓升高、發熱、出汗、肌束抽動、噁心嘔吐

48-96小時 意識不清、幻覺、自主神經亢進、 粗大震顫，可出現癲癇發作

3-6天 恢復

作為精神科醫生，我需要和大家解釋一個事情，很多酒依賴的病人來醫院後都問醫生，能不能有什麼戒酒藥，吃完就不再喝酒了；答案當然是否定的，可能大家對於醫院的戒酒治療存在認識的誤區；醫院在接受到出現戒斷症狀的患者時，主要治療的就是患者因為酒精戒斷而出現的症狀，比如焦慮、心動過速、血壓升高、肢體顫抖、甚至癲癇發作和譫妄等表現，通過對症治療使病人平穩的度過階段期，這是我們的工作；而不是通過使用戒酒藥物讓病人不再渴望飲酒，因為戒斷症狀有時危及生命，所以如果長期酗酒的病人想戒酒，停酒初期應該在醫院進行對症治療，在戒斷期度過之後，加強自我控制，逐漸把酒精戒掉；當然這個過程不是那麼簡單，很多病人即使住院有良好的效果，出院後也因為無法擺脫酒精的誘惑而復飲，再次復飲對身體的傷害會更大，也會逐漸出現精神障礙。

雖然酒也是朋友之間溝通的橋樑，但希望大家一定要根據自己的實際情況量力而行，畢竟身體才是我們自身最重要的東西，為了自己和朋友的健康，請適當飲酒，感謝關注。

很多人都嗜酒如命，但往往沒有把這種情況和精神疾病聯繫到一起，正如問題中所描述的情況，您已經存在明顯的酒精依賴，如不及時控制飲酒，很可能出現精神障礙。

酒依賴及其相關問題是僅次於心血管疾病、腫瘤而位居第三的全球性公共衛生問題，隨著改革開放，人們的生活水平不斷提高，大家對於物質生活也有了更多追求；人們對於酒精等類似的精神活性物質也開始頻繁接觸，甚至達到濫用的地步，在全球疾病負擔前10位中精神疾病佔5位其中一位就是酗酒。

酒的化學成分乙醇，攝入後由十二指腸和空腸吸收，進入血液，分佈全身；2-10%以原形經呼氣、排尿、出汗排洩；90%在肝臟大多經乙醇脫氫酶（ADH）轉變為乙醛，再經乙醛脫氫酶（LADH）轉變為乙酸，最終氧化成二氧化碳和水；其中乙醛脫氫酶是酒精代謝的限速酶，個體乙醛脫氫酶及同工酶的活性形式與嗜酒有關 ；一個標準飲酒單位大約相當於10g酒精；適量飲酒是指每天飲酒量不超過2個標準飲酒單位（男性）或1個標準飲酒單位（女性），我們所說的標準單位往往達不到多數人的要求，多數來醫院就診的病人，飲酒量完全超過安全飲酒的範圍（安全飲酒量為男性每星期不超過168g酒精，女性不超過112g）；而平均每日攝入酒精80g以上，就會對身體產生害處。

酒精濫用對身體的影響

神經系統：短暫記憶缺失、Korsakoff綜合徵、Wernick腦病、酒中毒性痴呆、周圍神經炎、共濟失調；

消化系統：食管炎、胃炎、上消化道出血、脂肪肝、肝炎、肝硬化、胰腺炎

心血管系統：高血壓、冠心病、心肌病、心功能不全心腦血管栓塞和梗死

其他：營養不良、高脂血症、糖代謝異常。

長期酗酒，容易逐漸喪失對家庭和社會的責任和義務；道德標準下降，人格衰退；但根據研究發現，對究竟控制能力差的人，往往共病其他精神障礙，如人格障礙、抑鬱症、雙相障礙、精神分裂症、神經症。

對於酒精依賴的病人，光靠自己的意志力戒酒難免有些困難，長期酗酒的人為什麼不能把酒戒掉呢？原因之一就是酒精戒斷綜合徵的出現，往往使病人感到明顯的軀體不適，導致戒酒計劃失敗。

什麼是酒精戒斷症狀？

酒精戒斷症狀識別非常重要，有時因為症狀嚴重甚至可能致命。按嚴重程度遞增可分三組臨床症狀：

（1）自主神經功能亢進：坐立不安、出汗、心動過速、收縮壓過高、震顫、噁心、嘔吐、焦慮；多數病人都是因為出現了這些表現而不能堅持戒酒；

（2）神經性興奮症狀：癲癇樣發作（通常是大發作），病人意識喪失，四肢節律性抽動，經常突然跌倒，容易造成舌咬傷及跌傷，大小便失禁等等；

（3）震顫譫妄，如不及時治療，可能因呼吸或循環衰竭而死亡。

戒斷症狀的時間上的變化

6-12小時 雙上肢震顫、反射亢進、煩躁、不安、失眠、厭食

24-72小時 自主神經亢進，心率、血壓升高、發熱、出汗、肌束抽動、噁心嘔吐

48-96小時 意識不清、幻覺、自主神經亢進、 粗大震顫，可出現癲癇發作

3-6天 恢復

作為精神科醫生，我需要和大家解釋一個事情，很多酒依賴的病人來醫院後都問醫生，能不能有什麼戒酒藥，吃完就不再喝酒了；答案當然是否定的，可能大家對於醫院的戒酒治療存在認識的誤區；醫院在接受到出現戒斷症狀的患者時，主要治療的就是患者因為酒精戒斷而出現的症狀，比如焦慮、心動過速、血壓升高、肢體顫抖、甚至癲癇發作和譫妄等表現，通過對症治療使病人平穩的度過階段期，這是我們的工作；而不是通過使用戒酒藥物讓病人不再渴望飲酒，因為戒斷症狀有時危及生命，所以如果長期酗酒的病人想戒酒，停酒初期應該在醫院進行對症治療，在戒斷期度過之後，加強自我控制，逐漸把酒精戒掉；當然這個過程不是那麼簡單，很多病人即使住院有良好的效果，出院後也因為無法擺脫酒精的誘惑而復飲，再次復飲對身體的傷害會更大，也會逐漸出現精神障礙。

雖然酒也是朋友之間溝通的橋樑，但希望大家一定要根據自己的實際情況量力而行，畢竟身體才是我們自身最重要的東西，為了自己和朋友的健康，請適當飲酒，感謝關注。

嗜酒如命，如果喝酒要命的時候，你就知道怎麼辦了。我二舅喝酒，每天朦朦朧朧沒有醒的時候，姥姥看都看不住。二舅把酒到處藏，像地雷似的，你都想不到。晚上，二舅起夜，出房門，從柴垛裡或玉米草堆裡掏出酒瓶，打開蓋，一口就是三~四兩下肚，再回屋睡；有一次姥姥生日，親人都到齊了，炒好菜入座，就缺酒了。二舅拿兩個啤酒瓶去附近家二十來米遠的商店打50~60度的散白酒，回來拿了一瓶，讓他上桌喝，他不喝，別人都說他學好了，我明白，他眼晴已經看出來了，原來他打了酒，在回來的路上一口氣幹掉了一啤酒瓶的散白酒；後來，國家酒廠造的袋酒，姥姥看著控制他，他用針扎一小眼，往嘴裡捏，高招吧！還有一次，父親晚上給牛槽伴料，用木棍來回攪，攪出一瓶酒，藏起來，二舅來，找不到，問父親要，……二舅每天能喝3~5斤吧，他喝酒如同小孩愛糖一樣，有癮！後來，有一晚，他喝多了，感覺腦血管要破裂的疼痛，和姥一起半夜跳本村一赤腳醫生家的杖子，請求救命。這次戒了，不敢喝了。過了幾天，又偷喝了一瓶啤酒，頭又痛的受不了，半夜又跳杖子請醫生救命，這次徹底戒了。……簡單說一下我吧！以前也很喜歡喝酒，喝十回，十回醉，九回吐。開始三兩就醉，非喝半斤不可，……後來能喝一斤散白，醉了也能騎摩托，……後來，有了孩子，家庭有點緊張，心想，如果每天把菸酒的錢省下給兩歲的兒子買食品就好了，於是，我下定決心，堅決戒掉！一開始覺得把酒戒掉，因為這些年喝夠了，也遭罪了，戒了。兩月後，有一天吸菸，嗓子痛，一氣之下，戒菸！說戒就戒，到現在大概八年沒吸菸，喝白酒了。當然了，紅酒，啤酒，有時喝點兒。都說不好戒，就是沒毅力！“胸中有了大目標，泰山壓頂不彎腰。”

首先，嗜酒絕對是一個不好的習慣，我雖然沒有像你一樣頓頓都喝，但是一週也會喝3-4次，尤其是在生活的低潮期，更是會控制不住的喝酒！

首先，嗜酒絕對是一個不好的習慣，我雖然沒有像你一樣頓頓都喝，但是一週也會喝3-4次，尤其是在生活的低潮期，更是會控制不住的喝酒！

其實，在朋友小聚，過年過節時，酒會是氣氛的調節劑！小酌幾杯也會使心情十分愉悅，但是，酒在許多情況下，真的會害人！我不止一次的因為酒而犯下錯誤！印象最深的一次就是在澳門，在喝酒以前，我已經贏了200多萬，玩完之後就和朋友去吃飯，因為開心，我破了給自己定下的在澳門絕不喝酒的規矩。本來打算吃完飯就回酒店休息的，結果我在酒後又神經兮兮的跑到賭場，幾把牌就輸光了200多萬的盈利！

首先，嗜酒絕對是一個不好的習慣，我雖然沒有像你一樣頓頓都喝，但是一週也會喝3-4次，尤其是在生活的低潮期，更是會控制不住的喝酒！

其實，在朋友小聚，過年過節時，酒會是氣氛的調節劑！小酌幾杯也會使心情十分愉悅，但是，酒在許多情況下，真的會害人！我不止一次的因為酒而犯下錯誤！印象最深的一次就是在澳門，在喝酒以前，我已經贏了200多萬，玩完之後就和朋友去吃飯，因為開心，我破了給自己定下的在澳門絕不喝酒的規矩。本來打算吃完飯就回酒店休息的，結果我在酒後又神經兮兮的跑到賭場，幾把牌就輸光了200多萬的盈利！

我在平時喝酒時，一般就是半斤白酒加幾瓶啤酒，有時喝高興了會喝一斤白酒。我開始頻繁喝酒是在炒股賠錢的那段時間，在那段人生中的灰暗時期，我完全就是依靠酒精才能入睡，每天晚上喝半斤白酒加3瓶啤酒！我覺得只有在喝飄了以後，才會減小些自己的壓力！再後來，就是戒賭的那段時間，是我有史以來喝酒最瘋狂的時候。那時我和朋友中午一人一斤，晚上一人半斤，啤酒不等，這樣生活一直持續了大概一星期，就再也喝不下去了！現在我已走出賭博的陰影，依然會喝酒，可是遠沒有當時喝的那麼多了！只是偶爾喝朋友在一起時，喝個半斤左右！

首先，嗜酒絕對是一個不好的習慣，我雖然沒有像你一樣頓頓都喝，但是一週也會喝3-4次，尤其是在生活的低潮期，更是會控制不住的喝酒！

其實，在朋友小聚，過年過節時，酒會是氣氛的調節劑！小酌幾杯也會使心情十分愉悅，但是，酒在許多情況下，真的會害人！我不止一次的因為酒而犯下錯誤！印象最深的一次就是在澳門，在喝酒以前，我已經贏了200多萬，玩完之後就和朋友去吃飯，因為開心，我破了給自己定下的在澳門絕不喝酒的規矩。本來打算吃完飯就回酒店休息的，結果我在酒後又神經兮兮的跑到賭場，幾把牌就輸光了200多萬的盈利！

我在平時喝酒時，一般就是半斤白酒加幾瓶啤酒，有時喝高興了會喝一斤白酒。我開始頻繁喝酒是在炒股賠錢的那段時間，在那段人生中的灰暗時期，我完全就是依靠酒精才能入睡，每天晚上喝半斤白酒加3瓶啤酒！我覺得只有在喝飄了以後，才會減小些自己的壓力！再後來，就是戒賭的那段時間，是我有史以來喝酒最瘋狂的時候。那時我和朋友中午一人一斤，晚上一人半斤，啤酒不等，這樣生活一直持續了大概一星期，就再也喝不下去了！現在我已走出賭博的陰影，依然會喝酒，可是遠沒有當時喝的那麼多了！只是偶爾喝朋友在一起時，喝個半斤左右！

最後，對於戒酒，我是這樣看的。首先要培養一個自己的愛好！最好是運動方面的愛好！當你喜歡上運動以後，你就會發現你的不良嗜好越來越少！你會有越來越多健康的習慣！慢慢你就會開始刻意的控制了！總之，凡事都有一個度，最好不要超過！

題主今年才33歲就已經嗜酒如命，這絕不是一件好事。但是，題主有戒酒的意圖，這就是一個好的開始。我從事戒酒工作40年，接診的酒癮患者連我自己都記不太清了，這些酒癮患者都是在30-65歲間，而45歲是一個分水嶺。

題主今年才33歲就已經嗜酒如命，這絕不是一件好事。但是，題主有戒酒的意圖，這就是一個好的開始。我從事戒酒工作40年，接診的酒癮患者連我自己都記不太清了，這些酒癮患者都是在30-65歲間，而45歲是一個分水嶺。

酒癮患者現狀

45歲以下的酒癮患者對身體健康有著要求，一般會想到主動戒酒，或者主動配合戒酒；而45歲以上的人基本不會想到去戒酒。①健康意識薄弱。②思想頑固，認為沒必要花錢去醫院戒酒。當然這只是大多數人的想法，他們去戒酒的原因也基本類似：被家人逼著送進醫院戒酒。

結論：45歲以下戒酒人員的戒酒成功率（指的是復飲率、康復率綜率等綜合計算）相對較高。原因很簡單，他們有著較高的健康要求和意志力，而且，他們會主動配合醫生完成戒酒工作。

題主今年才33歲就已經嗜酒如命，這絕不是一件好事。但是，題主有戒酒的意圖，這就是一個好的開始。我從事戒酒工作40年，接診的酒癮患者連我自己都記不太清了，這些酒癮患者都是在30-65歲間，而45歲是一個分水嶺。

酒癮患者現狀

45歲以下的酒癮患者對身體健康有著要求，一般會想到主動戒酒，或者主動配合戒酒；而45歲以上的人基本不會想到去戒酒。①健康意識薄弱。②思想頑固，認為沒必要花錢去醫院戒酒。當然這只是大多數人的想法，他們去戒酒的原因也基本類似：被家人逼著送進醫院戒酒。

結論：45歲以下戒酒人員的戒酒成功率（指的是復飲率、康復率綜率等綜合計算）相對較高。原因很簡單，他們有著較高的健康要求和意志力，而且，他們會主動配合醫生完成戒酒工作。

33歲嗜酒如命，戒不掉怎麼辦？

以我的工作經驗來分析：不要盲目自戒。

我接診過許多在家盲目自戒的患者，他們都是斷了酒，打算幾個月不喝酒，直到把酒斷了。這是錯誤又危險的做法，因為很可能會患上“戒斷綜合徵”，一般表現為震顫、譫妄、癲癇等，這是因為在戒酒過程中，中樞神經系統失去酒精的抑制作用，產生大腦皮質和(或)β-腎上腺素能神經過度興奮所致。

題主今年才33歲就已經嗜酒如命，這絕不是一件好事。但是，題主有戒酒的意圖，這就是一個好的開始。我從事戒酒工作40年，接診的酒癮患者連我自己都記不太清了，這些酒癮患者都是在30-65歲間，而45歲是一個分水嶺。

酒癮患者現狀

45歲以下的酒癮患者對身體健康有著要求，一般會想到主動戒酒，或者主動配合戒酒；而45歲以上的人基本不會想到去戒酒。①健康意識薄弱。②思想頑固，認為沒必要花錢去醫院戒酒。當然這只是大多數人的想法，他們去戒酒的原因也基本類似：被家人逼著送進醫院戒酒。

結論：45歲以下戒酒人員的戒酒成功率（指的是復飲率、康復率綜率等綜合計算）相對較高。原因很簡單，他們有著較高的健康要求和意志力，而且，他們會主動配合醫生完成戒酒工作。

33歲嗜酒如命，戒不掉怎麼辦？

以我的工作經驗來分析：不要盲目自戒。

我接診過許多在家盲目自戒的患者，他們都是斷了酒，打算幾個月不喝酒，直到把酒斷了。這是錯誤又危險的做法，因為很可能會患上“戒斷綜合徵”，一般表現為震顫、譫妄、癲癇等，這是因為在戒酒過程中，中樞神經系統失去酒精的抑制作用，產生大腦皮質和(或)β-腎上腺素能神經過度興奮所致。

所以，如果你的酒癮很大的過，在沒有專業的戒酒指導情況下，不要輕易在家自行戒斷酒癮。

該如何戒酒

一、飲食戒酒

可以嘗試攝入一些維生素B族，它可以輔助代謝，促進細胞呼吸的作用，還適用於患者戒酒期間的消化不良，反應遲鈍等症狀的緩解。

二、替代療法

題主今年才33歲就已經嗜酒如命，這絕不是一件好事。但是，題主有戒酒的意圖，這就是一個好的開始。我從事戒酒工作40年，接診的酒癮患者連我自己都記不太清了，這些酒癮患者都是在30-65歲間，而45歲是一個分水嶺。

酒癮患者現狀

45歲以下的酒癮患者對身體健康有著要求，一般會想到主動戒酒，或者主動配合戒酒；而45歲以上的人基本不會想到去戒酒。①健康意識薄弱。②思想頑固，認為沒必要花錢去醫院戒酒。當然這只是大多數人的想法，他們去戒酒的原因也基本類似：被家人逼著送進醫院戒酒。

結論：45歲以下戒酒人員的戒酒成功率（指的是復飲率、康復率綜率等綜合計算）相對較高。原因很簡單，他們有著較高的健康要求和意志力，而且，他們會主動配合醫生完成戒酒工作。

33歲嗜酒如命，戒不掉怎麼辦？

以我的工作經驗來分析：不要盲目自戒。

我接診過許多在家盲目自戒的患者，他們都是斷了酒，打算幾個月不喝酒，直到把酒斷了。這是錯誤又危險的做法，因為很可能會患上“戒斷綜合徵”，一般表現為震顫、譫妄、癲癇等，這是因為在戒酒過程中，中樞神經系統失去酒精的抑制作用，產生大腦皮質和(或)β-腎上腺素能神經過度興奮所致。

所以，如果你的酒癮很大的過，在沒有專業的戒酒指導情況下，不要輕易在家自行戒斷酒癮。

該如何戒酒

一、飲食戒酒

可以嘗試攝入一些維生素B族，它可以輔助代謝，促進細胞呼吸的作用，還適用於患者戒酒期間的消化不良，反應遲鈍等症狀的緩解。

二、替代療法

這也是一種輔助療法，患者可以嘗試在酒癮發作期間通過使用一種去醇飲料來代替喝酒，這種飲料的味道和成分與含酒精的飲料無太大差別，但飲者不會受酒精中毒的威脅。

OK，以上就是一些我的個人工作經驗總結，以及一些輔助型戒酒方法分享，希望對大家有所幫助！

最後，如果各位在酒癮方面有問題，隨時可以私信我，如果不出意外，我的40年工作竟然能夠幫助你或你的家人

我就是33那年戒酒的 但你的酒量應該不咋滴吧？我曾經一天最少五斤白酒 二十多瓶啤酒 跟我一個桌上喝過酒的酒蒙子 因為喝酒死的不下30人 現在戒酒六年多了 滴酒不沾

想戒酒 第一條先告訴大夥自己要臉不 呵呵！只要第一條做到了 你覺對配不上 酒蒙子稱號 想戒酒 需要所有親朋好友幫忙 但像我當年那樣 媳婦都喝跑了 都沒戒

言歸正傳: 喝酒在孩子面前丟過人沒？應該有。在父母面前丟過人沒？應該有。 讓所有在你生命中最重要的人 不可缺少的人 全都不理你 半年 最少半年奧！而且一個都不能少 包括衣食住行 還得天天見面 就是拿你當陌生人 決不準喊你吃飯 叫你起床 半年不跟你說一個字

半年後 你當著所有親戚朋友的面 向你的孩子 保證 這輩子滴酒不沾 讓所有認識你的人 做見證 記住一點 這輩子別跟自己的孩子說謊 他會很傷心 我的話說完了 自己考慮吧

我是遼陽弓長嶺 皓哥 在這有超過百家 賣酒的店鋪為我作證 我曾經喝過多少酒

三十三歲就到了嗜酒如命的程度，這樣的例子在我的身邊也有很多，有些人人頓頓喝酒，每頓半斤，少一口都難受的樣子，見酒特別親，你一直想戒掉，說明你已經認識的就給你自己或家庭帶來的傷害了，這點為你點贊，好多常年酗酒的人根本就意識不到酒給自己和家人帶來的危害，我覺得這種人特別自私。

三十三歲就到了嗜酒如命的程度，這樣的例子在我的身邊也有很多，有些人人頓頓喝酒，每頓半斤，少一口都難受的樣子，見酒特別親，你一直想戒掉，說明你已經認識的就給你自己或家庭帶來的傷害了，這點為你點贊，好多常年酗酒的人根本就意識不到酒給自己和家人帶來的危害，我覺得這種人特別自私。

對於戒酒你一直戒不了，我覺得可以試試這樣行不行。

第一，既然決定戒酒，請你把家裡有關酒的東西全部扔掉，只有扔掉才能體現你的戒酒決心，因為不想戒酒的人永遠不會這樣做的，身邊有酗酒的人會深有體會。

第二，調整自己的生活，遠離無效社交，遠離酒桌和酗酒的人。一個愛喝，兩個愛喝的，慢慢的就湊成了一桌酗酒的人。

第三，可以培養些好的愛好，比如跑步，快走，釣魚等等可以轉移注意力，酒癮上來了，去外邊跑五公里，應該酒癮就下去了，讓生活充實起來，等到真正戒掉酒以後，你會感謝這些好的愛好，也會養成良好的習慣。

第四，慢慢習慣了沒有酒的日子，但生活中會常常碰到酒席，這時候就需要你心中有底線，一輩子不再去碰酒，不斷的自律，不斷的持續堅持，才能夠戒的更長遠，更成功。

所以說，戒酒我覺得是一個決定戒菸，戒酒過程中找抑制酒癮的方法，後期就是堅持永不在喝酒的底線，持續堅持下去，就會慢慢離開酒，讓你重獲新生，換一種活法挺好的。

三十三歲就到了嗜酒如命的程度，這樣的例子在我的身邊也有很多，有些人人頓頓喝酒，每頓半斤，少一口都難受的樣子，見酒特別親，你一直想戒掉，說明你已經認識的就給你自己或家庭帶來的傷害了，這點為你點贊，好多常年酗酒的人根本就意識不到酒給自己和家人帶來的危害，我覺得這種人特別自私。

對於戒酒你一直戒不了，我覺得可以試試這樣行不行。

第一，既然決定戒酒，請你把家裡有關酒的東西全部扔掉，只有扔掉才能體現你的戒酒決心，因為不想戒酒的人永遠不會這樣做的，身邊有酗酒的人會深有體會。

第二，調整自己的生活，遠離無效社交，遠離酒桌和酗酒的人。一個愛喝，兩個愛喝的，慢慢的就湊成了一桌酗酒的人。

第三，可以培養些好的愛好，比如跑步，快走，釣魚等等可以轉移注意力，酒癮上來了，去外邊跑五公里，應該酒癮就下去了，讓生活充實起來，等到真正戒掉酒以後，你會感謝這些好的愛好，也會養成良好的習慣。

第四，慢慢習慣了沒有酒的日子，但生活中會常常碰到酒席，這時候就需要你心中有底線，一輩子不再去碰酒，不斷的自律，不斷的持續堅持，才能夠戒的更長遠，更成功。

所以說，戒酒我覺得是一個決定戒菸，戒酒過程中找抑制酒癮的方法，後期就是堅持永不在喝酒的底線，持續堅持下去，就會慢慢離開酒，讓你重獲新生，換一種活法挺好的。

喝酒是男人的最愛。人說酒色財氣吃喝嫖賭，加上一毒就是五毒俱全了。意思就是說酒也是一毒。其實不然。賭和毒是決不能碰的，碰了就不要說是男人，連人也算不上了。有人說男人不抽菸不喝酒不玩女人就不是男人，時空通訊卻不這樣認為。現代人應該用現代思維去看問題，現在是科學時代，就要科學的生活，我以為煙是沒有一點好處的東西，只有壞處，不抽為好，古代沒有煙，難道就不是男人了嗎？美女誰不愛，但君子愛美取之有道，結了婚生了娃就要對家庭負責任，所以要玩就玩自己的女人，別玩別人的女人。酒呢，我倒覺得可以喝一點，但要適量。

什麼就是適量呢？就是根據自己的身體和酒量，適當的喝一點，喝到舒服為止。不要有醉意，更不要酗酒醉酒，醉了不但傷身體，還要傷感情，何苦為之？當然所謂男人英雄氣概，也不是每天都是向計算機一樣的生活，喝酒每天一二三兩，不溫不火，如果年輕健康，偶爾任性一把也無不可。現代科學認為，喝酒有致癌的風險，我不否認，但畢竟增加的微小，而人生畢竟不是人工智能，精準計算，所以增加的風險與人生的樂趣相比孰輕孰重由個人自己把握，自己負責。

喝酒是男人的最愛。人說酒色財氣吃喝嫖賭，加上一毒就是五毒俱全了。意思就是說酒也是一毒。其實不然。賭和毒是決不能碰的，碰了就不要說是男人，連人也算不上了。有人說男人不抽菸不喝酒不玩女人就不是男人，時空通訊卻不這樣認為。現代人應該用現代思維去看問題，現在是科學時代，就要科學的生活，我以為煙是沒有一點好處的東西，只有壞處，不抽為好，古代沒有煙，難道就不是男人了嗎？美女誰不愛，但君子愛美取之有道，結了婚生了娃就要對家庭負責任，所以要玩就玩自己的女人，別玩別人的女人。酒呢，我倒覺得可以喝一點，但要適量。

什麼就是適量呢？就是根據自己的身體和酒量，適當的喝一點，喝到舒服為止。不要有醉意，更不要酗酒醉酒，醉了不但傷身體，還要傷感情，何苦為之？當然所謂男人英雄氣概，也不是每天都是向計算機一樣的生活，喝酒每天一二三兩，不溫不火，如果年輕健康，偶爾任性一把也無不可。現代科學認為，喝酒有致癌的風險，我不否認，但畢竟增加的微小，而人生畢竟不是人工智能，精準計算，所以增加的風險與人生的樂趣相比孰輕孰重由個人自己把握，自己負責。

遇到酒逢知己，三五好友，偶爾鬥一下酒，人生難得幾回醉，豪爽一把醉上一回過過癮，掙得個酒品見人品，牛逼一下，對酒當歌人生幾何一回。但一定不能成為常態。時空通訊深有體會，醉酒的滋味真的非常非常難受，天旋地轉，暈不聊生，比死了都難受。所以我一般很少醉酒。如果常常喝醉，別說人品，人臉都沒了。一些天天醉酒天天喝的人，醉了就躺路上街頭，問他們醉酒難受不難受，他們說醉了一點都不難受，只是不知道發生了什麼。這樣的人還有什麼人品？

看到出題網友的說明，年輕酗酒，想戒又戒不了，這其實還是自己的毅力問題。其實天天想喝酒，有很多人都有這個習慣，關鍵是控制喝多少，少喝一點，在身體不受影響的情況下還是可以的。如果已經酒精中毒，有強烈的依賴，建議到醫院找醫生諮詢治療一下。如果僅僅是喜歡而意志力薄弱難以控制，自己又有戒掉的打算，可藉助家庭朋友的力量，要求他們誠心的幫助，少參加一些聚會，應該會有收穫的。最終，還是要靠自己真正意識到酗酒的危害，從思想上克服自己的毛病，多參加一些健康的活動，以此來分散對酒的過度興趣。你在這裡發帖子求助，是真心想改掉這毛病，相信你是能夠改好的，提前祝賀。

喝酒是男人的最愛。人說酒色財氣吃喝嫖賭，加上一毒就是五毒俱全了。意思就是說酒也是一毒。其實不然。賭和毒是決不能碰的，碰了就不要說是男人，連人也算不上了。有人說男人不抽菸不喝酒不玩女人就不是男人，時空通訊卻不這樣認為。現代人應該用現代思維去看問題，現在是科學時代，就要科學的生活，我以為煙是沒有一點好處的東西，只有壞處，不抽為好，古代沒有煙，難道就不是男人了嗎？美女誰不愛，但君子愛美取之有道，結了婚生了娃就要對家庭負責任，所以要玩就玩自己的女人，別玩別人的女人。酒呢，我倒覺得可以喝一點，但要適量。

什麼就是適量呢？就是根據自己的身體和酒量，適當的喝一點，喝到舒服為止。不要有醉意，更不要酗酒醉酒，醉了不但傷身體，還要傷感情，何苦為之？當然所謂男人英雄氣概，也不是每天都是向計算機一樣的生活，喝酒每天一二三兩，不溫不火，如果年輕健康，偶爾任性一把也無不可。現代科學認為，喝酒有致癌的風險，我不否認，但畢竟增加的微小，而人生畢竟不是人工智能，精準計算，所以增加的風險與人生的樂趣相比孰輕孰重由個人自己把握，自己負責。

遇到酒逢知己，三五好友，偶爾鬥一下酒，人生難得幾回醉，豪爽一把醉上一回過過癮，掙得個酒品見人品，牛逼一下，對酒當歌人生幾何一回。但一定不能成為常態。時空通訊深有體會，醉酒的滋味真的非常非常難受，天旋地轉，暈不聊生，比死了都難受。所以我一般很少醉酒。如果常常喝醉，別說人品，人臉都沒了。一些天天醉酒天天喝的人，醉了就躺路上街頭，問他們醉酒難受不難受，他們說醉了一點都不難受，只是不知道發生了什麼。這樣的人還有什麼人品？

看到出題網友的說明，年輕酗酒，想戒又戒不了，這其實還是自己的毅力問題。其實天天想喝酒，有很多人都有這個習慣，關鍵是控制喝多少，少喝一點，在身體不受影響的情況下還是可以的。如果已經酒精中毒，有強烈的依賴，建議到醫院找醫生諮詢治療一下。如果僅僅是喜歡而意志力薄弱難以控制，自己又有戒掉的打算，可藉助家庭朋友的力量，要求他們誠心的幫助，少參加一些聚會，應該會有收穫的。最終，還是要靠自己真正意識到酗酒的危害，從思想上克服自己的毛病，多參加一些健康的活動，以此來分散對酒的過度興趣。你在這裡發帖子求助，是真心想改掉這毛病，相信你是能夠改好的，提前祝賀。

鄰居女兒30歲了還沒結婚,每天晚上八點出門,深夜三點左右才回來，濃妝豔抹，職業是ktv 訂房的，不知道叫什麼職稱，她相了很多親，最後都沒成，因為喝酒，她在他們那裡是銷冠.能喝的不得了，大家都以為她是職業需要喝酒，其實不是，是就算放假也要天天喝不停，她說喜歡暈乎乎的感覺，所以整個小區都知道，包括小賣部老闆娘都能說出一堆長短，大概是天天去買酒好幾次，中午和下午去買，估計是酒癮吧

兄弟，可能你是酒精依賴症前兆喲，這個可不是開玩笑的喲。以前聽別人說他見識過一個人，只要是不喝酒，手就會抖。而且是抖得厲害，但是喝幾口酒就好了。

至於說戒酒哈，慢慢來，不要一次就停止喝，例如說這個周只喝二次，每次喝多少。一定要控制。

第二遠離身邊喝酒的朋友，下班就關機，謝絕一切的不必要聚會。有時候吧，不是說戒不掉而是朋友約你了，而你有恰恰喜歡喝。

第三就是多瞭解白酒方面的知識，我敢保證你瞭解得越多你越不敢亂喝酒。因為食用酒精酒太多了，一不小心周圍都是食用酒精酒。那個時候你還敢隨便喝，估計你喝也只喝純糧食白酒了。

最後祝兄弟早點戒酒成功。

學開車！當你在車與酒之間一定選擇車！我以前也愛喝！白的，正常半斤，朋友一起就一瓶，現在不行了，交警一天搞不好都三查，現在，中午不喝，晚上二三兩，朋友多了，晚上半斤，早上不敢出門，要不逮住你，罰款，據留，駕駛證吊消！成本太高，所以以前每天兩次，每次半斤，現在改為每天一次，一次二兩三兩！算是戒酒成功了，，有交警伯伯幫你，希望你早日戒酒成功