這是起伏的規則，即確定伏天從那一天開始。

“夏至三更數頭伏”就是說，從夏至的那一天開始往後數，數到第三個庚日即為頭伏的第一天。

比如2017年，陽曆6月21日是夏至。從這一天往後數22日是庚辰日，7月2日是庚寅日，7月12日是庚子日。7月12日，這天正好是夏至後的第三個庚日。所以，這天就是數伏的第一天。

人們常用“熱在三伏”這句話來形容盛夏的氣候特點。

伏，是避暑之意，三伏是一年中最熱的時期，分為初伏、中伏、末伏。初伏，按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。初伏從夏至日後第三個庚日始(稱入伏)，即所謂夏至三庚數頭伏，那麼第四個庚日為中伏第一天，而立秋後的第一個庚日是末伏第一天。所以初伏，末伏各10天，但是中伏天數卻不固定。

夏至三庚中“三庚”就是遇上3個“庚”日，即到第三個庚日為初伏。由於天干（我國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個：甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸）是10個，所以每隔10天就出現一個庚日。

入伏，意指進入三伏天。由於每年的入伏時間不固定，因此中伏的長短也就有所不同。就拿今年來說，因為三庚日來得早，所以會出現立秋前一共有五個庚日的現象，這樣就會延長中伏的時間。

普及一下：我國古代用天干、地支合併記載時間。天干的數字有10個，是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛，壬、癸，地支的數字是12個，是子、醜、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戍、亥。把天干與地支相配，就得甲子、乙丑、丙寅、丁卯……，交叉配合60次，故稱60花甲子。

哈哈，是不是長知識了，喜歡記得點贊哦！

4000多年前的某一天，開始用天干地支紀日，甲子為第一天，往後，每十天就會有一個庚日，周而復始。到2017年6月22日就趕上一個庚日，因為今年6月21日是夏至，所以6月22日就是夏至後的第一個庚日，10天為一庚，7月2日是二庚，7月12日是3庚，按照夏至三庚入頭伏的“定律”,2017年7月12日就是頭伏的第一天。還有一個“定律”，立秋後第一個庚日是末伏，8月7日是立秋，8月11輪到一個庚日，是末伏的第一天，8月20日是末伏最後一天。從7月12入伏到8月20日最後一天，總共40天伏天。

這在老年人中十有八九知嘵，而對青年人就有點陌生了。三伏是夏季最熱時節眾所周知，那麼它如何計算而來呢？這就是老祖宗創下的撲素科學，十天干配十二地支計時法之一，子醜寅卯辰已午未申酉戍亥，為十二地支，甲乙丙丁戊已庚辛壬癸為十天，這種配合在我國實用裡域極為寬廣恐非一兩句能講清，那麼夏至三庚入頭伏，怎樣計算？筒單講就是以夏至日計，一庚十日，三庚約三十日，這裡又有一問題，倘若夏至日正逢庚日，那就得算一庚，也就是二十天開始為頭伏了。至於立秋，按常規都二伏半計算。廿四氣節是古人以太陽與地球的直射角度而推測而來，同時也正顯視華夏民族的智慧與偉大。

謝謝邀請！

夏至是二十四節氣之一，在每年公曆6月20或21或22日。2017年是在6月21日12:24夏至。

夏至這天，太陽運行至黃經90度（夏至點，目前處在雙子座），太陽直射地面的位置到達一年的最北端，幾乎直射北迴歸線，此時，北迴歸線以北地區的白晝時間達到全年最長。對於北迴歸線及其以北的地區來說，夏至日也是一年中正午太陽高度最高的一天。在北京地區，夏至日白晝可長達15小時，正午太陽高度高達73°32′。這一天北半球得到的太陽輻射最多，比南半球多了將近一倍。

夏至是太陽的轉折點，這天過後它將走“回頭路”。夏至過後，太陽直射點逐漸向南移動，北半球白晝開始逐漸變短。對於北迴歸線及其以北的地區，夏至日過後，正午太陽高度也開始逐日降低。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的說法，我國唐代詩人韋應物的《夏至避暑北池》也寫到“晝晷已雲極，宵漏自此長”。

初伏，按中國的日曆法來說，是真正暑天的開始。初伏固定為10天， 初伏從夏至日後第三個庚日始（稱入伏）。夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天。

2017年6月22日為庚辰日，也就是夏至後的第一個庚日，中間再過一個庚寅日，到第三個庚子日，入伏，也就是頭伏，也叫初伏。

初伏，按中國的日曆法來說，這是真正暑天的開始。百姓常說：熱在三伏，冷在三九。三伏天是一年內氣溫最高、溼度最大的季節，分為初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏均固定為10天，中伏有的年份10天，有的年份20天。今年的中伏就是20天。

伏期開始稱入伏或交伏，伏期結束稱出伏。2017年的初伏7月12日開始。

不知道解釋清楚了嗎？

謝謝！

中國實行陰陽合曆，則廿四節氣與月有偏差。通過置閏則節氣與月大體平衡，六十甲子日處於節氣與合朔期週期之間。即年為三百六十五日又四分之一日，分廿四節氣，合朔十二為三百五十四日，置閏為三百八十四日，六甲子為三百六十日。干支計日調節年與月。夏至三庚多則二十九曰，少則二十日則入伏，夏至到立秋四十五日，伏期三十至四十日不等。秋後一伏十日，頭伏十日，中伏則隨入伏早晚或十日或二十日。/

一年之中最熱是三伏天，夏至之後第三個庚日是頭伏的第一天，第四個庚日是中伏第一天，第五個庚日是中末伏，第六個庚日是末伏第一天 ，三伏天一共四十天，為什麼是庚日呢，因為庚屬金，夏天屬火，有烈火鍊金之意，所以三伏天是一年最熱的時候。

古語講一個人奮發練武道“冬練三九，夏練三伏”，可見“三九”是一年中最冷的時節，“三伏”是一年中最熱的時節。那麼“三九”和“三伏”怎麼計算呢？

萌長：我們聽的多的是干支紀年，還有一個干支紀日，生活中用的少，但還是在用的。一年365天每天都有甲乙丙丁，從夏至起頭一個字是庚的就叫庚日。第三個庚日就開始頭伏。十天後就是二伏.....大約如此。