我的兒子走了快一年了。到現在我都難以從悲傷裡面走出來，請問有什麼有效的辦法嗎？
去年我女兒在中秋節前一個星期去世了，我們也很悲痛，我老婆現在視力模糊，周身是病。這都是思女落下的，我們必須要堅強的活下去。只有我們活著，節日才有人祭奠她！如果用我們的死能換女兒的生，我願意去死！如果用我們的悲傷能換女兒的快樂，我願肝腸寸斷！可是這一切都不可能的，也許女兒希望我們更好的活著！所以只有把傷痛埋在心裡，拖著疲憊的身軀走向未來，也許時間會消磨一切！祝願失去親人的人們，早日走出悲傷的陰影！活在幸福的未來！
我的哥哥因為車禍離開了我們，那是我10歲我哥哥12歲，曾經我們家一兒一女，是讓人羨慕的對象，我哥哥很帥氣，學習也好，我爸媽很高興的，小時候都是我哥早上起來做好飯帶我吃，然後上學，是個特別好的人，12歲的時候，我爸36歲，我爸爸騎車帶他去看牙醫，回來被喝醉酒的司機撞了，那時候酒駕還罰的不嚴，那人就賠了點錢，可是最多的錢買不回來我哥，我爸媽一夜白了頭，從那年以後給我門家沒有了歡聲笑語，我爸媽夜裡哭，白天哭，人家過年我們家哭，我爸媽也歇了好幾年沒掙錢，5年後我媽媽又生了一個，是妹妹，我妹妹挺懂事的，現在我在外地，我妹妹在家上初中，我覺得失去的已經回不來了，都是命運的安排，再生一個吧，給自己多點希望，願我爸媽以後都是好運相伴
你邀請我回答，其實我也不知道如何走出來。
我的孩子離開我110天了，開始的兩個月不下床，不知道白天黑夜，食之無味。某一刻，突然覺得自己不可以這樣，於是強迫自己看醫生，藥物治療一個多月轉心理輔導。
因為在我最難的時候，大家告訴我他只是想要重新回來做我的孩子，因為有太多遺憾。於是我振作起來，調整自己，如今，我已經懷孕五週了。
我依舊很想他，經常在夜裡抱著先生大哭，經常看著他的照片發呆。
並不會遺忘，思念也不會減少，但是學會了隱藏悲傷。
經常出去走走，散散心，看著不一樣的風景不一樣的世界，從剛開始的逃避，到現在覺得替他看看世界真的挺好的。
不要強迫自己把他忘了，沒人會遺忘，因為，他存在過，他很重要，他無人可以替代。
我兒子離開八年了，以前為兒活，現在為自己活了，瘋了，傻了，誰管？只是親人的包祔而已！
我好好睡覺，不流淚，堅強點，讓自己的餘生陽光一點！
我曾半夜聚起，走到崩潰緣，自己告訴自己，不可瘋！認可死，不可認瘋！瘋！比死還可怕！
雖然我們前方無路可走，可以轉一下彎，尋找下一個路口......
愛自己！珍重！
這個問題戳中了我的痛楚。我兒子因惡性腦瘤離開我快兩年了，8歲得病一直奔走於北京的各大醫院，手術，放療，化療，糟了很多罪，還是在過了13歲生日第二天走了。那是一種揪心的痛，家裡再沒有了他熟悉的身影，想他時只能看著他的照片親吻他的臉頰淚流滿面。我不知道是否有另一個世界，如果有，我希望兒子能在那裡快樂的生活，再沒有病痛折磨。
思念的痛苦象毒蟲啃咬，可是生活還要繼續，只有努力的把痛苦埋在心底，加油吧，一起。
我一個好的像親兄弟一樣的好朋友，八九年二十歲時走了，他有一個哥兩個姐，在他走前一年他奶奶走的，他奶奶離石世前一直是他伺候，他奶奶別人信都不著，後來大家都說他奶奶捨不得他來把他帶走了。年前還有一件事，我妹的同事家裡發生的，前一年丈夫去世了，夫妻感情好的不得了，還好有個兒子，去年給兒子弄的房給孩子辦的婚禮，也算是奉子成婚吧，結婚幾個月兒媳生了在醫院，兒子回家睡覺，結果煤氣洩漏兒子也走了，真的覺得挺心疼她的，真的挺悽慘，就像我們老家說的，就勸她，你上輩子欠人家的，這輩子來討債，他剛好把你欠的債討完了，就離開了。那還怎麼勸，有時間拉著她出來多走走，儘量不讓她一個人在家裡悶著。只能讓時間來沖淡她的哀傷。也希望周圍的朋友多給她一些關心愛護。儘量多接觸外面的世界，一個人獨處的時候正常的有時會產生憂鬱心情的。
世界上最揪心的事情莫過白髮人送黑髮人。
我的哥哥去年因病去了另外一個世界。我的老母親也是終日以淚洗面。深陷痛苦，無法自拔。
老人不在了，兒女幾年就緩過來了。但是孩子沒了是老人一輩子的心結。永遠也解不開的。
自己開導開導自己吧。生死有命，緣分盡了，就算刻意也強求不得。過度悲傷難過他在天上也會跟著悲傷。世界紛繁複雜，勞累奔波，生前飽受病痛折磨，沒有品質的生命，真的不如永久的沉睡，你應該認為他是去享福了。
我上小學的時候媽媽去世，感覺天塌地陷了，每天早上都是哭醒的，聽別人喊媽媽都受不了，總覺得媽媽沒死，一定是去了很遠的地方，總有一天會突然出現在我面前。隨著時間的流逝，才接受了現實，媽媽再也回不來了，媽媽也並沒有走遠，一直都在我心裡，無論我去哪裡媽媽也會陪著我，沒有刻意去遺忘和想起，失去媽媽的傷痛來自與有媽媽時的幸福時光，所以，幸福和悲傷是共存的，只有看開了才會忽略悲傷只記得幸福的模樣。希望你也早日看開，孩子帶給你的幸福時光他並沒有帶走，可以陪伴你一生。
人都是要去的，早晚而已，傷心總是難免的，有時候，活著的人比死去的人更煎熬。我父親在我高考前半年因為車禍去世，由於沒有目擊者，家裡也沒有社會背景關係，沒有大的賠償，一家人的命運從此改變，過上貧窮悽慘的生活。那個時候我好傷心，每當我遇到挫折就想起慘死的父親。後來就把這種傷心轉移到努力學習努力工作上去，終於有了些成功，自己心也放下了。當然，有時候，一個人獨自思念過去，黯然神傷。想到父親活著多好，可以享福晚年。為此，我常遊歷于山水，忘記憂傷，淡化過去，追求美好未來。希望對你們有啟發。
我父親三年前車禍走的，很突然，告訴你一個我覺得管用的方式解脫自己，我也和別人分享過: 讓他像還在的時候一樣活在你的心裡，他在你心裡像從前一樣的作息生活，上學放學工作吃飯睡覺，你只當是你自己出差了，或是他在外地上學工作，不能見面，但只要想到他了就看看錶，這個時間他應該在幹嘛呢？哦，應該上課呢！我就是這樣的，我想爸爸的時候就問問自己他在幹嘛？哦，應該在上班！
其實在你心裡的那個地方他活的好好的，沒有意外、沒有疾病、沒有各種么蛾子，只有美好！他在那裡很安全很幸福！
這麼想，他就真的還活在你的世界裡！加油