男人一旦過60,不想老不中用!多吃下圖食物,有活力顯年輕
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2/22 其含有豐富蛋白質、鈣、鐵、維生素A等營養,且具有良好的補虛功效。
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4/22 椰棗是一款能夠迅速補充體力的東西,主要是因為其中含有著豐富的果糖。容易體虛低血糖的可常備
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6/22 將瘦肉經粗絞、肥膘經切丁後,配以輔料,色澤明亮口味鮮美-甜而不膩,做煲仔飯,炒時蔬皆可
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20/22 此外,桂圓肉可以補氣血,對於體質虛弱的人尤其有益,煲湯放幾粒,味道特別不錯
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2018-11-29

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