看問題一，每天晚上都敷面膜，時間長了對皮膚有害嗎?這個問題暫不說有沒害，但有用嗎，如果沒有用那何必天天敷是吧，那分析看看，如果皮膚狀態一直很好的狀態（水油平衡，不缺水），一直敷保溼面膜還能吸收嗎？感覺就像個水缸都滿了還住裡倒水能裝得到嗎？過多補水對皮膚可能也是一種負擔。如果是皮膚狀態不好（很乾燥），連續兩三天敷個保溼面膜，補充水分，調節水油平衡，讓皮膚恢復不錯的狀態就好了。像功能性的面膜美白，抗皺，清潔之類更不建議天天敷。個人覺得每週敷兩三次就好了，皮膚也是需要時間修復的。

問題二，睡前臉上抹好幾層護膚品，時間長了對皮膚有害嗎？這具體要看用的護膚品是不是皮膚所需要的，選對護膚品也很重要。正常的基礎保養也有好幾層，水，精華，眼霜，乳液，有時還配套些功能性精華液，美白，抗皺等。晚上22：00-01晚皮膚新陳代謝的時間，只要用量適當，給皮膚補足營養還是需要的。

是否對皮膚有害，主要看產品質量與是否適合自己的皮膚狀態。關於這個問題的回答，從每天敷面膜、睡前擦幾層護膚品、護膚品塗抹多了是否對皮膚有害這三個角度分開來回答。

一、每晚都敷面膜是否可取

首先看面膜質量，如果面膜質量安全可靠，而皮膚角質層較厚或比較健康，每天敷一片是不會對皮膚造成負擔的。例如國內廉價的美即面膜，每天用沒啥作用，但是也沒壞的影響，如果用添加了激素的面膜，別說每天用，角質層再厚的人間隔使用都會出問題。

每天敷補水面膜，就像每天洗臉洗澡使用護膚品一樣，如果覺得敷15分鐘面膜導致皮膚過度水合，到目前為止，沒有人說出皮膚過度水合的副作用，只說過度水合而不能敷面膜，這有點荒謬，難道每天洗澡泡澡就不怕皮膚過度適合了嗎？

另外，女性把自己使用的面膜功能區分得很細，一天敷美白、一天敷補水、一天敷抗衰老、一天敷深層清潔、一天用泥膜……一圈輪下來也差不多每天都用面膜了。

如果肌膚比較敏感、脆弱，不僅不能頻繁敷面膜，連護膚品都不能隨便用，這豈能怪面膜？肌膚有問題時，不用護膚品比使用護膚品更有好處。

二、睡前塗抹幾層護膚品的問題

關於護膚品“抹好幾層”的理解，從化妝水、精華、乳液、面霜、眼部精華、眼霜等產品，各有功效擅長之處，不可相互替代，必然要抹多層。所有注重護膚的人都不會在護膚品上偷懶和節省，甚至當皮膚出現問題時會更換更合適的護膚品，足以說明大眾對護膚品的依賴性。

三、睡前塗抹幾層護膚品是否對皮膚造成傷害

為什麼要，抹護膚品？因為要護理肌膚，今天的大眾有護膚需求，古人也有護膚需求，不抹就達不到護理肌膚的需要。護膚品可以保持肌膚的水分不流失，水分充足，肌膚代謝就快，皮膚毒素廢物就容易被排出；而不護膚，肌膚容易乾燥粗糙，更會比別人衰老得快！

如果一直以來堅持睡前塗抹多層護膚品，皮膚沒出現什麼反面問題，那不塗反倒出現皮膚乾燥的問題，就說明睡前塗抹護膚品是完全可行的。如果塗抹護膚品之後出現脂肪粒、爆痘等問題，而換了護膚品之後沒有此類現象發生，只能說明之前的護膚品並不適合你，長期使用不適合自己的護膚品如同給皮膚灌入慢性毒藥。

四，實在擔心護膚品擦多了傷害肌膚，可以定期或不定期地給肌膚斷食

現實中，有許多人會定期或不定期地不給皮膚擦護膚品，讓皮膚保持清爽狀態，得到充分地放鬆與修護。不過這比較適用於油皮和混油皮，尤其適合痘痘和微創肌膚的自我修復，面部清爽乾淨，利於肌膚細胞開啟自愈模式，而非藥品的護膚品會阻礙肌膚細胞的自我修復。

對於健康的乾性皮膚，並不合適肌膚斷食。本身皮膚較乾燥，若角質層缺乏油脂保護，則容易失水乾燥，不僅造成角質層提前失活開裂的現象，還會讓深層肌膚的水分也流失掉，從而讓肌膚代謝更慢。不經常使用護膚品的乾性肌膚，看起來會比經常使用護膚品的乾性肌膚黯淡無光、又衰老得更快。

謝邀

這個問題，我個人認為分為兩個小問題：1：每天做面膜對皮膚有有傷害嗎？2：每天睡前臉上抹好幾層護膚品有傷害嗎？

我一一來回答。

1、 每天敷面膜，對皮膚有傷害嗎？

答案是有的。每天敷面膜，一定要謹慎。

讓我們先來搞清楚皮膚構造。皮膚分成表皮、真皮、皮下組織。一般護膚品（包括面膜），再怎麼厲害，都只能在表皮蹦躂蹦躂，直達真皮什麼的廣告語，聽聽就算了。護膚品的原理，就是加快表皮細胞新陳代謝，讓肌膚顯得年輕。

服帖的面膜在臉上形成一個相對封閉的環境，會把面膜中的有效護膚物質——煙酰胺、玻尿酸等，壓入角質深處。另外敷面膜有軟化角質的功效，這就是為啥你每次揭開面膜，總覺得自己的臉白了一個度的原因。當然，你洗完澡也可以達到這個效果。

角質過多，會堵塞毛孔，導致肌膚暗沉；角質過薄，皮膚屏障被破壞，會引起肌膚敏感。而過多敷面膜，即使是健康肌膚，也會導致角質過薄，破壞皮膚天然屏障。

屏障破壞後，爛臉指日可待了……

所以除非你的肌膚處於特殊狀態，譬如果酸換膚後缺水等，不然是不建議每天敷面膜的。但即使是果酸換膚後，也只推薦連續敷三天面膜，而非每天都敷面膜。

當你的皮膚擁有健康的屏障，你可以選擇一週敷3次左右面膜。

如果你是痘痘肌、敏感肌。那麼，我是不建議你敷面膜的。面膜潮溼的環境很容易滋生細菌，在自己家裡敷面膜，往往會導致炎症加重。現在三甲醫院大多開設美容科，如果有專業的皮膚修復訴求，可以去醫院皮膚科敷面膜。

2、 每天睡前臉上抹好幾層護膚品有傷害嗎？

答案是，有些有的，有些則無。這個要看你如何使用護膚品。

使用護膚品，前提是搞清楚自己的膚質：乾性？油性？中性？

如果你是油性肌膚，自己本身皮膚有足夠多油脂滋潤。記住護膚的訣竅：less is more。除非是乾燥的秋冬，在夏季睡前完全不需要抹很多層，可以選擇一些比較滋潤的精華塗抹即可。塗多層護膚品，極有可能導致毛孔堵塞，形成閉口，得不償失。

當然，如果你是乾性肌膚，那還是建議使用比較滋潤的護膚品的。這裡要注意護膚的順序：先用爽膚水，使角質軟化，利於後期吸收；再使用含甘油成分的護膚品鎖住水分，保持滋潤。

如果這個順序反了，先使用了甘油成分護膚品，那麼後期塗多少東西都不會吸收，全都貢獻給枕頭了。

中性皮膚的小仙女，也不需要我多提醒了。一般中性皮膚比較省心，用大寶都能膚若凝脂，還愁啥呢~

你好，謝謝你的提問。

針對你的兩個問題，我們來一個一個的回答。

先回答每天做面膜的問題。

通常來講面膜每個星期一到兩次是最好，所以不適合每天都做面膜。面膜做得過分頻繁，其實不但不會像范冰冰一樣皮膚水嫩白皙，實際上更多的是會造成皮膚的過度水合，反而使皮膚的屏障變差，從而引發痘痘之類的一系列問題。

所以每天都做面膜是不可取的。

至於睡前往臉上抹很多護膚品，這個要看是什麼類型的皮膚。還有用的是什麼樣的護膚品。

如果是敏感性的皮膚，或者是閉口粉刺很容易長痘的皮膚，過多的護膚品堆積會造成皮膚的呼吸不暢，從而引發更嚴重的痘痘問題。

如果是中乾性皮膚，那麼可以適當的增加最外層面霜的油分含量，從而達到鎖水的效果。

一般來講基礎護膚的程序在清潔之後，會有一層爽膚水，一層精華，一層乳液或面霜，所以臉上抹上幾層護膚品本身並不會造成皮膚的問題，而關鍵是你選擇的護膚品適不適合自己的皮膚類型，根據自己的皮膚類型選擇合適的護膚品，不僅不會導致皮膚的問題，還會使你比同齡人顯得更加年輕。

護膚的作用，並不是等到問題出現的時候才解決，而是儘可能的讓你的皮膚一直不出現問題。願你一直美下去。

好啦，感謝你的提問，篇幅原因，就先回答到這裡，更多詳細的醫美知識歡迎關注我的頭條賬號：醫美百事通，讓我們一起變美，絕不掉坑。

如果喜歡我的回答，也請給我贊或轉發，你們的鼓勵，是支持我寫下去的動力，謝謝大家。

回答這個問題要分兩部分，首先，女生每天晚上敷面膜會對皮膚有害嗎？

答案是：不一定。面膜能不能天天敷，主要看你敷的是什麼面膜。

補水型面膜：如果你用的是純補水型面膜，那麼天天敷對皮膚影響不大，但也要看自己的膚質，一般油皮或者混油皮，亦或是皮膚屏障很健康的膚質問題不大，但還是不建議長期這樣做。另外如果你是敏感肌痘痘肌或者角質層比較薄的膚質，那麼即使是純補水面膜也不能天天敷，這樣會造成皮膚負擔過重反而會起反作用。

功效型面膜：功效型面膜主要是指有一定針對性調理的產品，比如美白麵膜，祛痘面膜，緊緻面膜等。這類功效型的面膜即使皮膚屏障很健康的情況下每週最多2次就OK，如果敏感肌和肌膚屏障受損的皮膚，儘量避免使用這類功效型面膜。

其次，第二個問題，睡前抹好幾層護膚品會對皮膚有害嗎？

這個答案也並不能一概而論。

首先是看膚質。如果是油皮的妹子，晚上使用護膚品儘量不要很多種都抹，這樣會加重皮膚負擔，出油更厲害，而且容易長閉口或者悶痘。但如果是乾性皮膚，那麼該用的還是要用，以保證整晚皮膚的滋潤度，不會使皮膚過於乾燥。

其次看環境。春秋不冷不熱的天氣或者溼度比較理想的情況下，根據個人膚質使用基礎護膚品就可以了。如果夏天在空調環境下或者冬天的暖氣環境中，皮膚很容易乾燥缺水，這個時候保溼精華或者面霜是必不可少的單品，以確保皮膚水分不會過度蒸發。

下面的護膚步驟僅供參考

乾性：爽膚水-精華-眼霜-滋潤面霜

油性：爽膚水-精華-眼霜-清爽型乳液

當然這只是小編的個人觀點，具體情況還要看自己的膚質和護膚習慣來定，但是有一點，面膜最好不要天天用，如果皮膚真的比較幹可以連續敷三天然後再隔天敷，會更安全一些。

要做好護膚最重要的是，要認識自己的皮膚，皮膚的細胞從長出來到死亡這個新陳代謝的過程是28到60天，隨著年齡的增長代謝的時間會慢慢變長，特別是表皮層的死皮細胞每三天要脫落一次，年紀越大，這些代謝越慢所以我們需要護膚品幫助吸收和代謝，還要知道皮膚的功能，皮膚具有：保護，感覺，調節體溫，分泌和排洩，吸收，癒合的功能，其實中後面三項是透過護膚品來幫助的。

對於所說的護膚，面膜要看做的什麼面膜，如果是減法面膜，有去角質功效的是不能每天都做的，還要看你的角質層的健康狀況如何來決定。

筆者常年研究皮膚各種問題，還是要再提醒，每個人皮膚的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友，都可以與筆者/（微/信：8５97065２6）/取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

從小小編的閨蜜即是個黑丫頭，痘痘黑頭都有，身邊的人都跟她說：一白遮百醜，儘管表面上她不在意，可是內心裡卻抑鬱的要死，每次心裡受了委屈,都找我來安慰，誰不想白啊？誰不想皮膚變好啊？天天大把大把的美白、祛痘護膚品往臉上堆，可即是收效甚微，有時候連我都覺得她是在浪費錢。

後來她不知道從網上怎麼認識了一個護膚導師那裡聽來的偏方（她即是迷信這些）說是豆腐擦臉能美白祛痘，她也是死馬當作活馬醫，腦子抽筋的信了，沒想到短短几天的時刻就看到作用了！

小編也很好奇呀，就問她是怎麼用豆腐美白的，這次她心裡可是美滋滋的，會心一笑的把她的小方法告訴了小編。小編也分享給一直想要美白缺找不到方法的姐妹，希望對你們也有幫助。

方法：

1.首要，天天準備一款這樣的豆腐，不必太大，一手能握得過來就可以；

2.在洗完臉以後，不要急著拍爽膚水，先花幾分鐘用新鮮的豆腐在臉上輕輕衝突一瞬間；

3.天天堅持，一段時刻今後就能看到作用了。另外用過的豆腐不要扔，把它碾成豆腐泥，塗改在臉上，天天15-20分鐘，一個星期擺佈，就能看到皮膚變得白淨細膩有光澤了，痘痘黑頭也消失了。

筆者常年研究皮膚各種問題，還是要再提醒，每個人皮膚的情況不同、時間不同，所在的層次也不同。不要親手毀了自己的臉，要懂得保護自己皮膚，不管你的臉上有多麼嚴重、都是可以幫你的。皮膚不好的朋友，都可以與筆者//（微信：8５97065２6）//取得..聯...系，筆者看到後，必當鼎力..相助！

親，我來回答你這個問題，要做好護膚最重要的是，要認識自己的皮膚，皮膚的細胞從長出來到死亡這個新陳代謝的過程是28到60天，隨著年齡的增長代謝的時間會慢慢變長，特別是表皮層的死皮細胞每三天要脫落一次，年紀越大，這些代謝越慢所以我們需要護膚品幫助吸收和代謝，還要知道皮膚的功能，皮膚具有：保護，感覺，調節體溫，分泌和排洩，吸收，癒合的功能，其實中後面三項是透過護膚品來幫助的。

對於所說的護膚，面膜要看做的什麼面膜，如果是減法面膜，有去角質功效的是不能每天都做的，還要看你的角質層的健康狀況如何來決定。

還有就是抹很多層護膚也要清楚抹的順序要正確，按照水，精華，露，乳，霜這個順序從來用才會很好的吸收，皮膚每一層的 分子結構不一樣，所以吸引的東西是不同的。這樣天天抹很多層也是正確的。每天晚上的護膚很重要，只有這樣才能保持好的皮膚。想要了解更多皮膚方面的問題請加我關注 私信吧！

首先這是兩個問題要分開回答！

女生每天晚上都做面膜，時間長了對皮膚有害嗎？

首先要看你做的面膜是哪一種？

還要看你的皮膚是否，是健康狀態？

如果說你在角質在健康的情況下，天天做補水或是精華，乳液之類的面膜是可以的，但是要在控制10分鐘之內。

如果說你做的面膜是，清潔類的面膜，如黑膜泥膜之類的，就不建議你天天做。這類面膜天天做的話會傷害皮膚，造成皮膚容易敏感之類的問題。

不管做什麼面膜，我都不建議大家天天做，建議大家一週做兩到四次就可以了。

建議大家在選擇用面膜的時候一定要注意，不要選廉價的面膜。

睡之前塗好幾層護膚品，這樣長時間會對皮膚有傷害嗎？

只要你用的，不是三無的，是正規的品牌護膚品，怎麼可能有害呢？

雖然護膚品的成分當中，有一些化學成分或者含有一些酒精的成分，但是他們的比例很小，不會對皮膚造成有害的影響。

品牌的護膚品在銷售之前都是要過監的呀。

會有專業的部門去監督他們的，這個不用過分擔心。

我們為什麼用護膚品？

是因為起到保養皮膚的作用對嗎？

或者是，想要皮膚比我們實際年齡，更年輕對嗎！

不用護膚品，去保養我們的皮膚，拿什麼東西去保養我們的皮膚呢？對嗎？

希望分享的對你有所幫助……

每天敷面膜對皮膚不好哦，因為我們的皮膚就像磚牆結構一樣，一面牆天天泡在水裡，時間長了，牆肯定會壞掉。

再加上外界的細菌微生物和麵膜裡的各種化學成分（包括香精、防腐劑、功效成分、、）會更容易進入皮膚深層，從而大大增加了發生過敏和皮炎的概率。如果每天都敷的話臉是不是長期泡在這些化學物質裡面的，就會破壞我們的皮膚屏障，會加快角質層脫落。新的皮膚角質層還沒有形成，就容易將脆弱的表皮暴露在外面。在霧霾空氣中，直接接觸微生物、細菌的機會變大。角質層已經很薄瞭如果再頻繁用磨砂膏、潔面儀等產品，就特別容易出現發紅、敏感等症狀。

面膜一週不能超過三次，而且敷完之後要記得塗面霜鎖水喲！

所以“恰到好處的保溼”才對 讓皮膚含水量保持在合理的範圍內 別每天補水補水補水會毀容的。

尤其是無紡布面膜，裡面防腐劑成分會導致皮膚敏感的！並且長期敷面膜產生的過度水合問題，會破壞皮膚屏障，讓皮膚角質層變薄，長期下來讓皮膚處於不健康的狀態，對皮膚有百害無一利。

即便是睡眠面膜，也不適合每天用，每天敷厚厚一層睡眠面膜，讓皮膚無法呼吸。而且睡眠面膜在夜間會沾上很多灰塵，對皮膚不好。