女生體重140斤是怎樣的體驗？

這個問題我也來說兩句，因為我現在正好是140。我48歲，163釐米，春節過後差三兩150斤，因為沒工作，在家天天都穿的很寬鬆，所以從140胖到了150也沒什麼感覺，只是平時經常會納悶兒，胳膊怎麼變短了呢？大小便以後擦屁股老是感覺夠不著，後來把疑惑跟19歲的女兒說了，女兒提醒我說是胖了。我把稱拿出來一稱，我的天吶，真是嚇了我一跳，差3兩150斤，我可以說是我人生的巔峰了。好在我從3月1號開始減肥到現在21天已經也減到了140，現在感覺走路腿輕快不少，穿衣服當然也好看了很多，嚐到甜頭的我決定再繼續減肥，減到120最好，也不能太瘦了，到我這個年齡了我覺得太瘦了也不好看，為了健康的身體，穿衣服能美麗，出門有自信，讓我共同努力，健康的減肥吧。姐妹們，加油！

我覺得自己好有發言權，首先先說一下我的基本情況。我高155，原先120後來飈到145，現在又120了。而且，我屬於梨形身材，上半身偏瘦，但是從屁股開始就偏胖，褲子不好買，大腿很粗。

印象中上高中差不多就有120斤左右了。那會，沒有現在的褲子花樣多，我這樣的個子配上這體重，很難買褲子。然後大學四年基本上還是120左右，有時候瘦了，回家住兩月又胖回去了。也沒想過減肥，就有一段時間比較有毅力，天天跳鄭多燕，因為之前吃到了130，跳了不到一個學期瘦到了115，結果回家兩月又胖回去了。

我比較懶，不喜歡動，不喜歡跑步。還喜歡吃，尤其是甜食。如果沒事幹，我的嘴能一直吃，飯吃的少，零食吃的多。

大學畢業後，因為單位附近有小吃城，大家都是年輕人，加完班之後還會去吃頓夜宵。單位也管飯，就是家常便飯。所以，工作了9個月，我從120一下子飆升到145。而我渾然不覺。因為換了新工作需要體檢，才發現自己已經有這麼重了。原來，我能握住自己的手腕，145之後再也不能了。雙下巴也很明顯了。

換了工作之後，也比較清閒，就慢慢開始減肥:控制飲食、跳繩、走路、跳減肥操,可是都沒什麼太大的作用。兩個月之後，體重就一直在130多了，到了平臺期。之後有嘗試滾酵素，不是很管用。過了幾個月，我已經快要放棄的時候，我換了個更加清閒的崗位。這時候，我突然醒悟，每天跳繩3000個。因為開始跳的時候就已經是冬天了，穿的衣服厚，跳的也慢。剛開始的3000個要50分鐘，後來慢慢縮小到40分鐘能跳4000個左右了。因為，中間並沒有特別控制飲食，晚飯也開始正常吃了，零食只是吃的少，沒有絕對控制。另外，有時候也會走路。這樣子，兩個頭多月之後，就又瘦到了120左右了。

很多人半年多沒見我，說我瘦了好多。我一般都謙虛的回答，沒有吧、還好了。有時候也會打趣的說，我是不是原來很胖啊。嗯！他們會堅定的說，你原來臉可圓了，然後整個身子圓乎乎的。好吧，誰讓我個子低呢。再往後的時候，覺得自己減到了原來的體重蠻開心的，後來也找到了對象。對象完全不介意我胖，因為我減肥的時候，胸還減小了一個碼，他很介意。所以，我現在沒有減肥的動力了。

但是，個人認為。還是健康點好，女生還是肉乎乎的比較可愛。當然，我現在也在調整狀態，重新開始減肥。哪怕沒有瘦身成功，也要鍛鍊身體。主要是，胖的時候，一不好買衣服，去店裡面你都會很自卑。很多好看的衣服都穿不了。有時候還要唯唯諾諾的說，這個衣服有我的碼麼。二調查研究大小，胖子沒有瘦子人緣好，身邊的朋友也會比較少三因為胖，也會影響到身體健康。

最後，那句話說的，瘦下來，你的人生簡直就跟開了掛一樣。

我以前有個女同事就是體重140，哈哈，我們當時天天說她胖，她一開始總說胖怎麼了，吃你家了，還不告訴我們真相，說她自己只有130，結果稱了個70公斤多。我看人家也天天開開心心的，幾乎每天的生活都離不開肉，不吃難受，老想著吃點好吃的，肯德基都嫌不上檔次，去的都是必勝客。

最近聽說一直在減肥呢，好像瘦到130多斤了，也沒有瘦下多少，最近看見晒的美食圖片還是有肉。控制不住自己嘴的人怎麼可能減下去，減的越快反彈的也越快，不吃肉都淡的不行。可能每個女生都希望自己瘦一點，天天吃肉都不會變胖，哈哈，可惜啊，上天是公平的。想吃好的還想保持身材那不是在欺騙自己嗎？而且女生140和男生180的觀感是一樣的，呵呵，看了我的回答，她們心中估計已經不淡定了，哈哈，還是偷偷的減肥去。嘴裡說著我就喜歡胖，心裡想著我一定要把體重減下去，然後看見美食又忘記了那曾經存在腦海中的想法，還是吃吧，吃飽了才有力氣減肥。哎，可憐的胖子！

我周圍很少有減下去的人，但是想著減的倒是不少。

我身高164曾經體重140的時候，真是上樓都喘，特別是買衣服，服務員給我介紹的都是大碼，小的我也穿不進去，試過按摩減肥，鍼灸減肥，運動減肥。喝過減肥茶吃過減肥藥。都是越減越肥，最胖是148斤。而且全部反彈。

15年的時候老公說，你胖些沒啥身體受不了啊，好女不過百，孩子也說你太胖了。終於覺醒開始正確減肥，早上檸檬水一杯，雞蛋一個，午餐就是蔬菜，晚餐酸奶小柿子。6點以後什麼都不吃。

2個月下來體重108斤。適當的運動。有堅持了一個月，體重96斤。

4年了體重一直保持在100斤上下。瘦下來的人生太美妙了，褲子最小碼，衣服S碼。終於成為別人眼裡的瘦子了。

感謝邀請。

140斤，是個分水嶺，超過這個體重，就很難減肥了，按照大多數女性的平均身高，140以上就算是肥胖了，所以，大家一定畫好紅線，千萬別超過，理想120，上下10斤算是預警，超過130絕對要謹慎，很容易就140了，過了140斤，姑娘，那就是平時大家打趣的對象了，尷尬不？趕緊拯救一下自己，控制120左右就行，就算你是160公分的身高，120也算微胖，不太大的影響。

記得自己從來沒有瘦過，原來高中記得就112，後來最巔峰漲到135，之後一直110左右，到懷孕生娃，因為貧血不得不各種大補，最高長到180斤，人家生了娃去掉20斤，我是生娃去掉2斤，因為當時喝了太多的水，為啥，就不提了，鬧一個水腫。後來回覆到130-140之間，一直到現在，嘗試了好多方法，都沒瘦，現在基本喪失信心了，晚上控制一下，多走路，不再增加就好了。

16年跑步見瘦，後來膝蓋疼又放棄了，準備找機會辟穀試試。體驗就是太不方便了，感覺身體很重，懶，我有比較嚴重的貧血，也是會有影響的，也是遲遲不敢實施減肥計劃的原因。再就是買不上自己喜歡的衣服，去商場看，喜歡的款式都穿不下，穿下的都不喜歡。

還有就是夏季，不愛穿裙子，大腿來回磨得肉疼。唉，心碎，不說了，總之就是不要讓體重上去，因為下去的時候太難了。

最後來個胖瘦的照片比對，你自己看看喜歡那個。

胖真的不太好，本人就是身高155，體重140的人，分享幾個心酸的事例。

1.因為身形的原因，逛完幾條街，買不到適合的衣服，就算買到了，穿在身上也沒有了預期效果。有次去店裡買衣服，店員直接問：你是不是懷孕了？當時尷尬到想找個地縫鑽進去，因為那時我才20 歲。

2.我的工作是老師，按理說，學校應該不是看臉的地方。但是除了上課之外，我永遠是幕後工作者。學校的活動我組織，露臉永遠是其他老師，永遠是給其他人做嫁衣。校長當著我的面說，誰誰誰是我們學校最出場的，也許校長是無心的，還是有點傷人。

3.25歲了，到了談婚論嫁的時候了，對未來卻沒有了期待。相過幾次親，都以失敗告終。記得第一次相親，對方估計有二百斤，他的第一句話確是：你真的挺胖的，只能一笑而過。後來介紹的，要麼是年齡大太多……不做評價，有幾次，是對方聽說胖，直接推辭不見面。有句話很對，你在別人心裡什麼樣子，別人就會介紹差不多的給你。

4.一直感覺對不起家人，感覺自己就像個廢物，永遠是反面教材。

5.關於減肥，反反覆覆，沒有成功過，管不住嘴，邁不開腿，抵制不住美食的誘惑，運動也是三天打魚兩天晒網，減肥藥花了幾千塊，沒有效果。每次都用別人減肥成功的例子來激勵自己，也做不到，真的太難了。

6.性格獨來獨往，不是不合群，真的是自卑，也羨慕其他女孩子瘦瘦的樣子。經常會憂鬱，有時甚至會偷偷哭。

7.25了沒有談過戀愛。

8.唯一的心願就是，不要美貌，只要能瘦。

有段時間懶得動吃的又多，果然不出意外胖成球，身高168，體重快140，整個一虎背熊腰，要命的是肚子上肉最多，低頭看不了腳指頭那種，腰圍也將近90，那時候是不敢拍照片了，後來覺得這樣不行，於是痛定思痛決心減肥，開始是節食，效果立竿見影，3，4個月直接瘦到110，但是肉很鬆，腰上一抓一把，腰圍也在74左右，身體很虛，走幾步就喘，還瘋狂掉頭髮。後來覺得這樣下去人都要死了，於是開始少吃健身，畢竟工作忙也沒法系統鍛鍊，跟著app多動動，經常跑跑步，又用了1年左右，體重到了96，腰圍到腰圍62，之前800米不及格，現在10公里輕鬆愉快，到現在為止，一直維持這個數據，雖然沒有模特身材，這樣我也滿意了，沒有吃不胖的天賦也沒天生的好身材比例，只有靠自己努力，今後還是會不忘鍛鍊繼續加油。

不知道頭條有沒有匿名機制。

不管了還是來答吧。

這個幾乎是我成年之後的平均體重。

身高165-166之間。

高考體檢70kg，當時穿毛衣稱重姑且算69kg吧。

大學時怒減16kg。53kg是我記憶中的最輕體重。後來司法考試之後復胖。

生娃前69kg。

生娃後83kg。

用了兩年減掉了接近25kg。現在是58kg左右。

少年時買衣服就是我的噩夢。

發育的特別早，小學畢業就160cm，55kg。買褲子永遠穿不上。

導致現在也不喜歡買衣服，網購拯救了我，穿不上就退。

雖然完全不屬於難看的類型。圓臉胖嘟嘟的十分可愛。眼睛很大，鼻子也很挺。但是少年時自卑一直伴隨著我。

不會輕易叫人幫忙。能自己搞定的都自己搞定。

成年後找到自己的著裝風格了，就很會遮肉。

但心裡還是覺得自己是個死胖子。

攝於去年冬天，65kg左右。

我只有156所以我的體重巔峰是132斤，因為身高不高，所以我可以說成是一個桶，真的又矮又胖，別人都說矮粗胖，不用說別人了，我自己都接受不了自己這樣，怎麼可能自信，那段時間也不想化妝，所以經過一個夏天后，又黑，你們可以想象，但是我通過自己減肥，（我不是賣減肥藥的），我真的是通過飲食和運動，最主要是飲食，吃的最少得一天事一個雞蛋，3個餃子，有人說不健康，但是對我來說只要能瘦下來，怎麼都成，有時候實在想吃，我就在嘴裡嚼過以後吐掉，嚐了味道但是也不吸收，所以想減肥不控制飲食，那就還是算了吧，現在我100斤，我還想再瘦幾斤，給我自己留個胖的空間，我會讓自己做維持在100斤以內，當然因為現在太冷了，等夏天熱的時候候，就又要開始運動了，我從10月1號開始到現在的，所以加油，我還是覺的瘦了的我好看

我只有1米6，曾經也有140，不對，不止140，近150斤，我是從90多胖到這樣的，當時認識了現在的老公，把我硬生生喂到這麼胖，別人看到我都說是幸福胖，我還在那驕傲😂去雲南玩，騎馬的時候，我還跟別人說 給我拍瘦一點😂現在想想，當時我哪來的自信！年前我看了一下當時拍的照片，我的天！那騎在馬上的是隻豬嗎！然後就痛下決心減肥了，4月份的婚期，我從近150 減到120😂感覺已經挺好的了，結了婚之後，我又開始減肥，從120到現在的112,之後，就是現在，懷孕了，不能減了😂不過對於現在的體重來說，我已經很知足了，畢竟衣服也好買了，不像以前那樣，感覺滿大街都沒有我的衣服😢