女明星怎麼這麼瘦，看了趙麗穎的食譜你就知道了，這樣吃不瘦才怪

放心購精選

1/11 很多人都在羨慕女明星那麼好的身材，尤其是趙麗穎，之前被曝光體重只有86斤，為啥女明星都能那麼瘦呢？你看了趙麗穎的食譜你就知道了，每天吃的都是一些瘦身的低熱量、高營養食物，簡直是瘦身妹子的標準食譜啊

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3/11 每天早上可以掰碎之後拌一些酸奶，營養更加均衡，多種口味可供選擇，簡直是停不下來

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5/11 另外這款餅乾不含糖精，使用木糖醇做甜味劑，在給你香甜口感的同時，低量的糖分讓你好吃不長胖，早上空腹吃一包，飽腹感更好，精神工作一上午

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7/11 喝粥可以延年益壽，五穀雜糧熬煮成粥，含有更豐富的營養素與膳食纖維，多喝粥可防小病，更是保健養生的最佳良方，每天早上煮一碗粥一整天都有精神

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9/11 每天早上或者晚上吃幾顆，不但能緩解飢餓，還能改善一天的精氣神，棗中豐富的維生素C讓你一整天都精神滿滿的

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11/11 每晚熬小米粥喝，不僅睡得快、睡得香，而且第二天早晨面色紅潤，精力充沛。

2018-12-01