冬天要來了,農村專治手腳冰冷的3大寶貝,親們說再不採摘就晚了
重症醫生康駿朋
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國慶期間,跑回去了農村鄉下,看到家裡的大伯嬸嬸都在採摘一種野草,兩種植物的果實和針葉,說再不準備就晚了,城裡媳婦一到秋冬就手腳冰涼,要晒乾準備好送去,冬天好用來燙腳。這幾種寶貝小編都用過,雖是農村常見的野草植物,但對手腳冰涼確實有效。趁著天氣尚好,趕緊分享給大家,有手腳冰涼毛病的朋友,找個週末,也去農村採點備著吧。
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第一種野草就是艾葉。農村採收艾葉,一般選擇夏季花未開時採摘,這時候的艾草葉藥效最好,晒乾備用即可,用於艾炙等,是最佳採摘期.但我們只為了燙腳,晚些這個時候去也無妨。這季節採收,藥香味仍然很足,也很好用。
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艾草葉的作用太多,小編就不在這裡囉嗦啦,只說燙腳。洗腳水裡加入艾葉,可祛溼氣、驅寒、溫中,尤其對女性朋友,好處多多。可暖子宮,順帶把痛經啥的也解決了!
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第二種就是花椒。用花椒或花椒葉水泡腳,那效果,我保證你試一次就知道熱從足底起,四肢末梢都暖暖的感覺是啥了。使用時,花椒葉直接扔盆裡,滾水衝進去,晾涼到40度左右,直接燙腳即可。若是花椒粒,縫個小紗布袋,裝進花椒繫緊,丟進洗腳盆。一小袋可重複使用七次。
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第三種就是松針。燙腳水中加入松針,松針中的多種物質隨熱力沿腳心進入身體,可提高免疫力,促荷爾蒙分泌,改善血管機能。有人說還有護腎強精作用,這個不知尚未檢驗。但此方我驗證過多次,每次燙完腳以後都神清氣爽,手腳熱乎乎的,而且很少感冒。
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以上都是泡腳的好東西,注意泡腳時間:晚上九點左右最好,可以先燻蒸,溫度以腳能承受住,半小時左右,全身微微出汗最佳。燙完腳按摩一下足底。有心臟病或心腦血管疾病的注意水溫別太高,時間二十分鐘為好,身體舒適為佳。
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2017-10-20
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