三十年教齡老教師感嘆：早知這一規律，學生少受多少罪啊

一些老教師常有這樣的困惑：很多學生都很用功，但是學習成績一直提不上去。直到他們看到了遺忘曲線。不禁感嘆：太有用了，可惜知道的太晚了！

作為發現遺忘規律的第一人，艾賓浩斯於1885年繪製出了遺忘曲線，這個曲線告訴了我們遺忘的規律。對我們的學習非常有幫助。圖中豎軸表示學習中記住的知識數量，橫軸表示時間(天數)，通過曲線，我們不難看出：記憶的內容在最初遺忘很快，以後逐漸緩慢，到了一定的時間，幾乎就不再遺忘了，也就是“先快後慢”。

通過繼續研究人們發現：人的記憶週期分為短期記憶和長期記憶兩種。短時記憶週期有三個： 5分鐘、30分鐘、12小時；長時記憶週期有五個： 1天、 2天、 4天、7天、15天。把以上八個週期作為一個大的背誦的循環的8個複習點，可以最大程度的提高背誦的效率。並且記住的知識長時間也不會遺忘。

這讓我們想起了孔子的名言：“學而時習之，不亦說乎”。原來我們只知道複習是重要的，但是按時複習才更有效啊！

一條作用如此之大的教育規律，竟然有那麼多的老師和學生都不知道，不會用，白白耗費了的時間和精力，不能不說是我們教育的悲哀！