文丨福林媽咪
民間有句俗語：“孩子發燒一次長高一次”。也就是說，寶寶發燒也不一定是壞事。但是，每個爸爸媽媽看到寶寶發燒難受的樣子都是很心疼的，他們更希望寶寶不發燒，也能長的高。
想要寶寶燒退，自然就要弄明白寶寶是為何發燒。
我們都想知道寶寶的體溫都比我們成人體溫略高一度，寶寶腋下正常體溫通常是在36 ℃~37.3 ℃ 的範圍內波動。這就意味著，寶寶體溫不是固定在某一個數值上的。而我們所說的發燒，也只是相對而言的。
發燒，只是疾病的一種症狀表現，引起發燒的原因也是有很多種的，比如說常見的兒童手足口病、皰疹、感冒等病,都有可能讓寶寶身體溫度驟升的表現。在眾多能引起發燒的這些疾病中，很多是因為病毒感染引起的，比如媽媽們常聽醫生提到的上呼吸道感染，還有一些非病毒感染引起的發燒。
正是因為引起發燒的疾病很多樣，也很複雜，醫生需要通過檢查來判斷寶寶到底得的是什麼病，好對症下藥從根源上治療。
那寶寶發燒是不是都要吃藥？發燒到多少度該吃藥？這也是爸爸媽媽們十分關心的問題。
一般兒科醫生會把 38.5℃作為寶寶是否服用退燒藥的參考標準，當然，這並不是“硬性要求”。爸爸媽媽對寶寶精神狀態的觀察也是要作為參考對象的。如果寶寶發燒39℃，依然可以活蹦亂跳、安穩休息，那也不用馬上吃退燒藥；如果寶寶體溫38℃就已經感覺非常不舒服，精神萎靡不振，媽媽們也是可以給寶寶用退燒藥的。
給寶寶退燒降溫，爸爸媽媽可以從兩方面著手：
一、藥物退燒
給寶寶拿過退燒藥的媽媽都對布洛芬（美林）、乙酰氨基酚（泰諾林）很熟悉，因為這兩種是給寶寶退燒的常用藥。一般醫生會叮囑乙酰氨基酚可用於2~3個月以上的寶寶，布洛芬可用於6個月以上的寶寶，但即便如此，在給寶寶吃退燒藥前，對用藥的時間間隔、劑量還是要謹遵醫囑的，不可情急之前，擅自給寶寶用藥。
有的媽媽發現寶寶服用其中一種藥並沒有讓寶寶退燒，轉而又給寶寶服用另一種退燒藥，這是很危險的情況。很容易出現用藥錯誤。如果寶寶服藥後持續不退燒甚至體溫又升，在諮詢過醫生後，才可以考慮換藥。
給寶寶服用退燒藥，不是為了把孩子體溫迅速降到正常值範圍，而是為了儘量讓孩子在發熱時期，身體更舒服一些。
二、寶寶發燒，除了藥物退燒，物理退燒也是很有效果的。
1、 被子薄一點
老人們常說，發熱時多蓋層被子，捂出汗就好了。這對成年人或許管用，但對小孩子來說，就要考慮寶寶是否會有“捂熱綜合徵”，也就是缺氧、高熱、大汗、脫水、抽搐、昏迷、呼吸循環衰竭等危險。
我們都知道寶寶新陳代謝比成年人旺盛，入睡很容易出汗，而寶寶體溫調節能力又不強，在發燒和捂熱的狀態下，不僅無法出汗排熱，反而可能會因為不能及時散熱導致熱量在體內堆積，那就更不利於寶寶退燒。所以，適當減少被子還是可以幫助寶寶快速降體溫的。
2、 少穿點衣服
溫度高，要讓寶寶更舒服些，就要幫寶寶把體內的熱量散發出去，給寶寶適當少穿點衣服，可以讓寶寶的熱量更快的散發出來。
3、 開會兒空調
發燒，不用讓寶寶穿這臃腫的厚衣服捂汗，也不用穿太厚，可以將室內空調調到24℃～26℃，讓室內溫度有所提高，當然溫度要以寶寶舒服的溫度為佳。
4、 多喂白開水
發燒會使人體內水分驟減，寶寶發燒也是如此。因為寶寶語言不通，無法表述對水分的欲求，這時候媽媽就要時刻看著寶寶，在寶寶出汗後，及時給寶寶喂水，以增加寶寶體內水分。
5、避免不合理的物理療法
降溫和冰敷退燒，通常也是老人們總結的退燒經驗，但這兩種都對寶寶有傷害。酒精本身可能對寶寶嬌嫩的皮膚產生刺激，而冰敷會讓寶寶皮膚血管驟縮，使得寶寶體表溫度降低，體內熱量卻不易散出。所以，在對寶寶進行物理降溫退燒時，我們是不建議使用這兩種方法的。
其實，寶寶發燒並不一定就是壞事，發燒是人體在受到病菌感染後的一種正常的保護性反應。除非是很少見的高燒，普通發燒，只要持續時間不長，都不會對寶寶造成很大的傷害。爸爸媽媽在給寶寶退燒時，要以調節寶寶發燒狀態下的舒適度為出發點，而不是更多的去追求把體溫控制到正常值。
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