女人有這3個特徵，恭喜你，說明你的氣血很足

女人，是靠氣血而活著的。看到一個美女，我們會說：你氣色真好啊，而面對一個“黴女”，我們會說：你氣色好差。有人氣色好到可以素面朝天依然氣質尚佳，有人氣色差到怎麼化妝都沒有用，怎麼樣才知道自己氣血足不足呢?看看你是不是有以下這3個特徵。

手腳冰冷

手腳暖和

不管是天冷還是天熱，手腳都不冰冷。特別是冬天，手心手背都有餘熱。換句話說，手腳冰冷的人就是氣血不足的，不管是冬夏，手腳怎麼捂都捂不暖和。據臨床調查顯示，幾乎全部缺鐵性貧血的患者都有手腳冰冷症，因為貧血導致血液循環不暢，四肢末端血液不流通，就出現了手腳冰冷。

頭髮乾枯

頭髮烏亮

頭髮，是腎開的花，頭髮和氣血有很大的關係。氣血充足，頭髮就烏亮，不容易掉落，看一個人，一頭黑不黑?亮不亮?髮量多不多?就能看出來他氣血好不好了。一個氣血不足、貧血的人，髮量少，容易掉髮，頭髮乾枯易斷，每次洗頭的時候便能看得出來，肯定是一手抓一大把的掉髮。

臉色暗黃

臉色紅潤

臉色，是一個人氣血好壞最直接的表現。但是現在人多化妝、塗抹護膚品，所以很難直觀的判斷，建議在卸妝之後再判斷。一般臉色紅潤、嘴脣紅潤、雙眼有神就是氣血充足。而貧血、氣血不足的人，則臉色暗黃或者蒼白、嘴脣蒼白乾燥、眼瞼蒼白、甚至有黑眼圈。

看看上述的三個特徵，如果你都符合了，那恭喜你，你的氣血很足。但是如果你中了兩條以上，那就警惕自己是否貧血了。現在的貧血多為缺鐵性貧血，想改善氣血最直接的辦法就是補鐵。臨床上多采用口服鐵劑的辦法來治療，常用的鐵劑有鐵之緣片，可直接補鐵補血，還含有阿膠，經過超細微化，比阿膠成品更加容易吸收，補鐵補血的同時還能補氣，建議氣血不足、缺鐵性貧血的女性可以用口服鐵劑的方式來改善手腳冰冷、頭髮乾枯易斷、臉色暗黃或蒼白的情況。