白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
1.食材備齊，將蘿蔔去皮洗淨
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
1.食材備齊，將蘿蔔去皮洗淨
2.將蘿蔔切成絲
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
1.食材備齊，將蘿蔔去皮洗淨
2.將蘿蔔切成絲
3.將蝦皮投洗乾淨，姜切末，香菜切小段
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
1.食材備齊，將蘿蔔去皮洗淨
2.將蘿蔔切成絲
3.將蝦皮投洗乾淨，姜切末，香菜切小段
4.鍋加水燒開，下入薑末，蝦皮煮5分鐘
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
1.食材備齊，將蘿蔔去皮洗淨
2.將蘿蔔切成絲
3.將蝦皮投洗乾淨，姜切末，香菜切小段
4.鍋加水燒開，下入薑末，蝦皮煮5分鐘
5.下入蘿蔔絲和粉絲，燒開，撇去浮沫，煮至蘿蔔絲變軟，關火
白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。俗話說：冬吃蘿蔔夏吃薑， 不用先生開藥方。冬季人們習慣進補，相對活動較少，因而體內易生痰熱。此時進食蘿蔔，具有消積除清熱化痰，脹的作用。
蝦皮是一種小蝦，這種蝦的蝦肉很少，晒乾後肉更不明顯，給人一種只有一層蝦皮的感覺，蝦皮味道鮮美還有補鈣的作用，還能增鮮提味，既然吃這個湯的好處這麼多，你也學會它，做給家人吃
【蘿蔔蝦皮粉絲湯】
材料：白蘿蔔1/2個、蝦皮10克、粉絲1把、香菜1棵、香油1湯匙、鹽適量、姜2片、白胡椒粉適量
做法：
1.食材備齊，將蘿蔔去皮洗淨
2.將蘿蔔切成絲
3.將蝦皮投洗乾淨，姜切末，香菜切小段
4.鍋加水燒開，下入薑末，蝦皮煮5分鐘
5.下入蘿蔔絲和粉絲，燒開，撇去浮沫，煮至蘿蔔絲變軟，關火
6.加入鹽調味，在加入適量白胡椒粉攪拌均勻，盛出，撒上香菜即可
小貼士：煮蘿蔔絲時不用蓋鍋蓋，這樣能散發出蘿蔔的氣味，吃時蘿蔔的氣味就沒有那麼濃了，白胡椒粉具有祛腥、解油膩、助消 化的作用，能增進食慾，加入的量按個人口味放