雪裡紅很美味，但你知道如何做嗎？我來教您，簡單又方便
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
汆過水的雪裡蕻倒入籃子裡擰乾水分備用，別的再預備幾個小米辣切碎，肉末由於不是出格多，也倡議挑選肥瘦平均的用手剁較便利，剁成小粒肉末便可。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
汆過水的雪裡蕻倒入籃子裡擰乾水分備用，別的再預備幾個小米辣切碎，肉末由於不是出格多，也倡議挑選肥瘦平均的用手剁較便利，剁成小粒肉末便可。
炒鍋燒熱後倒入小米辣和肉末翻炒煸出肉香。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
汆過水的雪裡蕻倒入籃子裡擰乾水分備用，別的再預備幾個小米辣切碎，肉末由於不是出格多，也倡議挑選肥瘦平均的用手剁較便利，剁成小粒肉末便可。
炒鍋燒熱後倒入小米辣和肉末翻炒煸出肉香。
接著把汆過水的雪裡蕻倒入鍋內，大火疾速拌勻翻炒幾下，使雪裡蕻都沾上油份，雪裡蕻比擬吸油，倡議肉末用些較肥的肉，能煸出更多油份。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
汆過水的雪裡蕻倒入籃子裡擰乾水分備用，別的再預備幾個小米辣切碎，肉末由於不是出格多，也倡議挑選肥瘦平均的用手剁較便利，剁成小粒肉末便可。
炒鍋燒熱後倒入小米辣和肉末翻炒煸出肉香。
接著把汆過水的雪裡蕻倒入鍋內，大火疾速拌勻翻炒幾下，使雪裡蕻都沾上油份，雪裡蕻比擬吸油，倡議肉末用些較肥的肉，能煸出更多油份。
待雪裡蕻與肉末混淆好後，放入鹽調味出鍋。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
汆過水的雪裡蕻倒入籃子裡擰乾水分備用，別的再預備幾個小米辣切碎，肉末由於不是出格多，也倡議挑選肥瘦平均的用手剁較便利，剁成小粒肉末便可。
炒鍋燒熱後倒入小米辣和肉末翻炒煸出肉香。
接著把汆過水的雪裡蕻倒入鍋內，大火疾速拌勻翻炒幾下，使雪裡蕻都沾上油份，雪裡蕻比擬吸油，倡議肉末用些較肥的肉，能煸出更多油份。
待雪裡蕻與肉末混淆好後，放入鹽調味出鍋。
好吃的雪裡蕻炒肉末就完成了。
雪裡紅，一年生草本植物，芥菜的變種，將芥葉連莖醃製，便是雪裡紅(又稱雪裡翁)，俗稱辣菜。葉子深裂，邊緣皺縮，花鮮黃色。莖和葉子是普通蔬菜，通常醃著吃。在中國北方地區，到了秋冬季節葉子會變為紫紅色故名"雪裡紅"。在中國南方地區，因為很少見到變為紫紅色的"雪裡紅"，所以也被誤傳為"雪裡蕻"。
雪裡紅有解毒消腫，開胃消食，溫中利氣。明目利膈。主治瘡癰腫痛，胸隔滿悶，咳嗽痰多，耳目失聰，牙齦腫爛，便祕等病症。
雪裡蕻一把，翠綠梗頎長，聞起來有點淡淡的幽香。
洗淨後切碎，先把雪裡蕻入熱水鍋裡汆一下，由於雪裡蕻切著有股辣味，需求汆燙一下也便於一會能疾速炒熟。
汆過水的雪裡蕻倒入籃子裡擰乾水分備用，別的再預備幾個小米辣切碎，肉末由於不是出格多，也倡議挑選肥瘦平均的用手剁較便利，剁成小粒肉末便可。
炒鍋燒熱後倒入小米辣和肉末翻炒煸出肉香。
接著把汆過水的雪裡蕻倒入鍋內，大火疾速拌勻翻炒幾下，使雪裡蕻都沾上油份，雪裡蕻比擬吸油，倡議肉末用些較肥的肉，能煸出更多油份。
待雪裡蕻與肉末混淆好後，放入鹽調味出鍋。
好吃的雪裡蕻炒肉末就完成了。
很多人也喜好把雪裡蕻製作成醃菜，做好的醃菜有淡淡的辣味，也是下粥送飯的小菜佳品。別的雪裡紅仍是減肥的綠色食品代表。其可增進排擠積壓廢棄物，汙染身材使之清新潔淨。掃除體內積壓廢棄物與毒素的同時，還可以彌補維他命和礦物質，激起體內原有動力，增進消化，吸取，排擠的紀律化。對加強減肥速率很有效果，還兼具抗老化的成效。雪裡蕻，又是十分好的保健蔬菜，當季的時分多買一些回家變著把戲做著吃。