文丨藥療君，編丨小鈴鐺
我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們老話兒常說的“病由心生”。不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。
文丨藥療君，編丨小鈴鐺
我們常常明知“氣大傷身”，但遇到不愉快時，還是會大發雷霆。美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現，90%的疾病都和情緒有關。所以這也是老人們老話兒常說的“病由心生”。不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。
生氣後身體5大器官變化
1、心臟血流增加一倍：生氣時，心臟的收縮能力明顯加強，心跳加速會導致大量的血液流向心臟，這個時候心臟就需要加倍努力的工作了，也就是它的負擔一下變重了，就會出現心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。
2、肝臟大了一圈：老話說的好“氣大傷肝”，說明生氣對肝臟是有一定影響的。如果經常生氣，就會出現肝病，甚至是肝硬化，這是西醫上常說的；中醫則說是肝氣鬱結、肝膽不和。也有研究顯示，生氣時肝臟要比平時大了一圈。
3、腸胃功能紊亂：生氣時胃部的血流量會減少，造成供血不足，胃腸蠕動困難，越幹越幹不動，這誰還想動啊，然後胃腸就開始消極怠工了；然後就會出現食慾不振、噁心想吐的症狀，嚴重的還會引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。
4、乳房出現腫塊：很多女人生氣後乳房會出現腫塊，這是由於情志內傷導致的肝鬱痰凝造成的，也和生氣有著密不可分的關係。另外，生氣導致的氣血瘀滯、肝脾失調，也是導致乳房腫塊發生的重要原因。
5、皮膚長色斑：美國的醫學人員曾對5000名臉上長色斑的女性做過研究，當她們處在情緒的低谷時，任何藥物對色斑的治療都顯得不盡如人意，而當其中一些女性的人際關係得到改善時，她們的色斑便可不治自愈。最後經過分析得出：當人生氣時血液大量湧向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的深部炎症等皮膚問題。
最後，提醒大家，能不生氣就不生氣，心胸要開闊一些，天大的事最後都能解決，生氣無濟於事，還傷人傷己。