業餘羽毛球混合雙打，學會這些，掌控全場！
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
▌進攻：不要起高球，儘量打下壓
正因為女選手的防守能力不高，但是咱業餘混雙的男選手也不是強到可以照顧到全場的球的，所以我們要堅持一個戰略，就是除非極端情況，否則不要輕易起球給對方進攻的機會，儘量拉開球路調動對方，抓住對方回球不到位的機會球。
混雙女技戰術
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
▌進攻：不要起高球，儘量打下壓
正因為女選手的防守能力不高，但是咱業餘混雙的男選手也不是強到可以照顧到全場的球的，所以我們要堅持一個戰略，就是除非極端情況，否則不要輕易起球給對方進攻的機會，儘量拉開球路調動對方，抓住對方回球不到位的機會球。
混雙女技戰術
1.務必管好網前；
2.儘量不起高球，以放、搓、推、封、撲、勾為主，迫使對手起高球；
3.防守，以平抽平擋為主；對付對方男隊員勢大力沉的殺球，以下蹲平擋為主；
4.要有良好的配合意識，男搭檔殺直線，則封直線；殺斜線，則封斜線；
5.對方攻到中後場的球，要讓，不要搶，不要勉強接。
混雙男技戰術
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
▌進攻：不要起高球，儘量打下壓
正因為女選手的防守能力不高，但是咱業餘混雙的男選手也不是強到可以照顧到全場的球的，所以我們要堅持一個戰略，就是除非極端情況，否則不要輕易起球給對方進攻的機會，儘量拉開球路調動對方，抓住對方回球不到位的機會球。
混雙女技戰術
1.務必管好網前；
2.儘量不起高球，以放、搓、推、封、撲、勾為主，迫使對手起高球；
3.防守，以平抽平擋為主；對付對方男隊員勢大力沉的殺球，以下蹲平擋為主；
4.要有良好的配合意識，男搭檔殺直線，則封直線；殺斜線，則封斜線；
5.對方攻到中後場的球，要讓，不要搶，不要勉強接。
混雙男技戰術
1.男球友，儘量不起高球，力求壓球，平抽為主。如果選擇起高，防守面積就會特別大，女球友又不參與防守的情況下，會很慘。
2.可有意識的偏重進攻對方女隊員。不要有負罪感，因為對方男球友這是這麼想的。
混雙女技巧
1、發球過網，這是最基本的，崎崎看到太多女選手發球直接往球網上發的。
2、苦練發球，不發高球；調皮一點，靈活多點發球，最好讓對方摸不清你的發球套路。
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
▌進攻：不要起高球，儘量打下壓
正因為女選手的防守能力不高，但是咱業餘混雙的男選手也不是強到可以照顧到全場的球的，所以我們要堅持一個戰略，就是除非極端情況，否則不要輕易起球給對方進攻的機會，儘量拉開球路調動對方，抓住對方回球不到位的機會球。
混雙女技戰術
1.務必管好網前；
2.儘量不起高球，以放、搓、推、封、撲、勾為主，迫使對手起高球；
3.防守，以平抽平擋為主；對付對方男隊員勢大力沉的殺球，以下蹲平擋為主；
4.要有良好的配合意識，男搭檔殺直線，則封直線；殺斜線，則封斜線；
5.對方攻到中後場的球，要讓，不要搶，不要勉強接。
混雙男技戰術
1.男球友，儘量不起高球，力求壓球，平抽為主。如果選擇起高，防守面積就會特別大，女球友又不參與防守的情況下，會很慘。
2.可有意識的偏重進攻對方女隊員。不要有負罪感，因為對方男球友這是這麼想的。
混雙女技巧
1、發球過網，這是最基本的，崎崎看到太多女選手發球直接往球網上發的。
2、苦練發球，不發高球；調皮一點，靈活多點發球，最好讓對方摸不清你的發球套路。
3、苦練接發球，接發不挑高，首選撲、放，球往下走。這個毋庸置疑，發接發的重要性崎崎已經強調很多遍了。
4、苦練網前球，搓、撲、勾、推、放，儘量不下網，會很厲害！女孩子一般比較細膩，能夠把握好這些技術的話往往能夠讓人眼前一亮。
5、中場不停留，偶爾跑到中後場接高球后，及時回位，回到網前。這個也是應該時刻記住的，守好自己的網前就夠了。
6、不搶球，過肩不搶，永不回頭，放心交給後場男搭檔，自己準備下一拍。對搭檔要充分自信。
7、不要後退，參與接殺防守。記住，一旦後退跟男搭檔平行站位，對手就會朝你猛攻。
8、擊球后，舉拍、降重心、保持啟動狀態，不要擊球后就沒事兒了，這樣很難及時對下一拍作出反應，特別是對方勾對角。
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
▌進攻：不要起高球，儘量打下壓
正因為女選手的防守能力不高，但是咱業餘混雙的男選手也不是強到可以照顧到全場的球的，所以我們要堅持一個戰略，就是除非極端情況，否則不要輕易起球給對方進攻的機會，儘量拉開球路調動對方，抓住對方回球不到位的機會球。
混雙女技戰術
1.務必管好網前；
2.儘量不起高球，以放、搓、推、封、撲、勾為主，迫使對手起高球；
3.防守，以平抽平擋為主；對付對方男隊員勢大力沉的殺球，以下蹲平擋為主；
4.要有良好的配合意識，男搭檔殺直線，則封直線；殺斜線，則封斜線；
5.對方攻到中後場的球，要讓，不要搶，不要勉強接。
混雙男技戰術
1.男球友，儘量不起高球，力求壓球，平抽為主。如果選擇起高，防守面積就會特別大，女球友又不參與防守的情況下，會很慘。
2.可有意識的偏重進攻對方女隊員。不要有負罪感，因為對方男球友這是這麼想的。
混雙女技巧
1、發球過網，這是最基本的，崎崎看到太多女選手發球直接往球網上發的。
2、苦練發球，不發高球；調皮一點，靈活多點發球，最好讓對方摸不清你的發球套路。
3、苦練接發球，接發不挑高，首選撲、放，球往下走。這個毋庸置疑，發接發的重要性崎崎已經強調很多遍了。
4、苦練網前球，搓、撲、勾、推、放，儘量不下網，會很厲害！女孩子一般比較細膩，能夠把握好這些技術的話往往能夠讓人眼前一亮。
5、中場不停留，偶爾跑到中後場接高球后，及時回位，回到網前。這個也是應該時刻記住的，守好自己的網前就夠了。
6、不搶球，過肩不搶，永不回頭，放心交給後場男搭檔，自己準備下一拍。對搭檔要充分自信。
7、不要後退，參與接殺防守。記住，一旦後退跟男搭檔平行站位，對手就會朝你猛攻。
8、擊球后，舉拍、降重心、保持啟動狀態，不要擊球后就沒事兒了，這樣很難及時對下一拍作出反應，特別是對方勾對角。
業餘混雙大環境
1、女球友少
2、女球友弱
3、業餘混雙組合多為“男強女弱”
基本技戰術
▌推薦站位：女前男後
目前羽毛球業餘混雙圈子，混雙女選手基本都是在前場討生活，不用參加防守。所以就不用像專業混雙中的女選手那樣主動往後場移動保持防守展位。因為業餘圈80%的女球友是沒有能力參與防守的，如果勉強參與防守，反而會造成被動。
因此，在業餘對抗中，女球友站在前場不要後退（大部分情況），做好前場發接發及前場封網就足夠好了，防守的事放心大膽的交給後場的能力者——你的男搭檔。
▌防守：男搭檔守全場 女搭檔管好網前
可以看到，在專業比賽中，我方被動起高球后，混雙的女選手是一定要後退，參與一個半場防守的。有些球友分享的混雙技戰術也這樣講。但是我們要面對一個現實，就是崎崎所見到的業餘女球友，能夠退防並防好半場的，極少。
女搭檔如果退防，對方會集中火力專攻女隊員。不斷的下壓殺球造成女選手的被動，技術不到位的情況下被動回球往往質量不高，所以崎崎還是建議咱業餘女球友，在混雙比賽中不要參與半場防守，就在前場做好該做的封網就好了。
▌進攻：不要起高球，儘量打下壓
正因為女選手的防守能力不高，但是咱業餘混雙的男選手也不是強到可以照顧到全場的球的，所以我們要堅持一個戰略，就是除非極端情況，否則不要輕易起球給對方進攻的機會，儘量拉開球路調動對方，抓住對方回球不到位的機會球。
混雙女技戰術
1.務必管好網前；
2.儘量不起高球，以放、搓、推、封、撲、勾為主，迫使對手起高球；
3.防守，以平抽平擋為主；對付對方男隊員勢大力沉的殺球，以下蹲平擋為主；
4.要有良好的配合意識，男搭檔殺直線，則封直線；殺斜線，則封斜線；
5.對方攻到中後場的球，要讓，不要搶，不要勉強接。
混雙男技戰術
1.男球友，儘量不起高球，力求壓球，平抽為主。如果選擇起高，防守面積就會特別大，女球友又不參與防守的情況下，會很慘。
2.可有意識的偏重進攻對方女隊員。不要有負罪感，因為對方男球友這是這麼想的。
混雙女技巧
1、發球過網，這是最基本的，崎崎看到太多女選手發球直接往球網上發的。
2、苦練發球，不發高球；調皮一點，靈活多點發球，最好讓對方摸不清你的發球套路。
3、苦練接發球，接發不挑高，首選撲、放，球往下走。這個毋庸置疑，發接發的重要性崎崎已經強調很多遍了。
4、苦練網前球，搓、撲、勾、推、放，儘量不下網，會很厲害！女孩子一般比較細膩，能夠把握好這些技術的話往往能夠讓人眼前一亮。
5、中場不停留，偶爾跑到中後場接高球后，及時回位，回到網前。這個也是應該時刻記住的，守好自己的網前就夠了。
6、不搶球，過肩不搶，永不回頭，放心交給後場男搭檔，自己準備下一拍。對搭檔要充分自信。
7、不要後退，參與接殺防守。記住，一旦後退跟男搭檔平行站位，對手就會朝你猛攻。
8、擊球后，舉拍、降重心、保持啟動狀態，不要擊球后就沒事兒了，這樣很難及時對下一拍作出反應，特別是對方勾對角。
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(來源：川崎羽毛球）