上期點贊進入三位數時代了，興奮的小編高興地吶喊，感覺鴨梨山大呀，這種從個位數跳到三位數的跳躍性的點贊成績就好像咱們在羽球雙打中的不動則已，動如脫兔，業餘的咱們這些球友細不細都有這種感覺？其實這種感覺就說明咱們是業餘的，專業的是有節奏的，咱們業餘也有節奏的，那就是跟本沒有節奏。
專業槍手的點贊是持續的，偶們業餘的寫手是跳躍性的，全憑大家是否喜歡。有讚的捧個贊場，沒讚的捧個人場，留留言，說說感悟，也給球友和小編一些啟發，阮東球友就很好，每期晨聊都留言，隻言片語，小編滿滿的自信和方向。球友們打開晨聊的點擊量、點贊量和留言量就是小編前進的支柱和動力。獅子（介是運動365當家的）頭上的毛也順了，哎，雄獅頭上的毛要是順了不炸開也不英俊呀。下回不能再拿BOSS調侃了，否則後果很嚴重！
閒言碎語，言歸正傳，答應大家的，言而守信，咱業餘的也有操守的，繼續說反手這個話題，否則愧對大家的每一大拇哥了。
無論是正手擊球或反手擊球，大家都想打出有速度的球，武俠小說中經常談及武功唯快不破，羽球競技亦如武功，那麼球速是由什麼決定呢？
個人認為擊出的球速是跟球拍的揮速、球擊打到拍面時揮拍加速度、球拍的拍面是否是迎擊來球、球線的磅數、球線的質量、球拍的質量、空氣阻力、不同的羽球等方面決定的，後面說的關於氣阻、羽球、球拍、球線和磅數其實很好統一，主要影響因素就是揮速和加速了，揮速代表是擊球前起始速度，而加速度是在起始速度基礎上的加成。
上期點贊進入三位數時代了，興奮的小編高興地吶喊，感覺鴨梨山大呀，這種從個位數跳到三位數的跳躍性的點贊成績就好像咱們在羽球雙打中的不動則已，動如脫兔，業餘的咱們這些球友細不細都有這種感覺？其實這種感覺就說明咱們是業餘的，專業的是有節奏的，咱們業餘也有節奏的，那就是跟本沒有節奏。
專業槍手的點贊是持續的，偶們業餘的寫手是跳躍性的，全憑大家是否喜歡。有讚的捧個贊場，沒讚的捧個人場，留留言，說說感悟，也給球友和小編一些啟發，阮東球友就很好，每期晨聊都留言，隻言片語，小編滿滿的自信和方向。球友們打開晨聊的點擊量、點贊量和留言量就是小編前進的支柱和動力。獅子（介是運動365當家的）頭上的毛也順了，哎，雄獅頭上的毛要是順了不炸開也不英俊呀。下回不能再拿BOSS調侃了，否則後果很嚴重！
閒言碎語，言歸正傳，答應大家的，言而守信，咱業餘的也有操守的，繼續說反手這個話題，否則愧對大家的每一大拇哥了。
無論是正手擊球或反手擊球，大家都想打出有速度的球，武俠小說中經常談及武功唯快不破，羽球競技亦如武功，那麼球速是由什麼決定呢？
個人認為擊出的球速是跟球拍的揮速、球擊打到拍面時揮拍加速度、球拍的拍面是否是迎擊來球、球線的磅數、球線的質量、球拍的質量、空氣阻力、不同的羽球等方面決定的，後面說的關於氣阻、羽球、球拍、球線和磅數其實很好統一，主要影響因素就是揮速和加速了，揮速代表是擊球前起始速度，而加速度是在起始速度基礎上的加成。
看到這球友們可能又要不耐煩了，看得是反手，整啥球速，揮速，加速的。這是小編的風格，天馬行空是偶的特色，點讚的哥們姐們懂得的。上期，跟大家分享的是關於反手小臂發力的一些經驗，小臂發力其實就是揮速，即擊球前的起始速度，如果你單靠這個起始速度就想打出“快”球，簡直是白日，嗯，也不能這樣說，總比大臂掄要快很多，白天要懂夜的黑呀。下面問題來了，如何才能做到加速！
第一就是旋腕（立腕），大家在蒼蠅拍狀態下習慣的壓腕來調整拍面和增加球速，在菜刀式握法時，靠旋腕、立腕來調整拍面和增加加速度，旋腕怎麼旋？熊國寶說的就是擰閥門，反手是外旋鬆螺絲，正手是內旋緊螺絲（壞了，偶是左手持拍的），當然對於右手持拍的反手是外旋緊螺絲，正手是內旋鬆螺絲，細不細蒙了，自己做做動作體會一下。旋腕一方面的作用在於調整拍面，在正手導拍，反手引拍的過程中，為了減少風阻，提高揮速，經常將拍框對著來球方向，待快要擊球時，利用旋腕調整拍面擊球。旋腕另一方面的作用在於加速，在小臂揮速的基礎上，通過旋腕的加速度，提高擊球質量和速度，這個道理估計大家應該明白了。不過在旋腕過程中，偶們經常發現在擊打來球時，由於旋腕的時間差的影響，造成拍面不正擊球，擊打不到甜區，這個就需要熟練了，最好的方法就是抽牆
第二就是後四指的瞬時抓緊 從小臂說到腕再到手指，對於在擊球時手指瞬間將球拍握緊，這種方法打過一段球的愛好者們應該都從老司機的傳授中瞭解一部分，現實對抗中是否能掌握、熟練、得心應手恐怕就不得而知了。手指握球拍，是靠手指與手膠之間的摩擦力實現的，有緊就會有鬆，要握緊之前一定是先鬆的，給握緊留有一個餘地，所以在揮拍初始，球拍是鬆握，然後在擊球瞬間，後四指握緊，大拇指頂出去。
第三就是大拇指的頂法 對於大拇指的頂法，大家基本都在意的是頂在哪個稜上，在反手接殺上，一般都是頂在寬稜上，在後場反手高遠、殺、吊，一般都是頂在側稜上，反手網前撲等，一般都是頂在寬稜上，而反手勾對角，則可頂在側稜上，對於中場的反手抽球，可頂在側稜上。前面說的“在意”？？肯定是要有後話了，那就是用手指肚頂呀還是用手指尖頂呢？這個大家可能會說是習慣的問題，大家都習慣拇指肚頂，但大家試過拇指尖頂麼？一方面是壓強的大小，因為接觸面積的不同，指尖要比指肚作用力要大，另一方面，瞬時的拇指尖下壓，變成拇指肚，這樣又給球拍一個加速度。所以小編提議在鬆握狀態下用大拇指尖頂寬面，然後在擊球時瞬時抓緊中，將指尖變成指肚。大家可以試試喲。
上期點贊進入三位數時代了，興奮的小編高興地吶喊，感覺鴨梨山大呀，這種從個位數跳到三位數的跳躍性的點贊成績就好像咱們在羽球雙打中的不動則已，動如脫兔，業餘的咱們這些球友細不細都有這種感覺？其實這種感覺就說明咱們是業餘的，專業的是有節奏的，咱們業餘也有節奏的，那就是跟本沒有節奏。
專業槍手的點贊是持續的，偶們業餘的寫手是跳躍性的，全憑大家是否喜歡。有讚的捧個贊場，沒讚的捧個人場，留留言，說說感悟，也給球友和小編一些啟發，阮東球友就很好，每期晨聊都留言，隻言片語，小編滿滿的自信和方向。球友們打開晨聊的點擊量、點贊量和留言量就是小編前進的支柱和動力。獅子（介是運動365當家的）頭上的毛也順了，哎，雄獅頭上的毛要是順了不炸開也不英俊呀。下回不能再拿BOSS調侃了，否則後果很嚴重！
閒言碎語，言歸正傳，答應大家的，言而守信，咱業餘的也有操守的，繼續說反手這個話題，否則愧對大家的每一大拇哥了。
無論是正手擊球或反手擊球，大家都想打出有速度的球，武俠小說中經常談及武功唯快不破，羽球競技亦如武功，那麼球速是由什麼決定呢？
個人認為擊出的球速是跟球拍的揮速、球擊打到拍面時揮拍加速度、球拍的拍面是否是迎擊來球、球線的磅數、球線的質量、球拍的質量、空氣阻力、不同的羽球等方面決定的，後面說的關於氣阻、羽球、球拍、球線和磅數其實很好統一，主要影響因素就是揮速和加速了，揮速代表是擊球前起始速度，而加速度是在起始速度基礎上的加成。
看到這球友們可能又要不耐煩了，看得是反手，整啥球速，揮速，加速的。這是小編的風格，天馬行空是偶的特色，點讚的哥們姐們懂得的。上期，跟大家分享的是關於反手小臂發力的一些經驗，小臂發力其實就是揮速，即擊球前的起始速度，如果你單靠這個起始速度就想打出“快”球，簡直是白日，嗯，也不能這樣說，總比大臂掄要快很多，白天要懂夜的黑呀。下面問題來了，如何才能做到加速！
第一就是旋腕（立腕），大家在蒼蠅拍狀態下習慣的壓腕來調整拍面和增加球速，在菜刀式握法時，靠旋腕、立腕來調整拍面和增加加速度，旋腕怎麼旋？熊國寶說的就是擰閥門，反手是外旋鬆螺絲，正手是內旋緊螺絲（壞了，偶是左手持拍的），當然對於右手持拍的反手是外旋緊螺絲，正手是內旋鬆螺絲，細不細蒙了，自己做做動作體會一下。旋腕一方面的作用在於調整拍面，在正手導拍，反手引拍的過程中，為了減少風阻，提高揮速，經常將拍框對著來球方向，待快要擊球時，利用旋腕調整拍面擊球。旋腕另一方面的作用在於加速，在小臂揮速的基礎上，通過旋腕的加速度，提高擊球質量和速度，這個道理估計大家應該明白了。不過在旋腕過程中，偶們經常發現在擊打來球時，由於旋腕的時間差的影響，造成拍面不正擊球，擊打不到甜區，這個就需要熟練了，最好的方法就是抽牆
第二就是後四指的瞬時抓緊 從小臂說到腕再到手指，對於在擊球時手指瞬間將球拍握緊，這種方法打過一段球的愛好者們應該都從老司機的傳授中瞭解一部分，現實對抗中是否能掌握、熟練、得心應手恐怕就不得而知了。手指握球拍，是靠手指與手膠之間的摩擦力實現的，有緊就會有鬆，要握緊之前一定是先鬆的，給握緊留有一個餘地，所以在揮拍初始，球拍是鬆握，然後在擊球瞬間，後四指握緊，大拇指頂出去。
第三就是大拇指的頂法 對於大拇指的頂法，大家基本都在意的是頂在哪個稜上，在反手接殺上，一般都是頂在寬稜上，在後場反手高遠、殺、吊，一般都是頂在側稜上，反手網前撲等，一般都是頂在寬稜上，而反手勾對角，則可頂在側稜上，對於中場的反手抽球，可頂在側稜上。前面說的“在意”？？肯定是要有後話了，那就是用手指肚頂呀還是用手指尖頂呢？這個大家可能會說是習慣的問題，大家都習慣拇指肚頂，但大家試過拇指尖頂麼？一方面是壓強的大小，因為接觸面積的不同，指尖要比指肚作用力要大，另一方面，瞬時的拇指尖下壓，變成拇指肚，這樣又給球拍一個加速度。所以小編提議在鬆握狀態下用大拇指尖頂寬面，然後在擊球時瞬時抓緊中，將指尖變成指肚。大家可以試試喲。
1,5 寬面，3,7窄面，2,4,6,8 側稜
這兩期的反手討論不知是否對大家有益，說一千道一萬，道理懂了後，就需要苦練，不說鐵杵磨成針，磨成小點的鐵杵咱們也有收穫。手上的活從小臂到腕到手指基本上都說盡了，還有一些其他部位的輔助發力計劃在下期的晨聊中予以呈現。
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