這些食物是天然抗衰老劑，抗衰抗皺的護膚品都不一定能做到

愛美之心，人皆有之，我們很多人獲取美的方式都是從護膚品、化妝品中來，殊不知有很多美食都有抗衰老的功效，越吃越年輕，美，不一定只有護膚品可以做的到，美食也可以，下面小編就簡單給大家介紹幾道越吃越年輕的食物，小編的媽媽就是一個很愛美的女性，這些菜無論是做給媽媽還是朋友吃，都是很有益的，接下來就跟著小編來現學一下，回去做給自己的媽媽吃。

番茄雞蛋疙瘩湯

番茄雞蛋疙瘩湯的做法簡單實用，很適合在家裡操作。現將西紅柿放在燒開的水裡過一下，這樣西紅柿皮就很容易剝掉，去皮後吧西紅柿切丁備用；小蔥切成兩段，青色部分切成蔥花，蔥白切段，備用；在碗裡盛適量麵粉，先放一點點水，用筷子將麵粉攪拌成疙瘩狀，備用；在另一個碗裡打兩個雞蛋，用筷子攪拌均勻，備用。鍋內倒上油，油燒熱後將西紅柿丁倒入鍋中翻炒，然後放入蔥白炒幾分鐘直到西紅柿炒出水，然後在鍋內加清水，煮開後將麵疙瘩邊倒入鍋中邊攪拌，成型後將雞蛋琳在裡面，邊淋邊攪拌，最後加入鹽和胡椒粉調味，出鍋後撒上蔥花即可。

花生醬香蕉酥

準備幾塊吐司麵包，香蕉切片備用，先在麵包一面刷上花生醬，將香蕉片平鋪在上面，再取一片面包放在香蕉片上，依舊在麵包上刷上花生醬，如此疊兩層即可，然後將其放在烤箱裡烤幾分鐘，拿出來用刀沿對角線切開，根據個人口味可在上面再刷一層蜂蜜即可。

栗子燒雞

將板栗煮熟去殼，薑切片，蔥切成段，蔥青切成蔥花狀備用。雞肉切塊，燒一鍋開水，將雞肉焯水。將鍋洗淨，倒入清油，油燒熱後辨香薑片和蔥段，然後倒入雞塊翻炒，同時加入料酒、老抽、生抽，然後在鍋中加水，剛好淹住雞肉即可，最後將栗子倒入雞塊中，加鹽，直到湯汁收幹撒上蔥花即可出鍋。

清炒杏鮑菇

杏鮑菇切片，青椒切絲，肉切絲備用，鍋燒熱倒入油，將肉絲倒入鍋中加點生抽翻炒，然後將杏鮑菇和青椒倒入鍋中加入鹽等調料翻炒幾分鐘即可。

香煎龍利魚

將龍利魚洗淨切成長條，用鹽、黑胡椒、少許料酒醃製片刻，將雞蛋和麵粉加少量鹽用水調成糊狀，將醃好的龍利魚放入麵糊中掛糊，再將鍋內倒少許油，放入魚塊煎至微黃，翻面也煎至微黃，加入少量料酒，用大火將汁收幹，出鍋，撒上少許黑胡椒即可。

紫薯銀耳羹

提前將幹銀耳用水泡開，紫薯切丁，將兩者同時放入鍋中，加水，比淹住紫薯和銀耳的水要多一點，根據個人口味加入冰糖燉煮20分鐘左右，直至紫薯煮爛即可。

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