愛美是人的天性，美麗的外表對女人非常重要。現實中美女的好處眾多，正如商品需要包裝，品牌需要廣告一樣，美麗是你最好的名片。美讓你更自信，美讓你更有吸引力，美更強的說服力，美讓你更好的待遇。所以眾多女性朋友為了讓自己更加美麗，並更持久的美下去，不惜花費重金或時間來保養肌膚。

但是在你不斷嘗試各種方法和產品來保護你的皮膚時。可能相反，事實上你是在浪費金錢，更嚴重的是在損害你的皮膚。讓我們來了解下日常生活中哪些事情是皮膚科醫生絕不會去做的。

果蔬護膚

果蔬中有各種各樣的成分，一般的蔬菜水果中倒不會有毒素。但有一些成分雖然不是毒素，也可能帶來過敏或者其他不良反應。一些水果中含有蛋白酶，可能造成皮膚瘙癢;而被許多商家追捧的“水果果酸”，可能對保護皮膚有一定幫助，但也會增加皮膚光敏性，使其更容易被紫外線損傷。果蔬內含的營養物質並不像大家想象的那麼神奇。常常被敷在臉上的黃瓜，確實含有能美白嫩膚的維生素E和C，但每100g黃瓜只含0.98mg維生素E，含9mg維生素C，兩者都遠低於有效濃度，且不可能被皮膚全部吸收。

膠原蛋白護膚

人體的皮膚實際上是非常緻密的，其表面有角蛋白等構成的堅固“防線”。雖然留有一些“空隙”供皮膚的內在器官(如汗腺和皮脂腺等)呼吸和分泌一些物質，吸收一些小分子物質，但任何大分子物質是不容易被吸收進去的，特別是蛋白質這類較大分子的物質，不能穿透皮膚表皮細胞，外用於皮膚表面並不能被皮膚吸收，更不可能轉化為自身的膠原蛋白。

使用磨砂膏

一般健康的皮膚日常用洗面奶清潔皮膚已經足夠了，並沒有必要使用磨砂膏。皮膚細胞的代謝週期一般為一個月，所以只需要每月使用一次，尤其是臉部。過分頻繁使用會使皮膚受損，變得敏感，加重肌膚負擔。一些有痤瘡和粉刺的朋友更不能使用磨砂膏，磨砂膏會加重這些症狀。

使用微針

微針是目前流行的美容儀器，但是它並不適合自己在家裡操作。這種儀器的感染風險太大，因為它們會造成皮膚上的小洞，使皮膚屏障功能受損。同時注射的針劑不合規範，很容易導致嚴重的發炎過敏反應和一些嚴重的副作用。實際上，一些愛美者做過微針美容變毀容就是因為不正規的微針美容帶來了一些嚴重副作用。

不專業地自己按摩

有的妹紙也很辛苦，為了瘦臉和美腿，不按照任何教程“想當然”地自己進行按摩，有的還自創出“獨家手法”。其實錯誤的按摩手法會起到適得其反的效果，比如拉扯肌膚、催生皺紋等，嚴重的會導致面部肌膚鬆弛，長久下去肌膚提早出現衰老狀態，用多貴的面霜都沒用!