被稱為中華九大仙草的“鐵皮石斛”，是真的保健，還是假的騙局？

最近幾年鐵皮石斛可是火了，說它是保健的神藥，而且喜歡看網劇的朋友們，在網上也能經常看到這個東西，不管是什麼疾病，都可以治療，作用十分的強大，可事實上真的有保健的作用嗎？還是假的騙局呢？下面我們就一起看看吧！

經過現代的研究表示，鐵皮石斛主要成分就是兩種，一種是水溶性多糖，另一種是菲類化何物。我們先來看下第一種水溶性多糖並非只有鐵皮石斛裡面有，一般的動植物當中都有這種成分。

我們再來看看另一種菲類化合物，據相關的動物實驗數據顯示，食用大劑量的菲類化合物，確實可以抑制癌細胞的生長，對於動物們來說，具有一定程度上的抗癌作用。

但是我們人跟動物不一樣，且實驗數據的劑量我們也是做不到的，也不併清楚人吃了之後有沒有抗癌的功效，且吃多少也是個問題，在動物身上都需要大劑量，人的身上也沒有誰可以保證的。

所以，大家還是不要相信某種食物，可以起到治療癌症的作用，或者是抗癌，即使是有抗癌的作用，那麼也需要量才能實現。因此，最好的抗癌就是在日常生活中，我們要注意兩點。

一點是飲食。中國人的口味偏重，每天飲食上更要注意清淡，多攝入一些新鮮的蔬菜水果、雜糧豆類，裡面富含人體所需的多種營養成分，對人體十分有益。

另一點是運動。現代人的生活緊湊，但是為了自己的健康考慮，還需大家每天抽出半個小時到1個小時左右的時間鍛鍊身體，這樣可以增加我們自身的抵抗力，不讓癌細胞侵襲。