紅糖搭配它，輕鬆祛除體內毒素，常吃還能讓你壯如牛！

紅糖搭配它，輕鬆祛除體內毒素，常吃還能讓你壯如牛！

提到紅糖基本多數人都認為那是女人該吃的東西，尤其是女性的月經前後喝點紅糖是非常好的，但是紅糖真的只是對女性有好處嗎？今天小編就給大家介紹介紹紅糖的功效，保證讓你意想不到。

中醫認為紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。老人對各種微量元素和維生素的攝入逐漸減少，平時應注意在飲食中補充，以維持正常代謝功能，延緩衰老。

此外紅糖種含有“糖蜜”，具有很強的解毒功能，可以有效阻止黑色素的生成，紅糖中含有的多種維他命和抗氧化物質，能抵抗自由基，重建和保護細胞基礎結構，維護細胞的正常功能和新陳代謝。

推薦吃法：

生薑紅糖湯

材料：生薑250g，絞汁，紅糖150g。

做法：小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、溫開水送下。源於《本草綱目》。本方取 生薑紅糖湯

功效：生薑溫肺止咳、溫中止嘔，紅糖溫胃和中。用於肺寒咳嗽，嘔逆少食，肺胃不和。

紅糖紅棗菊花粥

材料：紅棗50克、黑米100克、菊花15克

做法：以上材料一同放入鍋內加清水適量煮粥，待粥煮至濃稠時，放入適量紅糖。

功效：此方具有健脾補血、清肝明目之功效，常食用可使面部膚色紅潤，起到保健防病、駐顏美容的作用。

紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。

最後需要注意的是，服藥時，不宜用紅糖水送服。很多時候孩子吃藥怕苦，家長就會給他們用糖水吃藥，這是不正確的哦。