l浪費時間就是在吃慢性毒藥

我們大家是不是經常聽到身邊的人抱怨自己太忙了。但是實際上是不是這樣呢？通常人們一般每8分鐘會收到一次打擾，每一個小時大概是7次或者是說每天50-60次。平均每次打擾大約是5分鐘，總共是每天大約是4個小時。同時有50%的打擾是沒有意義的或者說極少有價值的。實際上，你每被打擾一次，一般要損失10到15分鐘的時間。所以，如果你在1個小時內接到4個電話，這個小時可能就輕易地全部的損失掉了。況且，在電子化辦公的今天，我們還要經常處理一些垃圾郵件。

所以大家會好奇到底怎樣做可以不在浪費時間了，充分的利用好時間，使時間利用達到最大化的價值。首先我們需要牢記三個方法。牢記這三點就基本可以做到合理分配時間做事有條理和拒絕拖延症的能力了。

方法：1.瞭解時間管理上的誤區2.詳細知道時間管理的技巧 3.提升時間管理能力

有了方法就需要知道如何管理時間的技巧，輔佐我們去實現我們的願望。 認識時間管理的概念：

1.有計劃的使用時間。因為不會計劃的人，等於失敗。

2.目標明確。目標要具體，具有可實現性，要符合自己的實際的情況。

3.要將做的事情根據優先的程度分先後順序。80%的事情只需要20%的努力，而20%的事情是值得去做的事情，應當有優先的順序。因此，要將善於區分這20%的事情，然後根據價值的大小，合理分配時間.

4.遵循自己的生物鐘。你辦事的速度最佳的時候是什麼時候，將優先辦得事情放在最佳的時間裡。

5.做好的事情要比把事情做好。做好的事情要有效果，要把事情做好僅僅是效率。我們做事情的時候要考慮效果，然後才考慮效果。

6.我們做事情的時候可以將事情分為很小的部分，分步去做其中一個個的部分就好。我們可以將重要的事情放在前面去解決，避免手腳慌亂。

7.對沒有意義的事情采用忽略的技巧。將羅列的事情中沒有任何意義的事情刪除。

在管理學中有一個定律"一流的人做一流的事情不值得的事情堅決不做。"這個定律似乎很簡單，但是它的重要性卻時時被人們忘記。達爾文的捍衛者英國博物學家赫婿黎說的很形象"時間是最不偏見的，給任何人都是24個小時。同時時間是最偏私的，給任何人都不是二十四個小時。"

文學家拖爾斯泰說過:"記住吧！只有一個時間是最重要的，那就是現在。它之所以重要，就是因為它是我們有有所作為的時間。"筆者希望各位珍惜現在，做一個潔身自好的人，不要試圖去"盜取"別人的時間，但是要保護好自己的時間不要被"盜取".