美白是女人一輩子的必修課，皮膚的光滑細膩，帶給女人的不僅是貌美如花，還有來自心底的自信和陽光。而補水作為美白的第一步，重要性不言而喻。寒冷的冬季，室內採暖造成空氣長期處於缺水狀態，而肌膚也會失去光澤，這些方法簡單易行，可以幫助你輕鬆補充水分，讓你hold住完美容顏！
一、堅持飲水。每天堅持小口飲用1200ml左右的溫開水，對於加速身體的新陳代謝，補充人體每天缺失的水分具有至關重要的作用。
二、每天只用一次潔面品。皮膚缺水後會因乾燥而脫皮，因此可選用含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面品。但潔面品不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
美白是女人一輩子的必修課，皮膚的光滑細膩，帶給女人的不僅是貌美如花，還有來自心底的自信和陽光。而補水作為美白的第一步，重要性不言而喻。寒冷的冬季，室內採暖造成空氣長期處於缺水狀態，而肌膚也會失去光澤，這些方法簡單易行，可以幫助你輕鬆補充水分，讓你hold住完美容顏！
一、堅持飲水。每天堅持小口飲用1200ml左右的溫開水，對於加速身體的新陳代謝，補充人體每天缺失的水分具有至關重要的作用。
二、每天只用一次潔面品。皮膚缺水後會因乾燥而脫皮，因此可選用含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面品。但潔面品不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
三、使用適合自己的護膚品。護膚品與人體皮膚時時接觸，應根據自身的皮膚類型選擇適合自己的護膚品，並按時、按量使用，以達到補水保溼的效果。
四、每週做2-3次補水面膜。面膜與皮膚的酸鹼程度接近，性質溫和，在肌膚上形成透氣保護膜，鎖水保溼時間長，能達到高效補水，彈力保溼的目的。
美白是女人一輩子的必修課，皮膚的光滑細膩，帶給女人的不僅是貌美如花，還有來自心底的自信和陽光。而補水作為美白的第一步，重要性不言而喻。寒冷的冬季，室內採暖造成空氣長期處於缺水狀態，而肌膚也會失去光澤，這些方法簡單易行，可以幫助你輕鬆補充水分，讓你hold住完美容顏！
一、堅持飲水。每天堅持小口飲用1200ml左右的溫開水，對於加速身體的新陳代謝，補充人體每天缺失的水分具有至關重要的作用。
二、每天只用一次潔面品。皮膚缺水後會因乾燥而脫皮，因此可選用含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面品。但潔面品不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
三、使用適合自己的護膚品。護膚品與人體皮膚時時接觸，應根據自身的皮膚類型選擇適合自己的護膚品，並按時、按量使用，以達到補水保溼的效果。
四、每週做2-3次補水面膜。面膜與皮膚的酸鹼程度接近，性質溫和，在肌膚上形成透氣保護膜，鎖水保溼時間長，能達到高效補水，彈力保溼的目的。
五、飲食花樣多。人體每日從食物中吸取的水分約佔人體每日所需水分的50%，所以日常飲食也非常重要，應多食用蔬菜、水果、豆製品，最好每週喝幾次煲湯。
六、自制面膜效果好。蛋清檸檬補水面膜、胡蘿蔔蜂蜜補水面膜、黃瓜補水面膜、紅提補水面膜、蘆薈面膜、獼猴桃面膜、蘋果面膜等都可以達到補水的效果。
美白是女人一輩子的必修課，皮膚的光滑細膩，帶給女人的不僅是貌美如花，還有來自心底的自信和陽光。而補水作為美白的第一步，重要性不言而喻。寒冷的冬季，室內採暖造成空氣長期處於缺水狀態，而肌膚也會失去光澤，這些方法簡單易行，可以幫助你輕鬆補充水分，讓你hold住完美容顏！
一、堅持飲水。每天堅持小口飲用1200ml左右的溫開水，對於加速身體的新陳代謝，補充人體每天缺失的水分具有至關重要的作用。
二、每天只用一次潔面品。皮膚缺水後會因乾燥而脫皮，因此可選用含蜜糖、牛奶和維生素E等成分的潔面品。但潔面品不宜多用，每天一次就好，早上起床只用溫水洗臉便可。
三、使用適合自己的護膚品。護膚品與人體皮膚時時接觸，應根據自身的皮膚類型選擇適合自己的護膚品，並按時、按量使用，以達到補水保溼的效果。
四、每週做2-3次補水面膜。面膜與皮膚的酸鹼程度接近，性質溫和，在肌膚上形成透氣保護膜，鎖水保溼時間長，能達到高效補水，彈力保溼的目的。
五、飲食花樣多。人體每日從食物中吸取的水分約佔人體每日所需水分的50%，所以日常飲食也非常重要，應多食用蔬菜、水果、豆製品，最好每週喝幾次煲湯。
六、自制面膜效果好。蛋清檸檬補水面膜、胡蘿蔔蜂蜜補水面膜、黃瓜補水面膜、紅提補水面膜、蘆薈面膜、獼猴桃面膜、蘋果面膜等都可以達到補水的效果。
俗話說得好：沒有醜女人，只有懶女人，這話說得不假。日常生活中，簡簡單單的幾件事，就可以讓你貌美如花，但是又有幾個人可以長期堅持呢？為了青春美麗，大家一起動起來吧！