一些護膚細節的總結分享給大家。

1:BB霜其實就是粉底，不過是添加了微量到可以忽略護膚的成分。儘可能投資粉底液！

2：如果你沒有良好的防晒習慣，又愛出門，還想美白是不可能的。不管晴天陰天請塗防晒。

3:指望面膜美白，本身就是個錯。能保溼就不錯了。

4:黑頭是沒有辦法完全去掉的。清理掉還是會長出來的，所以定期清理這些小妖精。

5:純露就是蒸餾花水。

6:指望洗面奶美白保溼去黑頭，不要白日做夢了。

7:指望卸妝油去黑頭是不可能的。

8:皮膚角質層是可以吸水的，你往臉上招呼純淨水都有“補水”的效果。

9:不要迷信國貨，尤其是炒的很火的國貨！

10:不要指望精油起太大護膚作用。

11:不要看太多美麗俏佳人一類的節目，裡面那些所謂的“達人”瞎侃水平絕對對得起“神婆、神漢”這個稱呼。

12:不管是閉口粉刺痘痘痘坑痘印拜託一定要去醫院！一定要去醫院！一定要去醫院！不要相信微信微博網紅推薦的三無產品！(你用了就會知道很作死的！)做成敏感皮不要來找我。

13:飲食上多吃美白的東西是有輔助作用的，每天早上喝一杯粗糧粉清腸排毒消水腫。可以試試最近很多很火的養生密碼紅豆薏米五穀雜糧粉，我個人就是在食用的。

14:臉上塗什麼精華，脖子帶著一起塗！(務必一定！)

15:颳風下雨打雷也給我塗防晒！只要裸露出來的都要塗塗塗！

16:還有不要覺得臉油就用洗面奶甚至什麼洗臉皁一直洗，很傷臉的，臉油是缺水。洗面奶最好用氨基酸洗面奶，溫和。

17:我看到有人寫到刷酸，略懂.刷酸這種事因為很容易嚐到甜頭而得意忘形。其實稍有不慎破壞皮膚屏障了就適得其反，維基很重要。一朋友做完chemical peel (即國內的果酸煥膚)，皮膚嫩的爽飛，醫生給他開了5%的A醇和25%Vc還我要不要加個杏仁酸和果酸(當然不！)，這麼折騰臉，不是作死也是去作死的路上#少折騰怡情 大折騰傷身#

18.多喝水，少喝飲料。不管是檸檬水、純水，還是自己泡的茶，都比飲料好。熱水比冷水好。喝水可以促進體內循環、改善排毒，並且能避免整體處於缺水狀態。

19.按時吃三餐，少油少辣。這個主要是針對油性皮膚來說的，吃得太過油膩，會增加皮膚皮脂腺的油脂分泌，容易堵塞毛孔

20.適量的健康運動，女姓生保持體脂在25%左右(以下最好)適當的運動是為了避免脂肪和毒素堆積,同時能夠刺激新陳代謝循環。

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