準媽媽在孕期做了這4件事，生下的孩子性格乖巧懂事

小左家女兒才不到4個月大，每次小左抱著女兒出門或者參加什麼媽媽交流會，總是會惹來一大群媽媽的圍觀。沒辦法，誰讓小姑娘太可愛了呢，逢人就咯咯的笑，也不怕生。哪像她們家的孩子，每天醒來哭、餓了哭、拉了哭、一點不順心也是哭，哭得自己腦袋都大了。

大家紛紛向小左求經，問她是怎麼把孩子帶的這麼乖巧懂事的。七嘴八舌問的小左很不好意思，其實她也不知道是怎麼帶的，要非得說出個什麼來，那大概就是她懷孕時候比較剋制，心情也一直很好，所以給寶寶遺傳了一個好性子。

這還真不是瞎講，寶寶愛笑，說明他身體舒適健康，並且有一個比較愉悅的心情，願意去接觸、認識外界事物，大腦發育的速度相對也會更快一些。不過，卻很少有媽媽知道，寶寶愛笑其實和準媽媽在孕期的心情也有一定關係。

懷孕期間，準媽媽身體會分泌大量的激素，這些激素變化下，導致準媽媽心情非常多變，容易焦慮、暴躁、生氣、難過。如果準媽媽不能好好控制情緒，這些激素和壞心情就會直接作用在胎兒身上，影響胎寶寶健康發育。相反的，如果準媽媽孕期能夠一直保持心情的愉悅、平和，那麼胎兒也會受到媽媽情緒的影響，胎動穩健規律，性格乖巧懂事。

所以，為了給胎兒提供一個更好的發育環境，同時也讓寶寶將來出生後不那麼難帶，孕期準媽媽一定要好好調整，維持愉悅心情。

一．保持樂觀心態

孕期身份、身材、環境、生活等多方面變化，讓很多準媽媽不適應，變得有些焦躁、多疑、思慮過多。其實，雖然孕期是一個充滿了未知和挑戰的體驗，但是準媽媽也要保持一個樂觀、大氣的心態，不用擔心懷孕變胖了變醜了，要堅信就算變胖了，我們也是最美最好看的準媽咪！

二．家人多關心疏導

這一點對準媽咪心情的影響是非常大的。作為準媽媽的家人，尤其是老公，一定要在孕期給予孕媽足夠的關懷和體諒，多關心妻子的身體，而不是眼裡只有即將出生的小baby。

三．轉移注意力

孕媽不要老是想自己能不能安全孕育寶寶、會不會在分娩的時候出意外這一類影響心情的壞事情，轉移自己的注意力，看看電視、看看書、出去玩一玩都可以，或者給待出生的寶寶準備一下將來需要用到的東西。對於一個懷孕媽媽來說，還有什麼能比寶寶更能有效轉移注意力的事。

四．堅持健康的生活習慣

媽媽如果不想寶寶出生後諸多難纏和磨人，孕期最好堅持不熬夜、不挑食、不亂髮脾氣，保持健康積極的生活方式，這對胎兒發育有著不可替代的好效果哦！