生孩子有快有慢，這4類孕媽生孩子超快，讓人羨慕！

“那一天

我迎來生命中最寶貴的小生命

本該是最幸福的一天

可是每每想起

都忘不了分娩時的疼痛

也讓我對那一天的記憶變成

痛並快樂著……”

分娩時的痛苦是很多孕媽都不願意回憶的，生的越快痛苦就越少，可有人痛了三天三夜才生下來，有的人幾分鐘就生下來了。

都是女人，為啥差別這麼大捏？

下面這4類孕媽，生孩子超快，讓人羨慕！

懂得腹部用力的準媽

“用力啊！使勁！”生孩子的時候助產士和醫生都會引導產婦用力，我們稱之為“產力”。“產力”主要來自於產婦的腹部，包括子宮收縮力、膈肌收縮力以及腹壁肌等。

在分娩時懂得腹部用力，“產力”充足的準媽咪分娩就會快一些。

如何在分娩時保證充足的產力呢？

1、孕期要適當的運動，保證身體健康才能有好的體力；

2、孕期可以適當吃些蛋白質、維生素高的食物，養好身體

3、分娩時一定要放鬆，越緊張會越使不上勁

胎位正確的準媽

利於胎兒出生的胎位是頭位，如果胎兒在子宮內出現臀位、橫位等異常胎位，不但會影響準媽咪正常的分娩過程，嚴重的情況下還會造成胎兒難產。

有過分娩經驗的準媽

第二次分娩的準媽相對來說比較有經驗，加上一胎分娩時陰道有了不同程度的擴張，生寶寶的速度一般就會快一些。

分娩時情緒穩定的準媽

情緒對肌肉狀態的影響是很大的，如果在分娩時準媽咪過於緊張，很容易導致肌肉緊繃，開指的速度變慢。只有心態放輕鬆了，才能更快結束分娩。

各位準媽可以看一看自己是否符合上面的某些情況。如果有，那就說明你很可能也是超快分娩孕媽的一員喲~

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