高齡孕媽應該注意什麼

現代女性越來越追求事業和家庭的兼顧，不少家庭為此推遲了生孩子的年齡。

而“二孩政策”出臺後，一些生第一胎時就已經年紀不輕的女性，想要第二胎時免不了要高齡生育。做高齡孕婦不是不可以，但健康問題要上心。下面就讓高半米來介紹一下高齡孕媽的孕期注意事項。

關於高齡妊娠的定義，國際上一般將分娩時孕媽年齡在35歲及以上妊娠定義為高齡妊娠，我國也採用了這個定義。

為什麼要強調高齡孕婦的概念呢？

這是因為，高齡孕媽們無論在孕期還是在分娩時，出問題的機率都比較高。妊高症、糖尿病等孕期合併症，流產、早產、難產及剖宮產的機率，還有產後出血等問題都更加“青睞”高齡孕媽。

此外，高齡孕媽的寶寶發生染色體異常的機會也比較高，尤其在我國最常見的唐氏兒，也是多見於高齡孕媽。因此可以說，35歲是個坎兒，過了這個年紀的孕媽一定要格外當心。

那麼，高齡孕媽們在懷孕前和懷孕時都需要注意些什麼呢？

首先，達到或超過35歲準備懷孕的話，要做好孕前準備。懷孕前夫妻兩人先一塊兒去醫院做個全面檢查，以排除潛在風險，檢查的前幾天最好禁慾。如果醫生認為不適合懷孕的話，最好不要貿然自行備孕。

其次，高齡孕媽在孕期中，一定要堅持按時進行產檢。

產檢項目中包含了孕11周~13周+6天進行的NT檢查，和孕15周~孕20周+0天進行的唐篩。這兩項都是為了篩查唐氏綜合徵的。由於高齡孕媽風險較大，建議在孕16~21周時，直接進行羊膜腔穿刺，來篩查有無唐氏綜合徵。

羊膜腔穿刺本身風險不大，但是如果孕媽實在擔心有風險，或者自身存在不適合羊膜腔穿刺的情況，也可以先選擇無創DNA技術來檢測寶寶的遺傳物質。

這些方面，孕媽要信任自己的醫生，聽從醫生的建議。

還有一項檢查是孕18~24周的排畸B超。高齡孕媽要知道這項檢查除了給寶寶拍個照之外，還是檢測寶寶成長狀況、是否存在畸形的重要檢查，不能掉以輕心。

除了醫學檢查，高齡孕媽要注意健康飲食、適量運動、規律作息。除此之外，和年輕媽媽相比高齡孕媽並沒有特殊禁忌。所以，高齡孕媽們大可以放鬆心情，不要太過緊張。

總結起來，高半米送給高齡孕媽的“十六字箴言”就是：孕前體檢，按時產檢，聽從醫生，放鬆心態。做到這幾點，高齡孕媽也能生個健康的寶寶。

高齡孕婦想要安心度過孕期，需要孕媽做好多方面的工作，你都學會了嗎？