冬季室內空氣乾燥，很多家庭早早便用上了加溼器，以提高室內溼度。但是有的新聞說，加溼器可能引起寶寶“肺炎”，叫什麼“加溼器肺炎”！這是真的嗎？加溼器到底能用嗎？應該用嗎？今天口袋育兒就說說這個事兒。

1 ｜“加溼器”是個好東西

加溼器本身對健康來說是有益的。冬季本就乾燥，再加上使用各種取暖設備，室內溼度更低，在溼度低於20%的時候，就會對人體皮膚和呼吸道產生刺激，可能出現鼻出血、咽喉發癢等症狀，當患有呼吸道疾病的時候，空氣乾燥也不利於疾病的恢復。加溼器則很好的解決了這個問題。所以像美國兒科學會（AAP）都會建議，在寶寶感冒或鼻腔乾燥流血時，建議使用加溼器，會讓寶寶更舒服一些。

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2 ｜“加溼器肺炎”是咋回事？

既然加溼器對寶寶很有用，那為什麼又有“加溼器性肺炎”呢？事實上，這是一個誤解。目前從報告病例來看，僅出現過極個別因為加溼器噴霧中含有雜質，而造成寶寶“吸入性肺炎”的案例；除此之外並沒有由於加溼器造成的細菌或病毒性的肺炎。

但是，如果不注意清潔加溼器，確實會增加細菌感染的可能性。比如，你多久清洗一次加溼器？一週？兩週？還是一個月？據一項非正式的調查，59%的受訪者表示他們並不是每天都清潔家中的加溼器，而且其中1/4的人表示每個月只清洗兩次甚至更少，可見人們對於加溼器的清潔工作做得很不到位。

而細菌和黴菌都很喜歡加溼器中溼潤的環境。如果不定期清潔，這些細菌和黴菌就會迅速生長繁殖。所以，“加溼器性肺炎”本身是一個謠傳，但也提醒了我們要注意加溼器的正確使用問題。

3 ｜如何正確使用加溼器？

其實，在加溼器的說明書中，都會說到相關的保養方法，但我們這裡稍微總結一下：

1、每日換水，每週消毒

每天都要將剩餘的水倒掉，並用柔軟的乾毛巾擦乾，再換上乾淨的水。另外，每週還要消毒清洗一次——換上乾淨的水後，加入少量的消毒劑、漂白劑或者3%過氧化氫水，浸泡20分鐘，然後沖洗乾淨，直到聞不到消毒劑的味道為止。

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有時候上面可能有一些水垢，可以用軟刷、毛巾或者醋泡等方式來去除，因為這些礦物質導致的水垢也會促進細菌的滋生，所以也要定期清理才行。

2、最好不要使用自來水

我們通常在加溼器的使用周圍，看到一層白色的、類似灰塵一樣的東西覆蓋，這是水中礦物質導致的。伴隨水蒸汽形成顆粒狀物質，吸入肺內影響寶寶的身體健康。另外，過多的礦物質在加溼器內沉積，也會促進細菌的生長。所以，不要在加溼器中使用自來水，可以使用純淨水、蒸餾水或者軟化水。當然，如果產品安裝了礦物質過濾器，那麼自來水也是可以使用的，但要按照廠家要求的時間定期更換過濾器。

3、避免24小時開放

室內最佳的溼度是30%-50%，過高反而帶來危害。在房間內放置溼度計是個不錯的方法，可以根據室內的溼度情況，隨時調整加溼器的使用情況。當溼度超過60%的時候，牆壁或者窗戶上會有水珠產生，這時候就說明溼度已經太高了，要關閉加溼器。同時注意開窗通風，最好將加溼器放置在靠近通風口的地方，並與床頭保持一定的距離。

4、避免添加其他物質

有些媽媽在加溼器中加入板藍根、醋、精油等物質，據說有防感冒等奇效。對於板藍根中藥本身的抗病毒效果就是不靠譜的，加入到加溼器中，不僅起不到預防感冒的效果，反而由於形成的霧氣中含有中藥顆粒，作為異物被吸入肺內，引起呼吸性問題。醋本身具有一定的殺菌效果，但我們平時購買的醋不僅濃度達不到，而且含有過多的雜質和細菌，也對健康不利。至於精油等物質，可能引起孩子的過敏等問題。所以，在加溼器的使用中，不要加任何東西。

4 ｜加溼器殺菌劑殺人？

說到加溼器裡面使用各種添加劑，我們要說一個案例：

曾經韓國關於加溼器內使用殺菌劑，引起了1500多人受到傷害，其中超過200人死亡，一度引起韓國社會的恐慌，

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經調查發現加溼器殺菌劑中含有四種有毒成分，其中造成死亡人數最多的是一種叫PHMG（聚六亞甲基胍鹽酸鹽）的物質。令人欣慰的是，在國內某寶的網站上，搜索加溼器殺菌劑沒有找過任何國內的品牌，只有日本的一款：

（圖片來源於網絡）

在這裡依然要提醒寶媽的是，不管殺菌劑是國內的還是進口的，都不要聽信商家的殺菌、淨化空氣等作用，更不可加到加溼器內使用，因為可能對健康造成危害。在上面我們提到定期清潔的時候，說到了使用消毒劑，這些只是用來清潔使用，清潔後要要徹底沖洗乾淨，直到沒有了消毒劑的味道為止，寶媽千萬不要混淆哦。

5 ｜結論

關於加溼器，我們最後的建議就3條：

1，加溼器對寶寶是好東西，特別是北方的寶寶。推薦使用！

2，使用加溼器，要特別注意日常清潔。

3，使用加溼器的時候，不要使用任何添加劑！