陳皮加三七，乳腺增生結節不用愁

乳腺增生是指乳腺上皮和纖維組織增生，乳腺組織導管和乳小葉在結構上的退行性病變及進行性結締組織的生長。是女性最常見的乳房疾病。

危害：乳腺增生不同症型及其臨床表現是月經先期或行經期乳房腫痛，隨喜怒消失，月經週期不足，胸悶暖氣，精神抑鬱，心煩易怒,身倦無力，腰痠肢冷，少腹畏寒，日久失治者，少數可發生癌變。

為什麼乳腺增生髮病率這麼高？

（1）多愁善感、情志不暢，急躁易怒，易讓乳房氣血不暢隨著社會的發展，人們的競爭意識和生活節奏也有很大的變化，尤其是女性，平日多愁善感，容易憋在心裡，長期得不到發洩，肝經就會瘀堵，整個內環境都產生不良改變，增高乳腺疾病的發病率。

（2）肆意吃喝，過食肥甘厚膩或者寒涼食品，濁氣也會瘀堵乳腺當前生活水平不斷提高，人們開始肆意吃喝，肥甘厚膩、喜好寒涼等習慣屢見不鮮，這些生活習慣都會對體內的氣機造成影響，尤其是脾經、胃經之氣，這些經絡一堵，乳腺增生病額發病率就會增高。

（3）人流、節育、不哺乳，令乳腺功能出現故障很多女性由於高齡未婚、不育、性生活失調、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因，乳腺不能有正常的、週期性的生理活動，內分泌紊亂，衝任生殖軸遭到破壞，很容易生出乳腺疾病。

（4）長期服用激素類藥物、穿戴不合適內衣，壓迫胸部淋巴長期服用含激素的保健品、避孕藥等，將導致內分泌平衡失調，或者佩戴過緊的胸罩，壓迫到了胸部的淋巴和血液循環，這些方式都有礙乳腺健康，引起乳房不適。

最重要的一點就是防治女性乳房腫塊要疏肝，疏肝就能讓你氣消，肝氣消，“結氣”就會通。在自己生氣，感到心慌、氣短、肋脹、胸痛，還沒有形成乳房腫塊的時候，可以提前吃點藥，防患於未然，能起到行氣作用的，首推陳皮加三七。

陳皮也就是平常所說的橘子皮，但不是剛吃完橘子後新鮮的橘子皮，是把橘皮放在陰涼處陰乾後的陳皮，有人說吃了橘子會上火，但橘子皮變成陳皮後，就柔和了它的燥性，就不會再上火。

三七常用的大多都是田三七，三七還有個別名叫“金不換”，縱有黃金千兩，也換不來三七活血化淤的治病功效。

取30克陳皮，10克三七，也就是按1∶3的比例，用籮篩幾次後，加工成細粉，裝入膠囊，除去篩後的損耗，0.5克一粒的膠囊，也能裝50餘粒，下班空閒時，可以自制幾十粒，備用。

需要注意的一點就是，女性在月經期要暫停服用，空腹吃吸收率更高，飯後吃更養胃。小編今日分享就結束，有空我們繼續寫，如果你有什麼疑問的，你也可以找 我 交 流 溝 通 ！（cys116688）。還有很多幹貨額。