醫生劃重點:得了肺癌,3個症狀至少會出現1個!趕緊自查
眾所周知,肺癌已成為發生率最高的惡性腫瘤,除吸菸外,霧霾也是肺癌的危險因素之一。面對如此高發、高死亡率的肺癌,我們如何才能避開呢?
指導專家:北京大學腫瘤醫院胸外二科主任 楊躍
眾所周知,肺癌已成為發生率最高的惡性腫瘤,除吸菸外,霧霾也是肺癌的危險因素之一。面對如此高發、高死亡率的肺癌,我們如何才能避開呢?
指導專家:北京大學腫瘤醫院胸外二科主任 楊躍
楊躍教授指出,汽車尾氣、廚房油煙、工業汙染、吸菸、沙塵霧霾天氣等都是肺癌危險因素。
“尤其是吸菸,它不僅會引發肺癌,還會引發多種疾病,如肺氣腫、冠心病等。”
吸菸之所以有害健康,主要基於煙霧中含有3000多種有毒物質。
楊躍教授指出,每天吸菸10支,患上肺癌的機率是普通人的13倍,連續抽20年,每天吸20支,肺癌發生率是普通人的20倍。
他甚至還提出了三個“20”的概念,指的是吸菸20年以上、每天20支以上、20歲以下開始吸的人,是肺癌高危人群。
35歲前戒菸能找回10年壽命
既然吸菸能誘發肺癌,那戒菸是否能預防呢?對此,楊躍教授給出了肯定答案。
新英格蘭醫學雜誌上曾經刊登過一則關乎20萬人的調查:吸菸者比不吸菸的人死亡高出3倍,預期壽命將短10年。
但如果在35歲前戒菸,可以把這10年壽命補回來,55歲戒菸,則可以找回6年壽命。
眾所周知,肺癌已成為發生率最高的惡性腫瘤,除吸菸外,霧霾也是肺癌的危險因素之一。面對如此高發、高死亡率的肺癌,我們如何才能避開呢? 指導專家:北京大學腫瘤醫院胸外二科主任 楊躍 楊躍教授指出,汽車尾氣、廚房油煙、工業汙染、吸菸、沙塵霧霾天氣等都是肺癌危險因素。 “尤其是吸菸,它不僅會引發肺癌,還會引發多種疾病,如肺氣腫、冠心病等。” 吸菸之所以有害健康,主要基於煙霧中含有3000多種有毒物質。 楊躍教授指出,每天吸菸10支,患上肺癌的機率是普通人的13倍,連續抽20年,每天吸20支,肺癌發生率是普通人的20倍。 他甚至還提出了三個“20”的概念,指的是吸菸20年以上、每天20支以上、20歲以下開始吸的人,是肺癌高危人群。 35歲前戒菸能找回10年壽命 既然吸菸能誘發肺癌,那戒菸是否能預防呢?對此,楊躍教授給出了肯定答案。 新英格蘭醫學雜誌上曾經刊登過一則關乎20萬人的調查:吸菸者比不吸菸的人死亡高出3倍,預期壽命將短10年。 但如果在35歲前戒菸,可以把這10年壽命補回來,55歲戒菸,則可以找回6年壽命。 為此,他列出了戒菸年限與肺癌發病率的關係: 戒菸1-3年,肺癌發病率下降10%; 戒菸6年,肺癌發病率下降50%; 戒菸10年,肺癌發病率下降80%; 戒菸15年,肺癌發病率跟不吸菸者相等。 空氣汙染也是肺癌的重要誘因 隨著社會經濟的發展,人們的生活越來越優質,但同時也引起了嚴重的環境汙染,尤其是空氣汙染,對人們的健康產生了很大的危害。 據瞭解,汙染的空氣中含有多種有害物,包括可吸入懸浮顆粒物、煙塵一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧、懸浮顆粒物等。 眾所周知,肺癌已成為發生率最高的惡性腫瘤,除吸菸外,霧霾也是肺癌的危險因素之一。面對如此高發、高死亡率的肺癌,我們如何才能避開呢? 指導專家:北京大學腫瘤醫院胸外二科主任 楊躍 楊躍教授指出,汽車尾氣、廚房油煙、工業汙染、吸菸、沙塵霧霾天氣等都是肺癌危險因素。 “尤其是吸菸,它不僅會引發肺癌,還會引發多種疾病,如肺氣腫、冠心病等。” 吸菸之所以有害健康,主要基於煙霧中含有3000多種有毒物質。 楊躍教授指出,每天吸菸10支,患上肺癌的機率是普通人的13倍,連續抽20年,每天吸20支,肺癌發生率是普通人的20倍。 他甚至還提出了三個“20”的概念,指的是吸菸20年以上、每天20支以上、20歲以下開始吸的人,是肺癌高危人群。 35歲前戒菸能找回10年壽命 既然吸菸能誘發肺癌,那戒菸是否能預防呢?對此,楊躍教授給出了肯定答案。 新英格蘭醫學雜誌上曾經刊登過一則關乎20萬人的調查:吸菸者比不吸菸的人死亡高出3倍,預期壽命將短10年。 但如果在35歲前戒菸,可以把這10年壽命補回來,55歲戒菸,則可以找回6年壽命。 為此,他列出了戒菸年限與肺癌發病率的關係: 戒菸1-3年,肺癌發病率下降10%; 戒菸6年,肺癌發病率下降50%; 戒菸10年,肺癌發病率下降80%; 戒菸15年,肺癌發病率跟不吸菸者相等。 空氣汙染也是肺癌的重要誘因 隨著社會經濟的發展,人們的生活越來越優質,但同時也引起了嚴重的環境汙染,尤其是空氣汙染,對人們的健康產生了很大的危害。 據瞭解,汙染的空氣中含有多種有害物,包括可吸入懸浮顆粒物、煙塵一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧、懸浮顆粒物等。 牢記三大肺癌典型徵兆 楊躍教授介紹說,肺癌並不會突然出現,一般會出現咳嗽、血絲痰、胸痛這三大典型症狀。 他還提醒大家,如果出現長期慢性咳嗽,應警惕肺癌的可能。尤其是頻繁的刺激性乾咳、血痰、反覆咳痰。 預防肺癌,他提出3點 1.油煙機多開一會 中國人炒菜油煙味很重,尤其是喜愛重口味的人,大多使用煎、炸等烹飪方式,從而釋放出大量油煙。 這些油煙裡其實有各種致癌物,長期吸入,也會傷害肺部功能。 2.避開交通高峰期 不管是上班還是晨練,最好避開高峰期,因為交通擁堵時,汽車會排放很多尾氣,其中就有很多有害化學物,吸入引起肺部不適。 3.多開窗通風 養肺的最重要一個方法就是呼吸新鮮空氣。 楊躍教授建議,平時要多開窗透氣,讓空氣流通起來,屋裡的空氣質量就會慢慢變好,你吸入的有害氣體也會減少。 眾所周知,肺癌已成為發生率最高的惡性腫瘤,除吸菸外,霧霾也是肺癌的危險因素之一。面對如此高發、高死亡率的肺癌,我們如何才能避開呢? 指導專家:北京大學腫瘤醫院胸外二科主任 楊躍 楊躍教授指出,汽車尾氣、廚房油煙、工業汙染、吸菸、沙塵霧霾天氣等都是肺癌危險因素。 “尤其是吸菸,它不僅會引發肺癌,還會引發多種疾病,如肺氣腫、冠心病等。” 吸菸之所以有害健康,主要基於煙霧中含有3000多種有毒物質。 楊躍教授指出,每天吸菸10支,患上肺癌的機率是普通人的13倍,連續抽20年,每天吸20支,肺癌發生率是普通人的20倍。 他甚至還提出了三個“20”的概念,指的是吸菸20年以上、每天20支以上、20歲以下開始吸的人,是肺癌高危人群。 35歲前戒菸能找回10年壽命 既然吸菸能誘發肺癌,那戒菸是否能預防呢?對此,楊躍教授給出了肯定答案。 新英格蘭醫學雜誌上曾經刊登過一則關乎20萬人的調查:吸菸者比不吸菸的人死亡高出3倍,預期壽命將短10年。 但如果在35歲前戒菸,可以把這10年壽命補回來,55歲戒菸,則可以找回6年壽命。 為此,他列出了戒菸年限與肺癌發病率的關係: 戒菸1-3年,肺癌發病率下降10%; 戒菸6年,肺癌發病率下降50%; 戒菸10年,肺癌發病率下降80%; 戒菸15年,肺癌發病率跟不吸菸者相等。 空氣汙染也是肺癌的重要誘因 隨著社會經濟的發展,人們的生活越來越優質,但同時也引起了嚴重的環境汙染,尤其是空氣汙染,對人們的健康產生了很大的危害。 據瞭解,汙染的空氣中含有多種有害物,包括可吸入懸浮顆粒物、煙塵一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、臭氧、懸浮顆粒物等。 牢記三大肺癌典型徵兆 楊躍教授介紹說,肺癌並不會突然出現,一般會出現咳嗽、血絲痰、胸痛這三大典型症狀。 他還提醒大家,如果出現長期慢性咳嗽,應警惕肺癌的可能。尤其是頻繁的刺激性乾咳、血痰、反覆咳痰。 預防肺癌,他提出3點 1.油煙機多開一會 中國人炒菜油煙味很重,尤其是喜愛重口味的人,大多使用煎、炸等烹飪方式,從而釋放出大量油煙。 這些油煙裡其實有各種致癌物,長期吸入,也會傷害肺部功能。 2.避開交通高峰期 不管是上班還是晨練,最好避開高峰期,因為交通擁堵時,汽車會排放很多尾氣,其中就有很多有害化學物,吸入引起肺部不適。 3.多開窗通風 養肺的最重要一個方法就是呼吸新鮮空氣。 楊躍教授建議,平時要多開窗透氣,讓空氣流通起來,屋裡的空氣質量就會慢慢變好,你吸入的有害氣體也會減少。相關推薦