用戶提問：

我爸今年 57 歲，是抽菸 20 年的老煙槍，牙齒和右手的食指和中指都已經發黃髮黑。最近他總是咳嗽，感覺喘不上氣。請問醫生，我爸這是怎麼了？

專家回答：

你好！感謝提問。

通過你的描述，你的父親很有可能得了只要吸菸，幾乎都會得的病：

慢阻肺（慢性阻塞性肺病）

它是一種破壞性的肺部疾病，跟糖尿病、高血壓一樣，至今沒有完全治癒的方法，只能緩解。

最直觀的症狀就是呼吸困難，就像被人扼住喉嚨，喘不上氣。

慢阻肺已經成為與艾滋病並列的第四大死因，90% 的慢性支氣管炎、肺氣腫都會發展成慢阻肺。

慢阻肺是菸民們的「密友」，只要你吸菸，最終幾乎都會得。

慢阻肺的主要症狀有二

1. 咳嗽

如果每天吸 1 盒煙，煙齡超過 20 年，現在還伴著咳嗽、咳痰，那就要小心了。

如果更進一步，咳的痰是白色泡沫痰，每年連續咳痰時間超過 3 個月，連續咳痰超過 2 年，那很有可能已經患上慢阻肺。

2. 喘憋

就是我們經常說的「呼吸不暢、困難」。

比如走路慢，走不過同齡人；爬樓爬到兩三層就喘憋厲害，即活動耐力下降。

並且這種現象還會逐漸加重，時時刻刻都覺得喘不上氣，甚至是吃飯都喘，說兩句話就開始喘了。

哪些人是慢阻肺的高危人群？

1. 年齡在 40 歲以上，吸菸史大於 20 包/年，每 2 個人中就有 1 個人患慢阻肺。

2. 年齡在 65 歲以上，吸菸史超過 30 年，90% 的人都會患慢阻肺。

3. 對於不吸菸的人，如果每天生活在二、三手煙的環境中，同樣也是慢阻肺的高發人群。

預防和緩解慢肺阻的方法只有一個：“遠離菸草！”

1. 菸民請戒菸

可以諮詢醫生尋求專業幫助。

比如：藥物治療；尼古丁替代治療；參加戒菸互助會、心理諮詢或者線上線下的戒菸課程。

不要盲目相信廣告中所謂的「激光、催眠、鍼灸、電子煙」之類療法，目前並沒有有力證據支持其有戒菸效果。

2. 遠離二、三手煙

除了我們熟知的二手菸，吸菸者身上的衣服、皮膚和頭髮上均有「三手煙」，尤其在與幼兒互動時，最好洗手、洗臉，條件允許再換身衣服。

現在你還抽菸嗎？