女人做到這5的，出門再也不用麻煩化妝就很漂亮！
1、多喝水多吃健康的食物。每天至少8杯水，就算渴也要喝，最好只是白開水而不是各種飲料。合理的制定飲食方案，多吃蔬菜水果，少吃糖，油膩的食物。
女人做到這5的，出門再也不用麻煩化妝就很漂亮！
1、多喝水多吃健康的食物。每天至少8杯水，就算渴也要喝，最好只是白開水而不是各種飲料。合理的制定飲食方案，多吃蔬菜水果，少吃糖，油膩的食物。
2、睡覺前一定要卸妝。你可以懶得不化妝，但一定不能不卸妝。帶妝睡覺會讓你皮膚變老很快，還會讓你的皮膚暗黃有斑點，是不是很可怕，所以一定不能懶。
女人做到這5的，出門再也不用麻煩化妝就很漂亮！
1、多喝水多吃健康的食物。每天至少8杯水，就算渴也要喝，最好只是白開水而不是各種飲料。合理的制定飲食方案，多吃蔬菜水果，少吃糖，油膩的食物。
2、睡覺前一定要卸妝。你可以懶得不化妝，但一定不能不卸妝。帶妝睡覺會讓你皮膚變老很快，還會讓你的皮膚暗黃有斑點，是不是很可怕，所以一定不能懶。3、早晚都要洗臉。每天早晚洗臉，會讓你皮膚乾淨光滑。如果你是油性皮膚，可以用深層清理的洗面奶洗，以防毛孔堵塞。
女人做到這5的，出門再也不用麻煩化妝就很漂亮！
1、多喝水多吃健康的食物。每天至少8杯水，就算渴也要喝，最好只是白開水而不是各種飲料。合理的制定飲食方案，多吃蔬菜水果，少吃糖，油膩的食物。
2、睡覺前一定要卸妝。你可以懶得不化妝，但一定不能不卸妝。帶妝睡覺會讓你皮膚變老很快，還會讓你的皮膚暗黃有斑點，是不是很可怕，所以一定不能懶。3、早晚都要洗臉。每天早晚洗臉，會讓你皮膚乾淨光滑。如果你是油性皮膚，可以用深層清理的洗面奶洗，以防毛孔堵塞。
4、好好睡覺。每天晚上10點之前準時睡覺。如果你能堅持一個月後就能看出來效果， 你的皮膚會變得有光滑有彈性。你的精神也會好很多。
女人做到這5的，出門再也不用麻煩化妝就很漂亮！
1、多喝水多吃健康的食物。每天至少8杯水，就算渴也要喝，最好只是白開水而不是各種飲料。合理的制定飲食方案，多吃蔬菜水果，少吃糖，油膩的食物。
2、睡覺前一定要卸妝。你可以懶得不化妝，但一定不能不卸妝。帶妝睡覺會讓你皮膚變老很快，還會讓你的皮膚暗黃有斑點，是不是很可怕，所以一定不能懶。3、早晚都要洗臉。每天早晚洗臉，會讓你皮膚乾淨光滑。如果你是油性皮膚，可以用深層清理的洗面奶洗，以防毛孔堵塞。
4、好好睡覺。每天晚上10點之前準時睡覺。如果你能堅持一個月後就能看出來效果， 你的皮膚會變得有光滑有彈性。你的精神也會好很多。
5、保持好心情。女人心情好人就會看起來很年輕漂亮。萬事心放寬，不要太斤斤計較了。心寬的女人就算到50歲還會看起來很年輕。
女人做到這5的，出門再也不用麻煩化妝就很漂亮！
1、多喝水多吃健康的食物。每天至少8杯水，就算渴也要喝，最好只是白開水而不是各種飲料。合理的制定飲食方案，多吃蔬菜水果，少吃糖，油膩的食物。
2、睡覺前一定要卸妝。你可以懶得不化妝，但一定不能不卸妝。帶妝睡覺會讓你皮膚變老很快，還會讓你的皮膚暗黃有斑點，是不是很可怕，所以一定不能懶。3、早晚都要洗臉。每天早晚洗臉，會讓你皮膚乾淨光滑。如果你是油性皮膚，可以用深層清理的洗面奶洗，以防毛孔堵塞。
4、好好睡覺。每天晚上10點之前準時睡覺。如果你能堅持一個月後就能看出來效果， 你的皮膚會變得有光滑有彈性。你的精神也會好很多。
5、保持好心情。女人心情好人就會看起來很年輕漂亮。萬事心放寬，不要太斤斤計較了。心寬的女人就算到50歲還會看起來很年輕。