血管堵塞不痛不癢, 可4個信號一出現, 說明你的血液已粘稠如粥!

32歲的小林（化名），到醫院複查。固然恢復狀況不錯，但想起九死一生，依舊後怕。

原來，小林上週和好基友一同吃飯的時候，他忽然兩眼一昏，倒地不醒，被摯友送到醫院後，大夫診斷為腦梗塞，需求立刻手術！大夫聯絡家眷後，立刻實施了手術。

這個手術，讓腦外科大夫大為震驚，由於，當大夫翻開小林的顱腔時，發現他腦內血液黏稠得像化開的冰淇淋，而且顏色呈粉白色，極不正常。

和家人交談中，得知小林近幾年來很少喝水，渴了就喝飲料，由於工作本質，經常坐在辦公室裡，但工作並不累，每天便是敲敲鍵盤、打打字。從小時候起，小林就特殊“好吃”，總是喜好吃紅燒肉、水煮肉片之類的，身材體重也呈直線上升，但是平常並沒有什麼不良症狀，也就沒有太在意！

哪曾想本人居然有了三高而不自知，血液粘稠如粥，終極才導致腦梗塞的發作，想想都後怕！

現實上，血粘稠曾經不是暮年人的專利了，像平常飲食比較高脂、高糖、抽菸酗酒、精神壓力過大等等，都會惹起血液粘稠，如今不少的年輕人也有這種症狀。

血管堵塞不痛不癢，可這4個信號一出現，闡明你的血液曾經粘稠如粥！

信號一、嘴脣發紫

當覺得本人的嘴脣發紫，肯定要惹起注重，血液粘稠並伴有紅細胞增多的人，嘴脣就會發紫，而且略微乾點活就會很累。

信號二、氣短胸悶

血液粘稠了，給心臟以及各個器官供血就愚鈍，導致血管的堵塞、動脈粥樣硬化、“三高”等問題，會覺得到氣短胸悶，常覺得心悸，並呼吸不暢。

信號三、早上醒來渾渾噩噩，晚上很精神

停歇了一整夜，應該是精神充分，神清氣爽，但假如你早上醒來，還是渾渾噩噩，頭腦暈乎乎的，沒有睡醒後大腦甦醒、思想流利的覺得；吃過早飯後，大腦逐步變得甦醒；晚餐事後，反而精神形態最好，渾身是勁沒處使。

那麼，你就要當心了，這可以是血液粘稠的信息，血液粘稠度高的人，根本上都是早上無精打采，晚上鬥志昂揚。

信號四、一蹲下就呼吸困難

有很多人一蹲下就開始呼吸不暢，這是由於血液粘稠，當蹲下的時候，抵達心臟的血液就流淌不暢，血液循環不足，無法及時供應腦補肺部，才會出現呼吸不暢的景象。

血液粘稠度高的危害

1.會損傷到毛細血管，乃至堵塞毛細血管。

不只僅是氧氣和養分物質無法運送的問題了，連周邊的細胞都會殞命。而且肥大的血管很容易吸附脂肪、膽固醇、鈣等，由此血液會變得越發難以通過。

2.輕則可以惹起頭痛，健忘，肩膀痠痛，腰痛，水腫，長斑，長皺紋，月經不調，痛經，脫髮，失眠，體寒等問題

3.重則會加速動脈血管硬化，乃至惹起腦梗塞和心肌梗塞等嚴重疾病。

生存中，該怎樣改善血液粘稠？

一、茶療

茶水最好在兩餐之間喝一杯，傳統的綠茶和花草茶皆可。不只可以防備血粘稠，養生結果也最佳！

羅布麻茶葉含有的黃酮可以通過清除活性氧自由基起到抗心律失常、抗心肌缺血、緩解心絞痛和改善心功能的作用。並有助改善腦缺血，提高大腦供氧能力，從而對心臟、血管病及偏癱、痴呆等症有一定康復作用。羅布麻茶還可以恢復因血壓持續增高而導致的患者心、腦、肝、腎器官的損害，有效預防、控制各類併發症，全面降低心腦血管發病率、死亡率。

二、食療

①多吃大豆

大豆含有豐厚的卵磷脂，這是一種乳化劑，能使血中膽固醇顆粒變小，並保持懸浮形態，有利於脂類透過血管壁為構造所哄騙，降低血中膽固醇，使血粘稠得以改善。

②少吃動物內臟

動物內臟如豬腦、豬肚、肥腸及動物脂肪含有大量膽固醇與飽和脂肪，可加重血粘稠水平，促使動脈硬化。甜食糖分多，能升高血中的甘油三脂，也可提拔血液的粘稠度。

三、活動

①走路

每天快走30分鐘，儘量走快，每分鐘80~120步即可。走路可以改善滿身血流形態，是血管最好的按摩師。

②踮腳

別鄙視這個踮腳的動作，在踮腳流程中，小腿肌肉會有規則的縮短和酣暢，這就會最深層次的影響到血管，血管也會有規則的被揉捏、放鬆，一同踮腳會添加下肢血液的流轉量和速率，如許以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。