性生活後哪些可以做哪些不可以做?你都知道嗎?

剛剛經歷一段水乳交融的激情後,你還回味著性愛時的每一個浪漫時刻,他卻翻身睡去鼻鼾如雷,或自顧自地看起電視。此時,你盪漾的春心是不是猶如被潑了冷水?

還有生活中這些類似的情況並不少見,當親密的夫妻生活結束後,女人會去排尿,但是男人不能,你知道嗎?

性生活後哪些可以做哪些不可以做?你都知道嗎?

性後可以做什麼?

正常女性尿道口周圍有許多細菌寄居,在房事過程中由於碰撞擠壓,細菌會通過尿道口進入尿道,進而沿尿道上行至膀胱、輸尿管乃至腎臟,引起膀胱炎和腎盂腎炎。另外,伴侶生殖器上的細菌也會進入女性尿道引起感染。因此,性生活後排一次尿是一種簡單有效的清潔手段,尿液沖洗尿道可將細菌沖刷掉,從而減少感染機會。

儘管與女性生理結構不同,男性尿道天生狹長彎曲(尿道長16-22公分),細菌逆行導致尿路感染的風險較低,但是男性如果在射精後立即強行用力排尿,那麼受生殖器部位充血擠壓,尿液則容易反向流進前列腺內,導致尿痛,甚至引發前列腺炎症及尿路感染等問題。因而,男性應在陰莖疲軟後再進行排尿,愛愛後排尿困難時不宜強行用力排尿。

1、清洗下身

房事時男女雙方的分泌物,給私處營造了一個潮溼、不透氣的環境,有利於細菌的生存和繁殖。所以,性後需要及時清洗下身,建議自前向後洗,以免汙水倒流回私處,受到汙染。尤其是在愛愛時使用的手指、口腔,都會增加私處細菌感染,愛愛之後,女性朋友們應該及時沖洗下方,從前至後輕拭私密部位。

清洗下身可以,但卻不建議立即洗熱水澡(水溫超40℃),因為會導致皮膚肌肉供血量增加,血液循環加快,從而造成心臟及大腦供血不足,引發頭暈、心悸無力,嚴重時可致心肌梗塞或中風。事後應等身體緩和後,再洗澡,且水溫不宜太高。

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2、喝水

房事過程中,不僅雙方性器官處於高度充血興奮狀態,而且從性興奮期到高潮期,幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說,一次滿意的房事,相當於進行一次中等強度的體育鍛煉。

你可以在愛愛後補充1-2品脫的水(約470-950毫升),除了能補足身體流失的水分,也可以幫助膀胱內的細菌被排出。同時,在房事時,機體的能量消耗明顯增加,組織器官的代謝旺盛,這一過程要消耗大量的水分,因而性後不要馬上睡覺,一定要喝一杯水以補充體內水分的不足,否則次日會有疲乏感。特別是中老年人,夜間體內缺水還會造成血液濃縮引發某些疾病,因此,性後千萬不要忘記喝杯水。(別喝冰水哦~)

性後不應該做的事情

1、男性不要馬上排尿

夫妻生活後及時排尿,有利於沖洗尿道,避免感染。對於女性來說,愛愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,夫妻生活時外陰的細菌可能逆行而上進入尿道,引起尿道炎、膀胱炎等。男性在同房後不宜急於排尿,否則會對前列腺造成損害,因為男性的尿道長且彎曲,尿液通過的阻力大、時間長。

夫妻生活剛剛結束,陰莖海綿體充血尚未消退,而尿道括約肌和逼尿肌的收縮尚未消除,這就引起尿道阻力高,導致排尿困難,甚至尿不出來。此時如急於排尿,會使尿道內壓力增高,帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺,長期如此,易導致前列腺炎。男性射精後最好能休息5~10分鐘,在充血狀態消失後再排尿

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2、不能馬上吃涼的東西

啪啪啪,人們常常會感覺燥熱、口渴,食用冰涼食品,對生殖系統並無任何不良影響。因為性興奮引起的變化只集中在感覺神經系統和內分泌系統,隨著性興奮的消退,這種變化便慢慢恢復常態。食用些涼東西,即使有刺激作用,也無非侷限於消化道。但是,由於在啪啪生活中,由於交感神經比較興奮,對比於平時,胃腸道血液也會有所減少。因此,在胃腸黏膜充血未恢復常態之前,馬上喝冰水會使胃腸黏膜突然遇冷,對胃腸進行一定的損傷。

3、不能馬上吹風

啪啪生活後很可能會滿身大汗,男性喜歡直接光著身子對著空調吹,這也是不對的,這樣很容易讓病菌有機可乘。啪啪生活後,人體調節體溫的能力就會減弱,易受風寒。另外,若直接吹冷風還會造成汗腺排洩孔突然關閉,使汗液瀦留無法排出。因此就算在酷暑,也需避免不穿衣服對著空調吹冷風,應蓋上薄被。

4、不能馬上睡覺

男人在啪啪啪後,一般都會感到疲勞,因此,很多人喜歡倒頭大睡,以為這樣就能夠消除疲勞感。其實,事實正好相反,這會使得射精後的疲勞感持續到第二天。通常,夫妻在過啪啪生活時,從雙方興奮開始到高潮結束,正常情況下,持續時間大約是5~20分鐘,也有比這更長的。在進行啪啪生活時,人體交感神經處於高度緊張狀態,人體各種激素尤其是性激素分泌旺盛。

性生活後哪些可以做哪些不可以做?你都知道嗎?

男人與女人之間的愛,不光要說,也要“做”,這是人之本性,天經地義。但如果對過程中的一些小細節掉以輕心,就很容易讓這件本來很美好的事情變得後患無窮,造成痛苦。

為了讓更多女同胞能知道房事中如何正確自我保護,請轉發出去。女人不應羞於談性,做好安全措施,每個女人都應和男人一樣平等享受性帶來的快樂。

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