我不餓，可是我想吃點什麼，可是我又不想胖

很多妹子都在尋找一種吃起來費時間，但是熱量又很低的零食，畢竟很多時候吃零食不是因為餓了，只是因為嘴巴寂寞ε=(´ο｀*)))

對於一個沒人打斷就會一直吃下去的妹子，小元對這個問題太有研究了好麼！

休息在家嘴就各種閒不住，零食飲料換著來，關鍵是不擋飯啊有木有！以至於我老爸無比感嘆的問我，閨女你牙累麼？

多吃不胖是與生俱來的技能，然而我沒能擁有這個天賦，所以為了滿足咀嚼欲同時作為適婚女青年又不至於因為肥而待字閨中，只有後天努力，在飲食熱量上機關算盡。

玉米

小元曾經試過一粒一粒剝皮吃。低熱量，耗時間，還可以自己創作。放越久越好剝皮，並且玉米再老也不怕，媽媽再也不用擔心我吃玉米吃一嘴鬍子了。居家看劇必備良食～

雞關節脆骨

同類的還有泡椒鳳爪、雞脖子(為什麼不是鴨脖子？因為鴨脖子肉多啊！勿忘初心！我們的目標是多吃、經嚼、熱量少，所以能吃腔骨絕對不吃排骨，能吃羊蠍子絕對不吃羊排！

我們不是隨隨便便的吃貨，吃著費勁是我們的原則！滷貨店做好的雞爪、雞脖、雞關節脆骨可以經常光臨一下，味道不錯吃著費勁熱量不高。

蒟蒻

這個超市比較難買得到，大家淘寶上是能搜到很多的，蒟蒻大家都瞭解吧？(好吧你不瞭解？作為減肥界的吃貨你真是。。太不稱職了！)是不是不會讀？拼音的話是這樣，ju ruo，第一個三聲，第二個人四聲。

蒟蒻就是我們通常吃的魔芋，一種高纖維絕對低熱量的純植物製品，有句話說得好，“不長胖吃魔芋，要想瘦還是吃魔芋”，可見魔芋在減肥界大姐級的地位(你問為什麼不是大哥？呃，大概因為它的晶瑩剔透柔軟纖細。。我為它腦補了性別)

別看它柔軟形狀多變，口感可一點都不差，既然這篇介紹的是零食，我就不提它在火鍋界涼菜界的地位了，提一提它在零食界作為蒟蒻乾的神奇之處，口感比較經嚼，跟豆乾、面製品(就是原料為澱粉或面類，經油炸過辣椒調味製成，一嚼滿嘴油，名字取得也各種非主流各種驚悚，類似神馬“黑白配”，“唐僧肉”，我去。。想想還是學生時代的真愛呢，絕對助你走上增肥的不歸路)相比熱量簡直弱爆了好麼！同時也滿足了大家對不同口味的追求，有泡椒味，麻辣味，五香味什麼的，總有一款適合你！

當然了調味後的蒟蒻乾熱量要比魔芋高一些，畢竟有調料的熱量，但作為一個嘴閒不住的吃貨你就知足吧好麼，起碼比你吃餅乾膨化食品熱量低太多了吧，口感也絕對不差，最最重要的是！經嚼啊同志們！你們要的不就是這個麼！(呃對，是咱們。。忘了自己吃貨的身份)

天然紅薯幹

注意了童鞋們，我這裡提到的紅薯幹可不是超市裡地瓜坊賣的那種橙黃色的加工過的紅薯幹，那個吃起來總感覺有股糖精味，我推薦的是那種農家自制無糖無添加地瓜幹。

某寶上有很多賣的，很多店家配的照片是陽光下晾晒的地瓜切片以及旁邊一山東農民樸實的憨笑，看上去就是一副純天然無添加的樣子。這種地瓜幹口感沒有加工過的地瓜幹甜的那麼假，其表面覆一層天然晾晒過程中結出的糖霜(與柿餅表面的白霜同理)，清甜粘糯，又不乏嚼勁，實在是好吃無負擔零食的首選。

想成為小仙女，就這樣吃吧~畢竟吃的不是零食，只是排解嘴巴的寂寞~