誰說黃種人不適合健身？中國小夥6年練出一身結實的肌肉

在很多人一貫的印象中，黃種人是不適合健身的因為肌肉是歐美壯漢的專利，而我們中國人講究以靜坐養生的觀念。所以黃種人不適合健身的謠言就逐漸散開了，但是近年來隨著人民生活水平的提高，越來越多的年輕人開始走上了健身的道路，當年輕的一代成長起來，他們終於要決定做自己喜歡的事情了。這不，下面這位年僅24歲的中國小夥子，用一身漂亮的肌肉詮釋了黃種人也可以練出健碩的肌肉。

當其他24歲的年輕人在遊戲裡虛度光陰的時候，當別人對他的努力不屑一顧的時候，他卻始終堅持著自己的夢想，你知道，能負重前行的人才有可能堅持到最後。

每天在健身房揮汗如雨，在不健身的人眼中，這看起來就像是在折磨自己，但是在健身的人眼中，這是在享受，在突破極限，在朝著自己的夢想前進。

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每天的力量訓練是必須的，7天一個循環，吃健康的食物，大重量複合訓練，對於自身的訓練數據心中有數，槓鈴臥推，深蹲，硬拉一個都不能少。這就是肌肉男的全部生活，不喝酒不抽菸看起來很節儉，但是肌肉男一樣很窮，他們把錢全部花費在營養補劑和健身有關的東西上面，要學會愛人首先得學會愛自己。

黃種人練不出肌肉？不去努力健身還容易相信謊言，看看人家的大胸肌，哪裡比歐美人差勁了，肌肉不會因為你是黃皮膚就生長緩慢，只要你訓練到位，營養跟得上，肌肉就會蹭蹭蹭的瘋狂生長。

可能每一個想練肌肉的男人都是不服輸的人，為了不被人蔑視和嘲笑，開始健身，想要自己變得強大一點，但是很多人由於不懂訓練的技巧，往往事與願違，健身是一個系統學習的過程。

對於女孩子來說，找一個肌肉男做男朋友是再好不過的事情了，因為肌肉男都很勤快，會做飯會照顧自己，而且肌肉男因為力量強大，所以在他們眼中，身邊的人都是比較弱的，都需要他們去照顧的，逐漸的，他們就成了暖男。

不要因為看多了歐美肌肉男就覺得黃種人不適合健身，健身是一種生活方式，是一種可以讓自己活的更灑脫的生活方式。

看看這位肌肉小夥的身材，你就知道肌肉和膚色毛關係沒有。