任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
1、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉製品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。
任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
1、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉製品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。
2、不良生活習慣
以吸菸、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不願餵奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆，失去保護乳房的作用。
3、抑鬱情緒
由於一些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。
任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
1、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉製品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。
2、不良生活習慣
以吸菸、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不願餵奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆，失去保護乳房的作用。
3、抑鬱情緒
由於一些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。
乳房健康自查：
洗澡時胸部先上好肥皂，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部份，看看是否有硬塊。如果出現硬塊建議去醫院做個全面檢查。
任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
1、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉製品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。
2、不良生活習慣
以吸菸、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不願餵奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆，失去保護乳房的作用。
3、抑鬱情緒
由於一些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。
乳房健康自查：
洗澡時胸部先上好肥皂，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部份，看看是否有硬塊。如果出現硬塊建議去醫院做個全面檢查。
生活中兩個辦法讓你一生都不怕得乳腺癌
1、適量運動
最近，有一項初步研究結果表明，經常做一些瑜伽動作對預防乳腺癌十分有效。每天花30分鐘，聯繫一下瑜伽動作，不僅能預防乳腺癌，乳腺癌患者在接受放射治療期間練習瑜珈動作，還有助於其身體機能和健康狀況的恢復。
任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
1、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉製品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。
2、不良生活習慣
以吸菸、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不願餵奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆，失去保護乳房的作用。
3、抑鬱情緒
由於一些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。
乳房健康自查：
洗澡時胸部先上好肥皂，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部份，看看是否有硬塊。如果出現硬塊建議去醫院做個全面檢查。
生活中兩個辦法讓你一生都不怕得乳腺癌
1、適量運動
最近，有一項初步研究結果表明，經常做一些瑜伽動作對預防乳腺癌十分有效。每天花30分鐘，聯繫一下瑜伽動作，不僅能預防乳腺癌，乳腺癌患者在接受放射治療期間練習瑜珈動作，還有助於其身體機能和健康狀況的恢復。
2、改變飲食習慣
亞洲婦女的乳腺癌發病率遠遠低於北美及歐洲婦女，這可能與飲食習慣與生活方式有關。在飲食上，婦女們應該避免高脂飲食，少食紅肉多吃白肉。日常中應該多吃一些防癌抗癌的健康食物。
香菇、蘑菇等菌類的防癌抗癌功效歷來被傳頌，其中姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是99.4%，痊癒率達90%，高於靈芝的功效4.5倍。
任何疾病發生前，其實身體早有警報。當然如果你不夠細心，就會很容易忽略它。
乳腺癌已經是現代女性在健康中最敏感最害怕的話題。隨著近10年來患上乳腺癌的婦女約有20萬，其死亡率以每年3%的幅度增長，無形中威脅著絕大部分的女性。
乳腺癌與遺傳有關，而3個生活習慣更是助長乳腺癌的“真凶”
1、吃燒烤
女性愛吃烤肉容易導致乳腺癌的發生，常吃燒烤肉的女性患乳腺癌的危險性要比不愛吃烤肉的女性高出2倍。尤其是那些少女時代愛吃羊肉串等高溫燒烤肉製品的女性，她們成婚或到中年後患乳腺癌的比率明顯增高。
因為肉用高溫烤燒、油炸或火炭烤燒會產生一種叫異常胺的(AH)致癌成分，這些致癌成分在與人體肌肉組織的肌酸和蛋白質中的氨基酸發生作用時能促使癌細胞形成。
2、不良生活習慣
以吸菸、酗酒為“時髦”、去夜總會、歌舞廳，通宵達旦地沉浸在燈紅酒綠之中、喜吃煎炸食品和各種糕點甜食，而對粗糧、蔬菜卻從不沾口;獨身、或過了30歲才結婚生育，生了孩子不願餵奶;還有些女子佩戴乳罩過緊或過鬆，失去保護乳房的作用。
3、抑鬱情緒
由於一些女性極易產生緊張焦慮、孤獨壓抑、悲哀憂傷、苦悶失望、急躁惱怒等抑鬱情緒，長期受不良情緒剌激，可導致胸腺生成和釋放的胸腺素減少，淋巴細胞、巨噬細胞對體內突變細胞的監控能力及吞噬能力下降，容易發生癌腫。
乳房健康自查：
洗澡時胸部先上好肥皂，檢查時，一手放在腦後，一手手指伸直併攏，用指腹以螺旋進行方式，仔細檢查乳房每一部份，看看是否有硬塊。如果出現硬塊建議去醫院做個全面檢查。
生活中兩個辦法讓你一生都不怕得乳腺癌
1、適量運動
最近，有一項初步研究結果表明，經常做一些瑜伽動作對預防乳腺癌十分有效。每天花30分鐘，聯繫一下瑜伽動作，不僅能預防乳腺癌，乳腺癌患者在接受放射治療期間練習瑜珈動作，還有助於其身體機能和健康狀況的恢復。
2、改變飲食習慣
亞洲婦女的乳腺癌發病率遠遠低於北美及歐洲婦女，這可能與飲食習慣與生活方式有關。在飲食上，婦女們應該避免高脂飲食，少食紅肉多吃白肉。日常中應該多吃一些防癌抗癌的健康食物。
香菇、蘑菇等菌類的防癌抗癌功效歷來被傳頌，其中姬松茸的抑腫瘤效果位居各藥用真菌之首。所含β-（1-6）-D-葡聚糖蛋白複合體是其它菌類所沒有的，它對癌症抑制率是99.4%，痊癒率達90%，高於靈芝的功效4.5倍。
需要注意的是，現代人吃姬松茸，一般採用普通的水泡，煲湯煎煮或炒燉，但是這種做法實際上很難將其中的有效物質釋放出來，也不能去掉姬松茸的重金屬，直接食用對人體十分不利。因此提倡多吃提取過後的姬松茸粉，市面上有很多。