大多數人認為,中藥的見效性比較慢,殊不知,一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
1、枸杞子:滋腎潤肺
屬性功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:
若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝,每天取20克,分2次於空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥; 若家中老人有夜間口乾症,可取枸杞子30克,用清水洗淨,於睡前嚼服,一般10天后即可見效;對於男性不育症患者來說,可取枸杞子15克,用清水洗淨,於每晚嚼細嚥下,2個月為1個療程,服藥期間適當戒房事。
大多數人認為,中藥的見效性比較慢,殊不知,一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
1、枸杞子:滋腎潤肺
屬性功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:
若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝,每天取20克,分2次於空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥; 若家中老人有夜間口乾症,可取枸杞子30克,用清水洗淨,於睡前嚼服,一般10天后即可見效;對於男性不育症患者來說,可取枸杞子15克,用清水洗淨,於每晚嚼細嚥下,2個月為1個療程,服藥期間適當戒房事。
2、陳皮:理氣化痰
屬性功效:
陳皮味辛、苦,性溫,具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。
防病保健:
對於咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陳皮泡水喝。
3、丹蔘:月經不調
屬性功效:
丹蔘味苦性微寒,具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
防病保健:
取丹蔘適量,將其研成粉,於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服,對各種月經不調有效,但孕婦及月經期女性忌用。
4、金銀花:咽喉腫痛
屬性功效:
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。
防病保健:
對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見效;
寶寶身上出現熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗,1天后就會顯效。
大多數人認為,中藥的見效性比較慢,殊不知,一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
1、枸杞子:滋腎潤肺
屬性功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:
若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝,每天取20克,分2次於空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥; 若家中老人有夜間口乾症,可取枸杞子30克,用清水洗淨,於睡前嚼服,一般10天后即可見效;對於男性不育症患者來說,可取枸杞子15克,用清水洗淨,於每晚嚼細嚥下,2個月為1個療程,服藥期間適當戒房事。
2、陳皮:理氣化痰
屬性功效:
陳皮味辛、苦,性溫,具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。
防病保健:
對於咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陳皮泡水喝。
3、丹蔘:月經不調
屬性功效:
丹蔘味苦性微寒,具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
防病保健:
取丹蔘適量,將其研成粉,於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服,對各種月經不調有效,但孕婦及月經期女性忌用。
4、金銀花:咽喉腫痛
屬性功效:
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。
防病保健:
對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見效;
寶寶身上出現熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗,1天后就會顯效。
5、西洋參:口乾目眩
屬性功效:
西洋參味苦、微甘,性寒,具有補氣養陰、清火生津的作用。
防病保健:
熬夜後,很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽,此時喝1杯西洋參茶,可讓您口舌生津。
溫馨提示:
因西洋參性寒,所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
6、薏米:祛溼氣
屬性功效:
薏米味甘、淡,性微寒,具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。
防病保健:
在溼氣較重的季節或地區,可用薏米煮湯喝。
溫馨提示:
因薏米性微寒、偏涼,所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
大多數人認為,中藥的見效性比較慢,殊不知,一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
1、枸杞子:滋腎潤肺
屬性功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:
若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝,每天取20克,分2次於空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥; 若家中老人有夜間口乾症,可取枸杞子30克,用清水洗淨,於睡前嚼服,一般10天后即可見效;對於男性不育症患者來說,可取枸杞子15克,用清水洗淨,於每晚嚼細嚥下,2個月為1個療程,服藥期間適當戒房事。
2、陳皮:理氣化痰
屬性功效:
陳皮味辛、苦,性溫,具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。
防病保健:
對於咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陳皮泡水喝。
3、丹蔘:月經不調
屬性功效:
丹蔘味苦性微寒,具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
防病保健:
取丹蔘適量,將其研成粉,於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服,對各種月經不調有效,但孕婦及月經期女性忌用。
4、金銀花:咽喉腫痛
屬性功效:
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。
防病保健:
對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見效;
寶寶身上出現熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗,1天后就會顯效。
5、西洋參:口乾目眩
屬性功效:
西洋參味苦、微甘,性寒,具有補氣養陰、清火生津的作用。
防病保健:
熬夜後,很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽,此時喝1杯西洋參茶,可讓您口舌生津。
溫馨提示:
因西洋參性寒,所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
6、薏米:祛溼氣
屬性功效:
薏米味甘、淡,性微寒,具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。
防病保健:
在溼氣較重的季節或地區,可用薏米煮湯喝。
溫馨提示:
因薏米性微寒、偏涼,所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
7、玉米鬚:慢性腎炎患者
屬性功效:
玉米鬚味甘性平,具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病保健:
慢性腎炎患者,可取乾燥玉米鬚50克,加溫水600毫升,用文火煎煮20~30分鐘,待藥液煮至300~400毫升時,去渣取汁,於每日1次或分次服;齒齦出血患者,可取玉米鬚50克,置於保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,1日內分數次服,每日1劑,7日為1個療程;糖尿病患者,可取玉米鬚30克,水煎,每日1劑,分早晚2次服,一般2~4個月即可顯效。
8、石榴皮:腹瀉
屬性功效:
石榴皮味酸、澀,性溫,具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
防病保健:
吃石榴後將石榴皮洗淨、晒乾收集起來,當家人出現腹瀉症狀時,可將石榴皮與紅糖煮水喝,療效較佳。
9、雞內金:小兒積食
屬性功效:
雞內金味甘性平,具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。
防病保健:
當出現腹部脹滿、大便乾燥或小兒積食等症狀時,可將晒乾的雞內金炒後搗碎,加點山楂一起熬水喝,或將山藥、雞內金一起研成細末,與粳米共煮粥食用。
10、麥芽:女性斷乳
屬性功效:
麥芽味甘性平,具有消食和中的作用。
防病保健:
兒童消化不良,可用麥芽水煎代茶飲;
女性斷乳,可用麥芽水煎服。
11、羅漢果:止咳潤肺
屬性功效:
羅漢果味甘、酸,性涼,具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。
防病保健:
羅漢果服用方法非常簡便,煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可,每天2次,每次以10克為宜。
大多數人認為,中藥的見效性比較慢,殊不知,一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
1、枸杞子:滋腎潤肺
屬性功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:
若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝,每天取20克,分2次於空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥; 若家中老人有夜間口乾症,可取枸杞子30克,用清水洗淨,於睡前嚼服,一般10天后即可見效;對於男性不育症患者來說,可取枸杞子15克,用清水洗淨,於每晚嚼細嚥下,2個月為1個療程,服藥期間適當戒房事。
2、陳皮:理氣化痰
屬性功效:
陳皮味辛、苦,性溫,具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。
防病保健:
對於咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陳皮泡水喝。
3、丹蔘:月經不調
屬性功效:
丹蔘味苦性微寒,具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
防病保健:
取丹蔘適量,將其研成粉,於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服,對各種月經不調有效,但孕婦及月經期女性忌用。
4、金銀花:咽喉腫痛
屬性功效:
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。
防病保健:
對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見效;
寶寶身上出現熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗,1天后就會顯效。
5、西洋參:口乾目眩
屬性功效:
西洋參味苦、微甘,性寒,具有補氣養陰、清火生津的作用。
防病保健:
熬夜後,很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽,此時喝1杯西洋參茶,可讓您口舌生津。
溫馨提示:
因西洋參性寒,所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
6、薏米:祛溼氣
屬性功效:
薏米味甘、淡,性微寒,具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。
防病保健:
在溼氣較重的季節或地區,可用薏米煮湯喝。
溫馨提示:
因薏米性微寒、偏涼,所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
7、玉米鬚:慢性腎炎患者
屬性功效:
玉米鬚味甘性平,具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病保健:
慢性腎炎患者,可取乾燥玉米鬚50克,加溫水600毫升,用文火煎煮20~30分鐘,待藥液煮至300~400毫升時,去渣取汁,於每日1次或分次服;齒齦出血患者,可取玉米鬚50克,置於保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,1日內分數次服,每日1劑,7日為1個療程;糖尿病患者,可取玉米鬚30克,水煎,每日1劑,分早晚2次服,一般2~4個月即可顯效。
8、石榴皮:腹瀉
屬性功效:
石榴皮味酸、澀,性溫,具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
防病保健:
吃石榴後將石榴皮洗淨、晒乾收集起來,當家人出現腹瀉症狀時,可將石榴皮與紅糖煮水喝,療效較佳。
9、雞內金:小兒積食
屬性功效:
雞內金味甘性平,具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。
防病保健:
當出現腹部脹滿、大便乾燥或小兒積食等症狀時,可將晒乾的雞內金炒後搗碎,加點山楂一起熬水喝,或將山藥、雞內金一起研成細末,與粳米共煮粥食用。
10、麥芽:女性斷乳
屬性功效:
麥芽味甘性平,具有消食和中的作用。
防病保健:
兒童消化不良,可用麥芽水煎代茶飲;
女性斷乳,可用麥芽水煎服。
11、羅漢果:止咳潤肺
屬性功效:
羅漢果味甘、酸,性涼,具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。
防病保健:
羅漢果服用方法非常簡便,煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可,每天2次,每次以10克為宜。
12、菊花:目赤腫痛
屬性功效:
菊花味辛、甘、苦,性微寒,具有疏風清熱、解毒、明目等功效。防病保健:
因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀,可泡1杯菊花茶喝。
13、艾葉:風寒咳嗽
屬性功效:
艾葉味苦、辛,性溫,具有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢、安胎的作用。
防病保健:
因風寒所致的咳嗽,可採用艾葉薰腳的方法,取艾葉適量,放入沸水中煎煮15分鐘,去渣取汁,把藥液倒入盆內,先薰後洗雙腳;當皮膚出現癤腫症狀時,可取艾條1根,點燃一端,距患處3~5釐米進行薰灸,在薰灸過程中,艾條應以癤腫為中心緩慢旋轉,灸至癤腫及周圍皮膚出現明顯紅暈,患者感覺微燙為止,每日1次,每次10分鐘;經常胃痛的人,可取艾葉適量,洗淨、切碎,打入雞蛋一起攪拌均勻,在鍋裡放入植物油,待油燒熱後將艾葉蛋液放入,炒至半熟,加清水適量煮沸即可,待溫度適宜時,渣水共服,每日3次。
大多數人認為,中藥的見效性比較慢,殊不知,一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。
1、枸杞子:滋腎潤肺
屬性功效:
枸杞子味甘性平,具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。
防病保健:
若家中有慢性萎縮性胃炎患者,可取寧夏枸杞子適量,用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝,每天取20克,分2次於空腹時服,2個月為1個療程,服藥期間停服其他中西藥; 若家中老人有夜間口乾症,可取枸杞子30克,用清水洗淨,於睡前嚼服,一般10天后即可見效;對於男性不育症患者來說,可取枸杞子15克,用清水洗淨,於每晚嚼細嚥下,2個月為1個療程,服藥期間適當戒房事。
2、陳皮:理氣化痰
屬性功效:
陳皮味辛、苦,性溫,具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。
防病保健:
對於咳嗽不止且痰液稀白的患者,可用陳皮泡水喝。
3、丹蔘:月經不調
屬性功效:
丹蔘味苦性微寒,具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。
防病保健:
取丹蔘適量,將其研成粉,於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服,對各種月經不調有效,但孕婦及月經期女性忌用。
4、金銀花:咽喉腫痛
屬性功效:
金銀花味甘性寒,具有清熱解毒的作用。
防病保健:
對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症,用金銀花水煎代茶喝,1天后即可見效;
寶寶身上出現熱痱,可用金銀花煎成濃濃的湯汁,用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗,1天后就會顯效。
5、西洋參:口乾目眩
屬性功效:
西洋參味苦、微甘,性寒,具有補氣養陰、清火生津的作用。
防病保健:
熬夜後,很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽,此時喝1杯西洋參茶,可讓您口舌生津。
溫馨提示:
因西洋參性寒,所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。
6、薏米:祛溼氣
屬性功效:
薏米味甘、淡,性微寒,具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。
防病保健:
在溼氣較重的季節或地區,可用薏米煮湯喝。
溫馨提示:
因薏米性微寒、偏涼,所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。
7、玉米鬚:慢性腎炎患者
屬性功效:
玉米鬚味甘性平,具有利尿清熱、平肝利膽的作用。
防病保健:
慢性腎炎患者,可取乾燥玉米鬚50克,加溫水600毫升,用文火煎煮20~30分鐘,待藥液煮至300~400毫升時,去渣取汁,於每日1次或分次服;齒齦出血患者,可取玉米鬚50克,置於保溫瓶中,用沸水沖泡,加蓋燜10分鐘左右,1日內分數次服,每日1劑,7日為1個療程;糖尿病患者,可取玉米鬚30克,水煎,每日1劑,分早晚2次服,一般2~4個月即可顯效。
8、石榴皮:腹瀉
屬性功效:
石榴皮味酸、澀,性溫,具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。
防病保健:
吃石榴後將石榴皮洗淨、晒乾收集起來,當家人出現腹瀉症狀時,可將石榴皮與紅糖煮水喝,療效較佳。
9、雞內金:小兒積食
屬性功效:
雞內金味甘性平,具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。
防病保健:
當出現腹部脹滿、大便乾燥或小兒積食等症狀時,可將晒乾的雞內金炒後搗碎,加點山楂一起熬水喝,或將山藥、雞內金一起研成細末,與粳米共煮粥食用。
10、麥芽:女性斷乳
屬性功效:
麥芽味甘性平,具有消食和中的作用。
防病保健:
兒童消化不良,可用麥芽水煎代茶飲;
女性斷乳,可用麥芽水煎服。
11、羅漢果:止咳潤肺
屬性功效:
羅漢果味甘、酸,性涼,具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。
防病保健:
羅漢果服用方法非常簡便,煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可,每天2次,每次以10克為宜。
12、菊花:目赤腫痛
屬性功效:
菊花味辛、甘、苦,性微寒,具有疏風清熱、解毒、明目等功效。防病保健:
因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀,可泡1杯菊花茶喝。
13、艾葉:風寒咳嗽
屬性功效:
艾葉味苦、辛,性溫,具有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢、安胎的作用。
防病保健:
因風寒所致的咳嗽,可採用艾葉薰腳的方法,取艾葉適量,放入沸水中煎煮15分鐘,去渣取汁,把藥液倒入盆內,先薰後洗雙腳;當皮膚出現癤腫症狀時,可取艾條1根,點燃一端,距患處3~5釐米進行薰灸,在薰灸過程中,艾條應以癤腫為中心緩慢旋轉,灸至癤腫及周圍皮膚出現明顯紅暈,患者感覺微燙為止,每日1次,每次10分鐘;經常胃痛的人,可取艾葉適量,洗淨、切碎,打入雞蛋一起攪拌均勻,在鍋裡放入植物油,待油燒熱後將艾葉蛋液放入,炒至半熟,加清水適量煮沸即可,待溫度適宜時,渣水共服,每日3次。
服中藥時忌吃5類食物
溫補中藥忌白蘿蔔
人蔘是補氣的,而蘿蔔是行氣、降氣、破氣的,如果蘿蔔和人蔘同時吃,可能會削弱人蔘的補氣功效。其他的溫補類藥物,如西洋參、黨蔘、黃芪、何首烏、熟地等,都與人蔘具有類似的功效,不適合與蘿蔔同服。無論生的還是熟的,蘿蔔都有行氣的作用,要注意避免與補藥合用。此外,具有清熱解毒的綠豆,也會“抵消”人蔘等藥物的補益作用。
養胃中藥怕糯米
糯米、肉類、豆類等食物不易消化,正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃,以免增加腸胃負擔,影響病人康復。胃腸功能已經減退的老年人,如果多吃這類食物,往往會導致腸胃不堪重負。
清熱藥躲開辣椒
如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物,或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物,應避免吃辛辣、刺激性的食物,例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等,否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。
治過敏別吃芒果
如今,即便是在北方的冬天,我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。這裡要提醒大家,除了海產類、花生等,芒果、荔枝也屬於“發物”,正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人,最好不要吃這類食物。
溫熱藥最怕冷飲
室外雖然冰天雪地,可在屋內,暖氣、空調已經營造了一個溫暖如春的環境。很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降,不利於消化食物。
此外,尤其在需要服用溫熱性質的中藥治病時,更應該避免吃生冷瓜果及冰涼食物,否則藥物將無法充分發揮功效。