大多數人認為，中藥的見效性比較慢，殊不知，一些中藥在保存和療效上是一些西藥所無法比擬的。下面就為您特別推薦幾款居家應備的中藥。

1、枸杞子：滋腎潤肺

屬性功效：

枸杞子味甘性平，具有滋腎潤肺、補肝明目等功效。

防病保健：

若家中有慢性萎縮性胃炎患者，可取寧夏枸杞子適量，用清水洗淨、烘乾、打碎、分裝，每天取20克，分2次於空腹時服，2個月為1個療程，服藥期間停服其他中西藥；　　若家中老人有夜間口乾症，可取枸杞子30克，用清水洗淨，於睡前嚼服，一般10天后即可見效；對於男性不育症患者來說，可取枸杞子15克，用清水洗淨，於每晚嚼細嚥下，2個月為1個療程，服藥期間適當戒房事。

2、陳皮：理氣化痰

屬性功效：

陳皮味辛、苦，性溫，具有理氣、調中、祛溼、化痰等功效。

防病保健：　

對於咳嗽不止且痰液稀白的患者，可用陳皮泡水喝。　

3、丹蔘：月經不調

屬性功效：

丹蔘味苦性微寒，具有活血化淤、涼血消癰、養血安神的作用。

防病保健：

取丹蔘適量，將其研成粉，於睡前以小杯溫酒或淡鹽水送服，對各種月經不調有效，但孕婦及月經期女性忌用。

4、金銀花：咽喉腫痛

屬性功效：

金銀花味甘性寒，具有清熱解毒的作用。

防病保健：

對於咽喉腫痛、熱毒瀉痢等症，用金銀花水煎代茶喝，1天后即可見效；

寶寶身上出現熱痱，可用金銀花煎成濃濃的湯汁，用棉球蘸取汁液在患處輕輕地反覆擦洗，1天后就會顯效。

5、西洋參：口乾目眩

屬性功效：

西洋參味苦、微甘，性寒，具有補氣養陰、清火生津的作用。

防病保健：

熬夜後，很多人常會感覺口乾目眩、咽痛咳嗽，此時喝1杯西洋參茶，可讓您口舌生津。

溫馨提示：

因西洋參性寒，所以脾胃虛弱的人不宜過多食用。

6、薏米：祛溼氣

屬性功效：

薏米味甘、淡，性微寒，具有利水滲溼、健脾、清熱排膿等功效。

防病保健：

在溼氣較重的季節或地區，可用薏米煮湯喝。

溫馨提示：

因薏米性微寒、偏涼，所以平時怕冷的陽虛體質者不宜長期服用。

7、玉米鬚：慢性腎炎患者

屬性功效：

玉米鬚味甘性平，具有利尿清熱、平肝利膽的作用。

防病保健：

慢性腎炎患者，可取乾燥玉米鬚50克，加溫水600毫升，用文火煎煮20～30分鐘，待藥液煮至300～400毫升時，去渣取汁，於每日1次或分次服；齒齦出血患者，可取玉米鬚50克，置於保溫瓶中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘左右，1日內分數次服，每日1劑，7日為1個療程；糖尿病患者，可取玉米鬚30克，水煎，每日1劑，分早晚2次服，一般2～4個月即可顯效。

8、石榴皮：腹瀉

屬性功效：

石榴皮味酸、澀，性溫，具有澀腸止瀉、止痢固脫等功效。

防病保健：

吃石榴後將石榴皮洗淨、晒乾收集起來，當家人出現腹瀉症狀時，可將石榴皮與紅糖煮水喝，療效較佳。

9、雞內金：小兒積食

屬性功效：

雞內金味甘性平，具有健胃消食、化積排石、固攝縮尿等功效。

防病保健：

當出現腹部脹滿、大便乾燥或小兒積食等症狀時，可將晒乾的雞內金炒後搗碎，加點山楂一起熬水喝，或將山藥、雞內金一起研成細末，與粳米共煮粥食用。

10、麥芽：女性斷乳

屬性功效：

麥芽味甘性平，具有消食和中的作用。

防病保健：

兒童消化不良，可用麥芽水煎代茶飲；

女性斷乳，可用麥芽水煎服。

11、羅漢果：止咳潤肺

屬性功效：

羅漢果味甘、酸，性涼，具有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效。

防病保健：

羅漢果服用方法非常簡便，煎水、沖泡飲用或直接嚼著吃均可，每天2次，每次以10克為宜。

12、菊花：目赤腫痛

屬性功效：

菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有疏風清熱、解毒、明目等功效。防病保健：

因熱傷風、肝火盛所致的頭暈頭痛、目赤腫痛等症狀，可泡1杯菊花茶喝。

13、艾葉：風寒咳嗽

屬性功效：

艾葉味苦、辛，性溫，具有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢、安胎的作用。

防病保健：

因風寒所致的咳嗽，可採用艾葉薰腳的方法，取艾葉適量，放入沸水中煎煮15分鐘，去渣取汁，把藥液倒入盆內，先薰後洗雙腳；當皮膚出現癤腫症狀時，可取艾條1根，點燃一端，距患處3～5釐米進行薰灸，在薰灸過程中，艾條應以癤腫為中心緩慢旋轉，灸至癤腫及周圍皮膚出現明顯紅暈，患者感覺微燙為止，每日1次，每次10分鐘；經常胃痛的人，可取艾葉適量，洗淨、切碎，打入雞蛋一起攪拌均勻，在鍋裡放入植物油，待油燒熱後將艾葉蛋液放入，炒至半熟，加清水適量煮沸即可，待溫度適宜時，渣水共服，每日3次。

服中藥時忌吃5類食物

溫補中藥忌白蘿蔔

人蔘是補氣的，而蘿蔔是行氣、降氣、破氣的，如果蘿蔔和人蔘同時吃，可能會削弱人蔘的補氣功效。其他的溫補類藥物，如西洋參、黨蔘、黃芪、何首烏、熟地等，都與人蔘具有類似的功效，不適合與蘿蔔同服。無論生的還是熟的，蘿蔔都有行氣的作用，要注意避免與補藥合用。此外，具有清熱解毒的綠豆，也會“抵消”人蔘等藥物的補益作用。

養胃中藥怕糯米

糯米、肉類、豆類等食物不易消化，正在服用健脾養胃類中藥的人最好少吃，以免增加腸胃負擔，影響病人康復。胃腸功能已經減退的老年人，如果多吃這類食物，往往會導致腸胃不堪重負。

清熱藥躲開辣椒

如果你正在服用大黃、黃連、黃芩等苦寒藥物，或者牡丹皮、黃柏、金銀花、桔梗、桑葉、連翹等寒涼藥物，應避免吃辛辣、刺激性的食物，例如辣椒、胡椒、咖喱、酒類等，否則會減弱清熱涼血類中藥的療效。

治過敏別吃芒果

如今，即便是在北方的冬天，我們也能買到芒果、荔枝等熱帶水果。這裡要提醒大家，除了海產類、花生等，芒果、荔枝也屬於“發物”，正在服用治療哮喘、皮炎等過敏性疾病中藥的人，最好不要吃這類食物。

溫熱藥最怕冷飲

室外雖然冰天雪地，可在屋內，暖氣、空調已經營造了一個溫暖如春的環境。很多人因此在大冬天還喜歡喝冷飲。這可能使人們的胃腸在不知不覺中變虛。吃太多冰冷食物會讓胃的溫度下降，不利於消化食物。

此外，尤其在需要服用溫熱性質的中藥治病時，更應該避免吃生冷瓜果及冰涼食物，否則藥物將無法充分發揮功效。