俗話說女人是水做的，內分泌於女人，猶如魚和水。水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的玫瑰。內分泌決定了女性的生理週期，從青春期到更年期，整個過程都在內分泌控制下進行，它是如此精確卻又如此脆弱，稍不注意，就會失去平衡，隨之而來是皮膚惡化、脾氣急躁、肥胖、早衰和各種婦科病，甚至會造成難孕難育。

女性內分泌失調的八個異常表現

肌膚惡化

面色黯淡、長色斑，這可能不只是皮膚問題，也是內分泌不穩定時受外界不良刺激引起的。

脾氣暴躁

更年期女性經常出現情緒不穩定、易怒的情況，而且容易出汗，脾氣很壞，這可能與內分泌失調有關。

婦科疾病

子宮內膜異位以及月經不調、月經量不規律、痛經等婦科疾病都和內分泌失調有關，內分泌失調還能引起乳腺疾病。

肥胖

喝涼水都長肉可能和內分泌失調有關係，愛吃高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

不孕

內分泌失調導致大腦皮層對內分泌的調節不靈，或者子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，會大大降低受孕的機會。

乳房

乳房是通過雌激素的分泌促進其生長髮育的，所以一旦內分泌失調，就會有乳房脹痛的反應，容易形成乳腺增生及乳腺癌。

體毛旺盛

內分泌系統會同時釋放雄性激素與雌性激素，男性釋放的雄性素較多，女性釋放的的雄性素較少。內分泌失調的女性體內釋放的雄性激素過多就有可能有多毛的症狀。

白髮、早衰

內分泌失調，尤其是性激素分泌減少是導致人體衰老的重要原因，而白髮是人體衰退的表現。

內分泌失調的中醫調理方法

充足的氣血和通暢的經絡

內分泌失調是陰虛的表現，是由於血脈筋絡受阻、氣血瘀滯造成的。中醫講究的是整體治療，解決內分泌失調問題兩大準則就是充足的氣血和暢通的經絡。要先疏通血脈經絡、化瘀散結，促進血液循環，令氣血通暢，使全身得到精血的滋養， 再由內而外全面調理各臟器功能，消除體內瘀積，使雌激素、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態。

良好的生活習慣和平和的情緒

女性由於經、帶、胎、產等特殊生理過程，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、溼、熱等外邪的侵害。同時女性日常生活中又承受工作、家庭的雙重壓力，情緒不穩定，易受憂鬱、急躁、忿怒、思慮等情緒性因素的影響，氣機失調，導致氣血運行不暢，從而內分泌失調。

生活習慣方面，調整作息時間，合理搭配飲食，多吃蔬菜和高蛋白食物，堅持規律的運動。情緒方面，女性面對壓力容易憂鬱、急躁、思慮過度，要以平淡的心態應對，在月經、妊娠期等特殊的日子裡，更要注意及時調節自己的不良情緒。

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