產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

很多夫婦結婚後都會有要孩子的計劃,雖然現在只需生一個的年代已經遠去,但作為未來父母,自然想自己將要出生的寶寶是最健康最聰明的。有人說,要想生聰明健康的寶寶,受孕的月份甚至時間都有講究,是真的嗎?什麼時候懷孕生育最好?

很多夫婦結婚後都會有要孩子的計劃,雖然現在只需生一個的年代已經遠去,但作為未來父母,自然想自己將要出生的寶寶是最健康最聰明的。有人說,要想生聰明健康的寶寶,受孕的月份甚至時間都有講究,是真的嗎?什麼時候懷孕生育最好?

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

夏季受孕最好?專家:做好充分準備最關鍵

關於最佳的受孕月份,網絡上不少文章都認為夏季的七八月受孕,然後次年四五月生育最好,廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師餘琳在此前採訪中表示,這種說法其實是基於產後恢復和調養而言的,並不是說七八月份受孕的孩子就會比其他月份受孕的孩子更聰明健康。

很多夫婦結婚後都會有要孩子的計劃,雖然現在只需生一個的年代已經遠去,但作為未來父母,自然想自己將要出生的寶寶是最健康最聰明的。有人說,要想生聰明健康的寶寶,受孕的月份甚至時間都有講究,是真的嗎?什麼時候懷孕生育最好?

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

夏季受孕最好?專家:做好充分準備最關鍵

關於最佳的受孕月份,網絡上不少文章都認為夏季的七八月受孕,然後次年四五月生育最好,廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師餘琳在此前採訪中表示,這種說法其實是基於產後恢復和調養而言的,並不是說七八月份受孕的孩子就會比其他月份受孕的孩子更聰明健康。

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

原則上說,任何月份受孕都是可以的。有些人比較喜歡選擇七八月份懷孕,四五月份生產,但是不必強求。”

與月份相比,餘琳認為受孕的日期更為重要,對於月經規律的女性而言,選擇在排卵期受孕受精卵的質量最佳,“月經規律的女性,一般在下次月經前14天左右排卵,在排卵日前後都是最佳的受孕時期,建議儘可能安排在最接近排卵日的時間性生活。

若在排卵之前過早性生活,精子在女性生殖道里停留時間過長,等到排卵時精子質量變差;而排卵後過遲性生活,卵子等待時間過久,受精時卵子質量差。兩種情況都影響受精卵的質量,不利於優生。

很多夫婦結婚後都會有要孩子的計劃,雖然現在只需生一個的年代已經遠去,但作為未來父母,自然想自己將要出生的寶寶是最健康最聰明的。有人說,要想生聰明健康的寶寶,受孕的月份甚至時間都有講究,是真的嗎?什麼時候懷孕生育最好?

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

夏季受孕最好?專家:做好充分準備最關鍵

關於最佳的受孕月份,網絡上不少文章都認為夏季的七八月受孕,然後次年四五月生育最好,廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師餘琳在此前採訪中表示,這種說法其實是基於產後恢復和調養而言的,並不是說七八月份受孕的孩子就會比其他月份受孕的孩子更聰明健康。

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

原則上說,任何月份受孕都是可以的。有些人比較喜歡選擇七八月份懷孕,四五月份生產,但是不必強求。”

與月份相比,餘琳認為受孕的日期更為重要,對於月經規律的女性而言,選擇在排卵期受孕受精卵的質量最佳,“月經規律的女性,一般在下次月經前14天左右排卵,在排卵日前後都是最佳的受孕時期,建議儘可能安排在最接近排卵日的時間性生活。

若在排卵之前過早性生活,精子在女性生殖道里停留時間過長,等到排卵時精子質量變差;而排卵後過遲性生活,卵子等待時間過久,受精時卵子質量差。兩種情況都影響受精卵的質量,不利於優生。

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

如何做好懷孕準備?想要生健康寶寶你要這麼做

餘琳指出,對備孕的夫婦而言,受孕的時間倒是其次,重點在於做好懷孕前的準備,只要將身體調整到最佳狀態,任何時候懷孕都是可以的。

據餘琳介紹,要想做到優生優育,生出個健康聰明的寶寶,夫妻雙方最好提前3個月調理身體,並做好相關孕前檢查,“女性準備懷孕前3個月要每天堅持服用葉酸片可以預防胎兒神經管畸形,要注意飲食均衡,多吃青菜水果、適量吃各種肉類,同時男女雙方都要戒菸酒,以免影響精子和卵子的質量。”

很多夫婦結婚後都會有要孩子的計劃,雖然現在只需生一個的年代已經遠去,但作為未來父母,自然想自己將要出生的寶寶是最健康最聰明的。有人說,要想生聰明健康的寶寶,受孕的月份甚至時間都有講究,是真的嗎?什麼時候懷孕生育最好?

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

夏季受孕最好?專家:做好充分準備最關鍵

關於最佳的受孕月份,網絡上不少文章都認為夏季的七八月受孕,然後次年四五月生育最好,廣州醫科大學附屬第三醫院產科主任醫師餘琳在此前採訪中表示,這種說法其實是基於產後恢復和調養而言的,並不是說七八月份受孕的孩子就會比其他月份受孕的孩子更聰明健康。

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

原則上說,任何月份受孕都是可以的。有些人比較喜歡選擇七八月份懷孕,四五月份生產,但是不必強求。”

與月份相比,餘琳認為受孕的日期更為重要,對於月經規律的女性而言,選擇在排卵期受孕受精卵的質量最佳,“月經規律的女性,一般在下次月經前14天左右排卵,在排卵日前後都是最佳的受孕時期,建議儘可能安排在最接近排卵日的時間性生活。

若在排卵之前過早性生活,精子在女性生殖道里停留時間過長,等到排卵時精子質量變差;而排卵後過遲性生活,卵子等待時間過久,受精時卵子質量差。兩種情況都影響受精卵的質量,不利於優生。

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如何做好懷孕準備?想要生健康寶寶你要這麼做

餘琳指出,對備孕的夫婦而言,受孕的時間倒是其次,重點在於做好懷孕前的準備,只要將身體調整到最佳狀態,任何時候懷孕都是可以的。

據餘琳介紹,要想做到優生優育,生出個健康聰明的寶寶,夫妻雙方最好提前3個月調理身體,並做好相關孕前檢查,“女性準備懷孕前3個月要每天堅持服用葉酸片可以預防胎兒神經管畸形,要注意飲食均衡,多吃青菜水果、適量吃各種肉類,同時男女雙方都要戒菸酒,以免影響精子和卵子的質量。”

產科醫生提醒:這樣備孕,怎麼都能懷上健康寶寶!

此外,在備孕期間,夫妻雙方還要儘可能放鬆心情,並保持充足睡眠,充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強器官組織的機能,特別是生殖系統,有助於形成優質的受精卵。

千萬不要老是情緒壓抑或者是生氣,人一旦處於焦慮、抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態下,不僅會影響精子或卵子的質量,即使受孕,也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌,使胎兒不安、躁動,影響生長髮育甚至於發生流產。

對於年齡在30歲以上,特別是35歲以上的女性而言,備孕期間還要要更多關注血糖、血壓等指標。

高齡產婦易患妊娠合併心臟病、 妊娠高血壓綜合徵和妊娠期糖尿病等。孕婦體內的血容量比非孕期明顯增加,心臟負擔加重。

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