中醫中的子宮肌瘤叫做“石瘕”，每個女人一過30歲，就要特別注意這個病了，一般與雌激素的水平有關，當不斷刺激子宮內壁，日積月累，就出現了良性的、實性的子宮纖維肌瘤。

子宮肌瘤逐漸長大，感覺腹部硬邦邦的，按壓時能感覺到腫塊，雖然沒有疼痛感，不過卻讓人感覺像是抱著個大石頭一樣，一到經期激素水平變化，會出現強烈的腰痛、頭暈、心慌、沒力氣等。

子宮肌瘤的來源

顧名思義，痞症的根源普遍是由於心情不舒暢、肝鬱脾虛導致的，氣滯就會出現血瘀、脾虛出現痰溼內生、積累成痞塊，長期存在體內，時間久了，不斷吸收營養，導致氣血虧損，體虛的症狀。

所以，女性一定要保養好肝脾二髒，少生氣，注意飲食清淡，多走動，避免久坐，腹腔瘀堵，引發子宮肌瘤的生成。

痞根，痞症的根源。

《醫學入門》中說，痞根穴專治體內痞塊。痞，就是痞塊的意思，“否”者，天地不通之處。不通出現在體內，女性就容易出現痞塊，經期紊亂、腹部的肝脾腫大、子宮肌瘤等，瘀堵不除，腹部越來越嚴重，很有可能腫瘤惡化，生命就受到威脅了。

痞根穴位置

肚臍水平一週，與脊柱交點處向上推1個椎體，就是第一腰椎，水平旁開1橫指，摁壓時候，有痠痛感覺，就是此穴。

痞根穴，肝脾共調。

痞根穴可以調理肝脾，理氣止痛。健脾疏肝，從根本上祛除痰溼，順氣止痛，破除身體內的痞塊。

一次用簡單艾4柱，可以搭配章門穴，加強祛除痞塊的力度。

章門穴

位於腋窩中線上，屈肘合腋時，肘間正對的位置，就是章門。

章門穴+痞根穴

歡迎加入我們艾灸百歲計劃群，免費進行艾灸培訓，成為灸友家族的一員。