作者 l 文七君

來源 l 粥左羅（ID：fangdushe520）

大家好，我是文七。

最近娛樂圈的愛情真是花樣百出。先是朱丹在節目上炫夫被網友群嘲，然後是蕭亞軒斬獲小男友被羨慕永遠年輕。大家一邊紛紛學習《蕭亞軒的十條戀愛守則》，酸她花心；一邊又替朱丹鳴不平，恨她不爭氣。

《守則》我認真朗誦了全文，但是學不來，愛情來去得太快；倒是讓朱丹被群嘲的節目我覺得挺搞笑，連看了四期。

看完我覺得：李誕說朱丹的愛有點“卑微”，是真的。

日子終究是朱丹自己過的，我們場外觀眾也不必過分關心。我更關心的是，朱丹的戀愛模式到底出了什麼問題，對我們有啥警示。

這篇就以節目裡的兩對夫妻為例子，跟大家討論一下。

01

我處處力挺你，你處處貶低我

愛情的卑微，在於關係的不對等

朱丹上熱搜，始於她在節目中主動提到跟週一圍的“吵架處理方式”：

她說：“我給你們分享一下週先生的段位。”

朱丹說自己生氣的時候就不愛說話，週一圍會先冷她兩個小時。之後，週一圍就會對她說：

“我現在是在給你臺階，如果你不走下來的話，待會兒這個臺階就沒有了。”

這啥段位啊？這不是威脅嘛！

嘉賓李誕當即睜大眼睛說：“你是吃這一套的？！”傅首爾隨即表示“我會被激怒。”

網友們也炸鍋了，粉絲給朱丹留言說“姐，你被週一圍吃得死死的”，但朱丹樂在其中。

“卑微！太卑微了！”李誕嘆道。朱丹不覺得自己卑微，她急忙在微博上澄清：

付出、對愛人欣賞和感恩不等於卑微，朱丹這一點說得沒錯。

但是，她沒有意識到的是——親密關係裡的一切付出、欣賞和感恩，都要建立在雙方關係平等的前提下。

朱丹和週一圍最大的問題就是：關係不平等。

因為關係不平等，所以才愛得卑微。在這段關係中，週一圍佔據著主導地位，朱丹處於劣勢。從朱丹和週一圍雙方自己透露的細節裡，至少可以看出來下面兩點：

01 朱丹覺得週一圍特厲害，週一圍覺得朱丹不專業

朱丹喜歡在微博上花式誇週一圍，老公很有才，老公特別棒…

她說：“我知道我老公是個特牛逼的演員。”

那週一圍對朱丹的業務能力怎麼看呢？

魯豫問：“你怎麼看待朱丹演的戲？”

週一圍說：“你這話說的吧，好像她的拍戲就是拍戲一樣。她的拍戲，不是我標準意義上的拍戲”。

“傷人嗎？可事實就是這樣。”週一圍說話的時候，言語間充滿優越感。

他還公開拒絕跟朱丹一起合作演戲，“因為她不專業”。

想問週一圍：《創業時代》裡 ab專業嗎？

02 朱丹言語間種種崇拜週一圍，週一圍常常忽略朱丹的感受

週一圍在公開場合這樣 diss 朱丹的演技，很不尊重對方，毫不顧及對方感受。

朱丹要是不在意也就罷了。恰恰相反，朱丹在意演戲事業。

朱丹很在意演員這個身份。幾年前她從主持人轉型做了演員，是認真在演戲。她說：“演戲讓我能隱藏在角色裡面，我是快樂的……未來還是想拍戲。”

週一圍總說朱丹演戲不專業，朱丹一開始都會抗議，但是久而久之只好接受了。朱丹自己也抱怨過，週一圍不給她鼓勵，不說她好，她覺得“很委屈”。

週一圍不僅 diss 朱丹的演技，在別的方面也公開表示過對朱丹的不滿。

週一圍嫌朱丹跟大眾解釋得不好，事兒越辦越糟

朱丹為什麼喜歡去解釋？因為她在意。她太想證明自己過得幸福，老公對自己很好。

朱丹從小到大都非常自卑，即使後來成為浙江衛視一姐，骨子裡依舊自卑。她在北大演講時落淚道：“我失敗了，自信不是一天兩天就有的，要很久才能培養起來。”

在感情中，週一圍成為她自卑心理的一種救贖。

朱丹懷孕時，週一圍給她做了一次飯，飯是她一步一步教週一圍做的。她感動得忍著疼痛下床，拍下了週一圍做飯的背影。

朱丹都懷孕了，老公給做頓飯本來很正常。但是她卻不這麼看，她說“很多老公懷孕了都不著家的…”

朱丹語氣裡滿滿的幸福感和自豪感

每個人在內心深處，都渴望受到尊重，被人認可。

武志紅說，在任何關係中，一方打壓別人，權力就會傾斜到這方去；被打壓的那方久而久之就會覺得自己能力低下，在關係中失去地位權力。

朱丹在被打壓下會喪失更多自信，越來越覺得週一圍比自己強；她會越來越依賴他，權力的天秤會不斷的往週一圍那邊傾斜。

朱丹的好友李晨對朱丹說：

“你跟周先生在一起之後呢，你變得很沒有主張，很沒有霸氣，你變得很怕老公。”

朱丹和週一圍私下裡到底怎樣，我們無從得知。但是他們在節目裡呈現出來的問題，倒是挺明顯。

這些問題不僅明星身上有，在普通人身上也很常見，造成的結果往往比明星慘烈。

《我的前半生》的羅子君，靠老公養活，自己與社會脫節，夫妻二人關係不對等。後來她老公出軌要離婚，導致她的人生髮生了翻天覆地的變化。

我以前的鄰居是一對70後夫妻，倆人都上班。但所有家務活全都是女方幹，男方從不做。終於有一天，女方情緒崩潰了，滿屋子摔鍋砸碗，邊哭邊吼：“你TMD愛哪門子的愛我？我都懷孕了，你還什麼都不幹，你愛個屁！”

我以前提到的那個遠方表妹，就是年紀輕輕被男人哄著說“我養你啊”，辭了工作早早生子帶娃，以為自己有了依靠。結果她很快就被男方厭倦，根本沒有家庭地位，更別談好的感情了。

在真正幸福長久的伴侶關係中，雙方一定是獨立平等的。這段關係裡沒有臺階，你不用下來，我也不用上去。

平等的關係，才是人真正想要的關係，也是最舒服的關係。

02

我白天負責家務，你晚上負責喂娃

人人稱羨的愛，需要平等尊重共同付出

在這個節目裡，袁弘和張歆藝的親密關係，倒是給我們提供了一個好的對比範本。

袁弘每天早上6點鐘起床給張歆藝做早飯，讓張歆藝睡懶覺。等做完飯了，他才去喊張歆藝起來吃早餐，自己收拾碗筷。

在節目裡，袁弘做家務平常自然、熟練利索，大家都能看得出他在家常常幹家務活。

孩子醒了，袁弘第一時間去抱，然後衝奶、哄孩子喝奶，令朱丹驚訝不已。

袁弘主動承擔家務，張歆藝也做了很多工作，雙方一起操持家庭。曾經去過袁弘家的李誕說道：“你倆比著賽的看著我對你好，還是你對我好。”

袁弘和張歆藝不僅在共同分擔家務上做得到位，還有很多值得學習的地方：

01 照顧彼此的感受，感恩對方的付出

張歆藝說自己胖了好多，袁弘在一邊輕聲安慰她，還蹲下去細心的給她穿鞋；

袁弘做好飯菜，張歆藝不斷誇讚袁弘做得好吃，說自己“好快樂”，讓袁弘很有成就感；

張歆藝憂心自己沒有工作，袁弘糾正她說：誰說你沒有工作？你在餵奶，你在進行一項偉大的事業…

有多少人有袁弘這樣的覺悟呢？

02 一起平衡孩子和工作，共同照顧家庭

他們夫妻雙方協商，有了孩子後彼此的工作都要減半，一起照顧孩子，而不是讓誰獨自帶娃；

張歆藝想半年後給孩子停奶，自己出去工作。婆婆反對，袁弘馬上出來當惡人，把媽媽駁了回去…

張歆藝糾結不能平衡好家庭和工作，袁弘就答應她十月份以後不工作了，專心陪家人…

03 尊重彼此的愛好，把日子過得充滿儀式感

袁弘喜歡騎機車，張歆藝就買了頭盔送給他作為紀念日禮物，鼓勵他做自己喜歡的事；

張歆藝過生日時，袁弘邀請了一大幫人給她辦生日派對，還費力淘到了奧黛麗赫本的親筆簽名送給她。

雖然彼此都非常忙碌，但是他們依然把生活過得既有格調又充滿儀式感。

朱丹很羨慕，因為週一圍從來不過任何紀念日或生日

把彼此放在平等的地位上，互相尊重，彼此認可，不吝表揚，共同付出，鼓勵對方做自己想做的事情，這就是袁弘張歆藝的愛情祕籍。

看看這兩對夫妻：

週一圍在朱丹孕期下不來床的時候，才給朱丹做了第一頓飯；而袁弘在張歆藝孕後期，推掉了全部工作，在醫院全程陪護；

週一圍在孩子生下來兩個月後就拍戲不著家了，被人問到沒法陪伴孩子是否無奈，他坦然說“這是孩子的命”；袁弘在孩子出生後減掉了一半的工作量，因為“孩子的成長需要爸爸的陪伴”；

沒有對比，就沒有傷害啊，朱丹姐姐！

這個節目因為叫做《做家務的男人》，所以夫妻間的相處方式，主要是通過做家務來體現。

小家務裡，藏著大學問。親密關係裡，常常不做家務的是男人；常常在關係中佔上風的，往往也是男人。

我大學有個好友，畢業時與男友都要領證了，後來不聲不響的分手了。我問她怎麼了，她說：

“有天我蹲在地上吭哧哼哧的擦地，他翹著二郎腿坐床上吃我剝好的柚子。我就在想：這不會就是我以後五十年的日子吧？這樣想著想著，一直也沒改善，就分了。”

明星也好，普通人也好，沒有誰天生愛幹活。那些主動分擔家務活的男人，都是因為心中有愛，眼中有“她”。

我們追求的愛情，當然不是給對方做保姆，或者把對方娶回家做保姆。在相愛的基礎上，追求平等互助、互相鼓勵、一起進步，才有持久幸福的親密關係。

03

幸福長久的關係模式

誰也不是打工仔，我們是關係合夥人

親密關係這個東西，家家有家家的祕籍，誰也不能斷言哪個就是最厲害的。只不過有些警醒了我們，有些給我們做了榜樣。

托爾斯泰說過，幸福的家庭家家相似，不幸的家庭各各不同。

既然幸福家家相似，那麼幸福的模式一定是有章可循的。

幸福的親密關係，其基礎當然是感情，但是親密關係的維護不能光靠感情。

那些能夠過得幸福長久的伴侶，無不有意無意的遵循著一些原則，我總結為“合夥人思維”。

什麼是合夥人思維呢？

就跟開公司一樣，在親密關係中，伴侶是你的合夥人，你需要與合夥人一起用心經營。要用心經營一段親密關係，就必須做到下面幾點：

01 互相信任，不隨便懷疑彼此

彼此要成為合夥人，不僅要足夠了解對方，還需要互相信任。不瞭解對方，那等於給未來埋下了雷；如果藏著掖著，那麼親密關係便不容易長久。

之前我寫邊界那篇文章的時候，有人跟我說“如果對方不讓你看ta的手機，說明心裡有鬼”。她說得理直氣壯，可惜邏輯是錯誤的。不管對方做沒做“心裡有鬼”的事情，你心裡早就有鬼了。對伴侶不信任，動不動就做有罪推定，吵架分手都是難免的事情。

02 願意溝通磨合，有共同的目標

很多伴侶本來感情很好，但是在孩子、買房、養老這些大問題上無法達成一致目標，導致後來婚姻破裂。

舞蹈藝術家楊麗萍三十年前就結婚了，本來夫妻恩愛，但是她舞蹈遲遲不肯生孩子，最終雙方忍痛離婚。

想要保持一段長久幸福的親密關係，一定要在生活的重要節點上想法一致。這些不是一蹴而就的，要不斷溝通磨合，共同妥協與讓步，不輕易放棄。

每個人都選擇改變一點，才離幸福的終點更近一點。

03 地位平等，互相尊重，遇到問題商量著來

合夥人不是上下級關係，是平等的夥伴關係。雙方要互相尊重，遇到問題要商量著解決。

有個姑娘問我：我男友在外地，我想辭了工作去找他。我朋友都勸我不要去，說女生主動去找男生，沒有好下場。你覺得呢？

我說：這個問題的關鍵不在於性別，不在於誰主動找誰，在於你們雙方的態度。在愛情中，最重要的就是要地位平等。如果你去了是依附於他，那你肯定容易心態失衡，對對方期待過多；同樣的，如果他覺得你是投奔他的、你必須聽他的，那你肯定也會非常難過。

感情中，沒有誰必須為對方多付出一點，也沒有男人非要照顧女人一說。保持平等、互相尊重的關係，凡事商量著來，才是最重要的。

04 願意花時間共同經營感情

這次厚著臉皮拿我自己舉例：我們這個小家庭的經營，大事小事，都是兩人一起參與。

裝修時，我們會逛平居然之家，就為了買到兩個人都超喜歡的懶人椅，也會花一整天一起去傢俱廠確定板材顏色。因為新家是雙方一起裝扮出來的，所以住進去時，看著房間裡的一切，都會想到自己付出的努力，這跟住進現房的感覺很不一樣。

與“合夥人思維”相對應的，就是“打工思維”。很多人在關係裡不願意多付出，就是因為他們帶著“打工思維”過日子。

在《做家務的男人》這個節目裡，魏大勳爸爸開始的表現就是如此。他每次做家務都需要大勳媽媽分配任務，嘴裡還說著“我幫你幹”“我幫你做”，彷彿做家務是媽媽份內的事情，他幹就等於“加班”了。

《小王子》裡，狐狸對小王子說“你的玫瑰是唯一的，因為你為她澆過水。你為玫瑰花了那麼多時間，它才變得那麼重要”。

參與，才能讓人有實實在在的擁有感和歸屬感。一個人再忙，也要花時間參與經營家庭，這樣才能增進感情，維持長久和諧的關係。

05 各有各的本事，會互相成就彼此

維持一段持久幸福的親密關係，靠的是雙方共同經營，在生活中互相成就。兩個人在一起，要能讓對方變得更好。

我有位阿姨，她和愛人的相處模式就是這樣的。阿姨寫不好工作報告，擅長公文寫作的叔叔就幫她捋順思路；叔叔不擅言辭，不會社交應酬，阿姨就會常常教他話術。後來兩人還一起進修各種課程，不僅一起成長進步，還增進了夫妻感情。

在一起生活了幾十年，阿姨說叔叔的邏輯縝密填補了她的思想，叔叔說阿姨的耐心撫平了他的毛躁，他們都變成了更好的人。

《簡·愛》中有一段話：愛是一場博弈，必須保持與對方勢均力敵，才能長此以往地相依相惜。

真正能夠長期在一起的人，必定有著勢均力敵的能力，可以互相成就彼此。

06 認可對方的付出，懂得珍惜感恩

這一點非常重要，大多數家庭的矛盾都源於此。許多人處於不平等的地位，都因為他們的付出不被認可重視。

週一圍說孩子是自帶劇本來的，這是孩子的命。他忘了孩子是不會自己照顧自己的，當他在外工作的時候，是朱丹在全心全意的照顧孩子。

李艾曾在節目裡透露過，朱丹有乳腺炎，還堅持餵母乳，整個臉都疼青了。

袁弘對張歆藝說：“你養孩子就是在做一項偉大的事業。”，我當時看到這話很敬佩他，這才是懂得珍惜感恩的丈夫。

人們常喜歡說在一起就是“搭夥過日子”，總有人誤以為“湊合湊合過日子”的意思，其實不是。

真正的搭夥過日子，靠的是合夥人思維：

互相尊重、地位平等、互相信任；

往一個方向努力奮鬥，不輕易放棄；

感恩對方的所有付出，懂得珍惜；

共同參與經營這段關係，一起進退，一起成長；

各有所長，在互相成就對方的時候，也成就了長久幸福的感情…

人生是一家有限公司，親密關係是兩個人一起打造的事業。在這項事業裡，你們有同樣的目標，願意為了共同的未來一起努力奮鬥。過程中總會有進有退，有得有失，有時候磕磕絆絆，有時候一往無前。

能夠一起走到最後的你們，一定是最佳合夥人。

本文來源：公眾號 @粥左羅，作者文七君。

TO BE, TO UP，這裡是50萬年輕人的成長充電站。運營者粥左羅，90後，畢業四年從服裝店員做到成功創業，從月薪2300到月入20萬，堅信成長即財富，只寫最接地氣的成長乾貨。