溼氣乃百病之源，中醫教你輕鬆祛溼！夏天睡前肚臍貼上“它”，三天見效，貼一個好一個 - 資訊定製

溼氣乃百病之源，中醫教你輕鬆祛溼！夏天睡前肚臍貼上“它”，三天見效，貼一個好一個

溼氣乃百病之源，中醫教你輕鬆祛溼！夏天睡前肚臍貼上“它”，三天見效，貼一個好一個

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天天自在生活

1/10 千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。溼氣是個磨人的小妖精，號稱“不死的癌症”，雖然不會致命，但會讓你老是不舒服。

2/10 整天昏昏沉沉，身體疲乏沉重，皮膚油膩，氣色不好，小腹肥胖，大便不成形還粘馬桶……總之就是渾身不爽，沒有精神，說病不是病，體檢也查不出什麼異常。

3/10 以上症狀又會在夏天最嚴重，夏季多雨潮溼，加上暑熱，溼氣與熱邪一勾搭，就變成了溼熱。到冬天呢，溼氣一遇到寒邪，又變成了寒溼。

4/10 夏天我們冷飲和冰凍水果吃得多，而且由於天氣炎熱，我們身體的毛孔是打開的，當我們吹空調或是風扇的時候，寒溼很容易直接透過毛孔侵入身體

5/10 總之，溼氣是個磨人的小妖精，被稱為“不死的癌症”，不致命卻折磨人，讓你每天都不舒服。說到祛溼，有一個耳熟能詳的祛溼方：赤小豆薏仁湯，但很多人吃了不管用，為什麼？其實很簡單，祛溼還得健脾，除了赤小豆、薏仁，最好再加入茯苓、山藥、芡實等健脾食物，但煮湯時不要加大米熬成粥，大米長在水田裡，本身含溼重。

6/10 那麼，溼氣為什麼會引起這麼多症狀呢？這是因為，溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，皮膚油，滿臉痘，全身肌肉關節痛，皮膚溼疹氾濫等等。

7/10 我們又該如何除溼氣呢？相信大家都用過很多食療方，跟風亂買，不如對症喝茶。選用熟薏仁、山楂、黃山貢菊、新鮮橘皮泡製成水果花茶，夏天養生，身體健康，除溼是關鍵！

8/10 其實除溼毒，還有個更好的小妙招。

9/10 佛學大師南懷瑾先生講學時推薦過一個道家祕方，收錄在他的著作《我說參同契》第54講裡。方法：花椒6.7顆，幹桂圓肉1顆，適量的艾絨，和在一起打碎，睡覺前放在肚臍裡，用膠布貼上，起床時候揭掉即可。連續貼一個星期就會看到效果。

10/10

2017-07-23

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