王綿之（1923－2009），1956年任江蘇省中醫進修學校方劑教研組組長；1957年開始在北京中醫藥大學方劑教研室工作，先後任方劑教研室主任、校門診部主任、中醫基礎部主任、校高職稱審評委員會副主任，兼光明中藥函授學校校長；2009年6月被衛生部、人力資源和社會保障部、國家中醫藥管理局授予首屆"國醫大師"稱號。

活到87歲的國醫大師王綿之，曾經兩次與癌症相遇，結果他都一一化解了。許多人都好奇，覺得他一定有什麼抗癌祕方。

確實，他有一個祕方，而這個祕方快樂最直接的表現就是笑。

兩次患癌，兩次抗癌成功

2000年秋天，王綿之教授突然因為腸道大出血而被送進了北京協和醫院，檢查結果出來之後，讓所有人大吃一驚——造成他大出血的原因是結腸癌。很多人一聽到癌，可能就已經支撐不住了，但王綿之教授沒有，他依然每天開開心心的。在一次採訪中，他對記者說：“這個腸癌我對它有點兒藐視，因為腸子特長，去了一點兒，沒關係，最多是底下的去掉了，再開個洞。”事實正像王綿之教授預料的那樣，輕鬆樂觀的心態讓他在手術後恢復得很好。

然而，命運好像很嫉妒這個喜歡笑對人生的老人，距離第一次癌症治癒還不到半年時間，王綿之教授就被確診患上了左上肺鱗癌。不過，第二次癌症依舊沒掩蓋王綿之教授臉上的笑容，沒過多久，他就出院回家了，又跟往常一樣開始接待來找他看病的患者。

到兩次抗癌的經歷，王綿之教授說：“如何來延長生命，特別是把生存的質量提高，用現代語來說，這底下有學問，學問就是這樣，不要妄求，怕死就是妄求。老想今天怎樣長壽、明天怎樣長壽，這違反自然規律呀，不可能的事情，你心態一淡，相反倒比你想的還長了。”

王綿之四點養生妙法

吃冰激凌，要多在嘴裡含一會兒

2005年，王教授接受央視《中華醫藥》欄目的專訪，談到了一些養生的小竅門，我們為大家總結了四點：

1.吃東西不“忌諱”

王綿之教授認為，只要在身體健康的情況下，吃東西不應該有什麼過分的禁忌，而是應該每種食物都吃一些，這樣營養才能均衡。

2.吃冰激凌多在嘴裡含一會兒

王綿之教授從小愛吃甜食，進入老年之後，他居然喜歡上了冰激凌，而且還吃得很有講究。在吃冰激凌的時候，他喜歡在嘴裡多含一會兒。他說，這樣下去就會使溫度升高，對身體沒有什麼壞的影響。

3.冬蟲夏草每天半克

在平時飲食中，王老會吃些蟲草來保持身體健康，分量很少，每天只需要半克，研成粉末，放入牛奶中溶化後服用即可。他說：“這種在於持之以恆，你拿十天的量擱在一天吃了，浪費，身體還造病，對身體沒好處。”

4.“腹式呼吸”吐故納新

王教授還有一個養生小竅門，那就是使用腹式呼吸，方法很簡單：向外呼氣時癟肚子，向內吸氣時鼓肚子，按照正常的呼吸頻率即可。他說，這樣可以將身體裡的廢氣呼出去，然後再將新鮮的空氣吸入體內，起到吐故納新的作用。

讓中醫走入太空

王老與中國航天員

隨著我國首次載人航天飛行獲得圓滿成功，“神六”、“神七”的發射，也讓全世界的人們再一次認識了中醫藥，由王綿之組方的中藥“太空養心丸”首次被“神七”的航天員帶入太空，在飛行期間服用。

王老使古老的中醫藥與最現代的航天科技完美結合在了一起。

從2005年起，王老應邀參加了航天員的保健工作。在王老的家中，記者看到了他自那時以來積攢起來的裝了有十幾袋的為航天員們用藥的總結材料。航天英雄楊利偉從太空返回後，王老就參加了對他的調理恢復，並得到了滿意的結果。“神六”發射前，王老提前3個月就開始去航天中心，根據每個航天員的情況，潛心研究制定調理方案，開方進行中藥調理。☯

本文參考資料來源：CCTV《中華醫藥》欄目、羊城晚報、健康時報等，可同時關注我們的微信號“大醫論道”：這裡沒有謠言、沒有小道消息，只有權威專家講述的經過驗證的健康指南