網上流傳一則消息稱：晚上關燈後看手機，容易造成眼部黃斑部位病變，相當於患上“眼癌”，導致失明。
昨天，溫醫大附屬眼視光醫院的專家對此闢謠，關燈玩手機對眼睛肯定不好，但不至於造成失明。
網絡傳言
“最近越來越多的三四十歲患者上門就診，因為他們在就寢關燈後，還使用智能手機。手機強光直射眼睛30分鐘以上，造成眼睛黃斑部病變，導致視力急速惡化。一旦得了黃斑病，就等於患上眼癌，只有等著失明。”
這則標題為“年輕人眼癌增三成！晚上熄燈後千萬不要看手機！”的網帖稱，
眼睛出現黃斑病變，只有等著失明，因為現代醫學無法治療，更談不上治癒 。
此外，黑暗中看手機，還會讓白內障提早報到。
醫生說法
“關燈玩手機導致失明”不科學
“關燈玩手機導致失明的說法不科學，黃斑病變跟關燈玩手機沒有直接關係。”溫醫大附屬眼視光醫院眼底內科主治醫師李英姿稱，黃斑病變首先跟年齡有關。
黃斑變性通常是高齡退化的自然結果，隨著年齡增加，視網膜組織退化、變薄，引起黃斑功能下降。
此外，黃斑病變還跟吸菸有關。
研究證實，60歲以上的人群黃斑病變的發病率為15%，而有吸菸的60歲以上人群發生黃斑病變的機率上升2~3倍。
即使是在15%的發病人群中，也只有10%的人群才有可能出現失明，“而且眼睛也不會得癌症。”
雖然玩手機不至於像帖子中所說的直接致盲，但在晚上長時間使用手機更易導致視疲勞，
雖不會直接致盲，但容易引起視疲勞和青少年近視等問題。
李英姿提醒，儘量減少在黑暗中看電子產品。
浙江新聞+
如何減少關燈玩手機帶來的危害?
1、調低手機亮度
減少手機光亮對眼睛的刺激，儘量調到最低。
2、找好姿勢
如果能坐起來，最好是坐起來看手機，睡前玩手機最好的姿勢就是平躺，側躺玩手機會造成眼壓升高，眼睛容易疲勞患疾。手機屏幕放在眼睛前下方斜角45度的位置，兩個手肘可以墊上枕頭被子等作為支撐物，這樣既能減少手機對眼睛的傷害，也能保護頸椎。
如果你還在想著怎麼減少手機對眼睛和身體的傷害，最好的辦法就是不要關燈玩手機。
（原標題：《網傳“關燈看手機，眼睛會得癌”？溫州眼科專家告訴你真相是⋯》。作者 何群芳 編輯 葉小西）
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