領導幹部開會發言緊張怎麼辦？（建議收藏）

在職場官場上開會時，我們的身邊都是我們的同事和領導，在眾目睽睽之下，你在發言的時候是否擔心自己會語無倫次呢?有很多人在領導開會發言的時候總是緊張不安。手心冒汗，提前準備好的內容.卻突然忘記了，造成了我們在領導和同事面前的難堪。可以說.在職場官場中打拼的人.如果我們無法條理清晰地把話講明白，對你今後的職業仕途發展會造成很大的困擾。

很多人都會有這樣的症狀.不敢當眾講話、不善當眾表達，不但使我們的個人能力遭受到了領導的質疑，還為我們自己的升遷空間設置了障礙，嚴重影響了我們的職場前景和身心鍵康.

那麼.我們如何才能消除掉自己在發言的時候緊張這個症狀呢?

首先，充分準備.沉著應對。

很多職場人士在發言前根本就不進行任何的準備，總是想起什麼說什麼，想到哪兒就說到哪兒，結果往往是外界環境突然改變，讓自己始料不及而方寸大亂，從而導致緊張不安，出現結巴.因此.要克服說話結巴的現象，在說話前先在腦子裡打一遍“草稿”是十分必要的。

特別是我們在敘述一件很複雜的事悄或闡述某個觀點、駁斥某一論調之前，打個“草稿”.白己應該先說什麼，後說什麼，用什麼來論證自己的觀點等都要事先想清楚。先思考、後表述，分層次、講道理.可以使說話的邏輯性大大地提高.只有事先充分做好準備，做到心中有數，才不至於出現思維中斷而出現結巴。

其次，順其自然，為所當為。

有時候，在會議發言時，我們之所以會緊張、焦慮，甚至恐懼.是因為心存顧慮。怕自己發揮不好，怕自己會出錯，結果往往是怕什麼來什麼。其實，我們所擔心的顧慮並沒有那麼可怕，是我們內心的恐俱放大了它。要想避免這一點，那麼我們就要清楚.沒有人可以在發言中一次錯誤都不犯，所以，我們要允許自己出錯。當你在演講前或演講中出現緊張情緒時，我們要順其自然。如果你不在乎自己的緊張，那麼緊張就消失了，就是這麼奇妙。

當然要是實在無法克服緊張，可以私信小編，參加浙江大學魔法口才公眾演講訓練。