“瘦不代表靚，也不代表開心和健康，只有身心都健康了，才能散發出最靚的靚來。”
她曾以為胖是一種罪，
瘦下來才發覺，
快樂不應該被胖瘦左右
她是肥姐沈殿霞和鄭少秋的女兒，
新一代香港樂壇小天后——鄭欣宜
上心鄭欣宜 - 故事的配角
所有人眼中，她是標準的“星二代”，
從小就不得不站在聚光燈下，
接受大眾和媒體的審視
1987年，鄭欣宜出生，
只是在還不會講話的年紀爸媽就離婚了，
肥姐對欣宜感到十分愧疚，
所以在陪伴女兒成長的過程中，
肥姐總是儘自己最大努力，
給女兒提供最好的條件
在吃方面更是偏愛，
據說鄭欣宜早餐吃的是極品鮑魚，
所以從小就遠超同齡人的體重，
甚至有人說她是迷你版肥姐，
是遺傳了媽媽的肥胖基因，
“肥妹”這個稱呼也伴隨了她整個童年
小時候有肥姐的寵愛，鄭欣宜雖然胖，
但還算無憂無慮，沒覺得胖有什麼不好
可隨著年齡的增加，
體重猛增，連健康都出現了問題
8歲時，她已經膽固醇超標，
患有高血壓，
到了15歲，體重竟達到了213斤，
每次給女兒買新衣服，
肥姐都需要買兩件成人大碼衫，
叫裁縫改過後才能給欣宜穿
漸漸長大，欣宜開始自卑，
她感受到了這個世界對胖子滿滿的惡意！
玩過山車，
沒有人在意她是否盡興，
反而嘲笑“安全帶扣得住嗎”？
畢業典禮，
根本沒人在乎她的畢業成績，
卻被人問“畢業服有沒有你的尺寸”？
同學沒有人關心鄭欣宜，
只是把她的身材、生活，
拿來當做茶餘飯後的笑料
青春期時，愛美之心欲出，
為了成為大家眼中的“普通人”，
甩掉“胖妹”“終極豬扒”這些稱謂，
鄭欣宜第一次主動向肥姐提出：
我要減肥！
看著女兒下了如此大的決心，
肥姐立馬找來減肥界聖手張玉珊，
為女兒制定一套地獄式減肥套餐
經過10個月魔鬼的訓練後，
她從兩百斤的龐然大物，瘦到了135斤，
竟然有了錐子臉，水桶腰和纖纖玉臂
變成一個體態輕盈、玲瓏浮凸的索女
（粵語裡的“索”，指漂亮）
鄭欣宜瞬間成為肥人偶像，
大家都把她當成減肥的奇蹟，
她代言了塑形機構，
寫的書《我的減肥日記》也大賣十五萬本
這一年，欣宜18歲，
登上各大刊物封面的次數，
比許多一線藝人還要多
19歲時，鄭欣宜返回加拿大繼續學業，
但沒有了外界督促，
她很快又胖了回去，
身形翻脹，圓面、凸肚、
三下巴、象腿、麒麟臂統統重現，
也有指因為與當時男友分手，
導致她暴飲暴食麻醉自己
這段往事成了她心底的一道疤，
這位男友是鄭欣宜的初戀，
當時決定減肥也有男友的原因，
女孩子遇到自己喜歡的人，總想自己美美的
忘記的理由鄭欣宜 - 故事的配角
有一次在演唱會上，
鄭欣宜忍不住哽咽道：
“我曾經跪下來求他不要走，
我將尊嚴放到最低，
可他卻還是走了。
之後我整個人變了，
人生沒有了自己，
照鏡認不出自己，
想不到可以崩潰到這個地步。”
2008年2月，“肥姐”沈殿霞病逝，
大家在悲傷之餘也非常關心女兒鄭欣宜，
如何面對失去母親的日子
其實肥姐去世後，
為女兒留下了一筆約6000萬元（港幣）的遺產，
但因臨終前擔心欣宜年幼不擅理財，
於是協議裡寫明等她35歲才能動用遺產，
而在此之前，
每月只能從遺產基金提領約2萬元，
由於自己的演藝工作也並不穩定，
鄭欣宜遣散了司機跟傭人，
自己開始獨立生活
而在她一度窮到戶頭只剩約26元，
陷入經濟困境時，也沒去找爸爸，
鄭少秋說女兒個性好固執，
都不肯問他要零用錢，
“不靠爸爸靠誰，傻乎乎的”
可就是這個傻傻的女兒，
沒了媽媽也不想打擾爸爸現在的家庭
肥姐去世半年後，
在眾多娛圈大腕的幫助之下，
鄭欣宜正式投身娛樂圈，重啟她的減肥之路
靠著抑制飲食和瘋狂的運動，
4個月，168cm的她狂瘦到108斤，
也是她歷史最輕體重，
再次創造了減肥神話，
“索女”鄭欣宜令無數人膜拜
無論是減肥之路，還是在自己的事業，
鄭欣宜都走的很辛苦，
她說剛進娛樂圈的時候，
自己每天回家都要對著劇本哭，
後來是靠不停和前輩們聊天，
和想著母親教自己“不要放棄”的話，
才堅持了下來
入行做歌手，當演員，
把自己塞進以前想都不敢想的小碼禮服裡，
似乎以前所有的願望她都實現了，
可鄭欣宜說自己一點都不快樂
她的人生只有不停的減肥，
自己只要稍微胖了一點，
媒體就會大肆報導說鄭欣宜又胖回去了！
負面評論讓她喘不過氣，
又只有拼命減肥，讓自己更瘦一點！
可一直以來，
為了瘦吃不飽，吃減肥藥，催吐，
都讓她長期胃痛，胃痛就伴隨著失眠，
她在無數個失眠的夜裡問自己，
“我就是這樣過日子嗎？”
經歷過自己的“最索時代”後，
天生屬於易胖體質的她，
體重會出現反彈的現象，
稍不注意就會胖回去，
這樣反覆了幾年後，
她終於在27歲時復胖到了180斤
不過這一次，
她沒有再逼迫自己去瘦，
反而在Facebook上寫下了復胖宣言，
重新審視過往的她，
決定要重組自己，
過全新的、快樂的生活
“我墜入一個沒有快樂的世界，
只有減肥，減肥，減肥，
我遺忘了人生最寶貴的東西，
就是健康。
……
不會再強逼自己，
不會再漠視自己的心靈，
擁有健康就是擁有快樂，
快樂是源於自己，
不是別人。”
那時候的她，
在 Facebook 上只有幾百個粉絲，
寫下這篇宣言，
初衷只是為了和過去的自己，
來一場正式的告別。
但在她意料之外的是，
第二天同事和朋友都打電話來說：
你那個 Facebook 很爆啊！
很多人 Like 啊！
“看到 11 萬個 Like，
我驚呆了，
也證實了一件事情——觀眾不是蠢的，
你做自己的時候他們是看得出的，
而最真實的自己，
是可以令大家接受的，
大家不會放棄我。”
重組後的鄭欣宜，
真的過上了一種完全不同的生活，
不再因為討好別人而節食，
把健康快樂放在第一位，
從此做讓自己舒服的自己！
她穿泳衣拍廣告，
和旁邊身材窈窕的模特站在一起，
完全不會被比下去
她也不會緊張地去“審片”要求 PS，
Pose 擺得自信又淡定
她可以吃愛吃的東西，只是減少了油膩，
也堅持運動，定期體檢，保持健康
不再害怕露出自己的身體，
扮美人魚也不怕被議論
她說以前因為自己在臺上在鏡頭面前，
沒辦法投入演出，
總是想著自己的肥肉有沒有出來，
覺得這樣對不起自己的觀眾
而現在她將自己的心路歷程唱進歌裡，
今年1月1號，
在香港舉行了叱吒樂壇頒獎典禮，
鄭欣宜的《女神》當晚獲得了三個大獎，
更被媒體冠上了“港樂新天后”的稱號
她終於喜極而泣，
不僅是因為自己的成績，
也是因為她去世的的母親——
“肥姐”沈殿霞，
多年前媽媽一個善意的舉動，
才給她遺留的一份寶貴禮物
黃偉文是《女神》的作詞，
在當天的頒獎典禮上，
他說了一個感動無數人的故事：
20 年前，
黃偉文還是一個默默無名的電臺 DJ，
當時的他不善交際，
等候上場時就一個人縮在角落，
也不和別人說話。
這時候肥姐走了過來，
她本可以徑直離開的，
卻“肥騰騰地拐了一個漂亮的彎”，
走到了那個幽暗的角落，
和黃偉文隨意攀談起來
▲ 鄭欣宜（中間）與黃偉文（右一）
她問道，
你今天穿的衣服這麼好看，
在哪兒買的？
黃偉文有些受寵若驚，
便竹筒倒豆一樣說了一堆，
等肥姐走了才反應過來，
沈殿霞怎麼穿得下呢？
她不過是看到自己坐在角落沒人搭理，
所以走過來，
好給他一些溫暖罷了
“那一秒，
我覺得這個人情是要還的。
能還給她最好；
給不了她，
給她的家人也好；
給不了她的家人，
給這個世界也好。”
黃偉文說，
這個世界太喜歡報復，
而《女神》是他為了那個來自陌生人的善意
籌劃了整整 20 年的報恩
《女神》這首歌，
可以說是鄭欣宜的真實寫照，
像歌詞裡說的：
你要做回自己，才能令自己最快樂！
你是女神，不要被世俗的眼光改變！
鄭欣宜雖然胖了，
卻和以前那個自卑的胖妹不一樣，
她自信得耀眼，美得發光，
胖從不是她的缺點而是閃光點！
現在，除了好好唱歌演戲，
她也會很想念媽媽，
據說，有一次工作時，
因為看到旁邊工作人員吃著家常菜，
鄭欣宜竟然潸然淚下，
說：“我也很想吃媽媽做的飯。”
與父親也來往多了，
經常被媒體拍到一起聚會逛街，父女情升溫，
爸爸也會去支持她的電影，
去看她的演唱會
不僅努力工作，她還堅持做善事，
當年她從加拿大返港後便開始助養一名外國兒童，
現受助的小朋友已經十一歲
她曾以為胖是一種罪，
瘦下來才發覺，
瘦不代表靚，也不代表開心和健康，
只有身心都健康了，才能散發出最靚的靚來
真正的美麗從來都不是瘦成一道閃電，
而是你從心裡認可你自己，
你愛你自己，有勇氣做自己！
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